Abs: comment obtenir un six pack sexy?
Il existe de nombreux facteurs responsables de la graisse abdominale comme les aliments transformés, le sucre raffiné, le manque d'exercice etc.But invisible les deux facteurs sont principalement responsables de la graisse abdominale deposits.1) STRESS 2) ALCOHOL1) STRESS: Le stress est devenu une partie de la vie quotidienne. Pression d'emploi, l'insécurité financière, les problèmes de relations personnelles, la circulation et la pollution de tous prendre un lourd tribut de notre mental et being.All les facteurs ci-dessus combiné avec de la pensée négative et ne vivant pas dans le moment présent aboutir à une marmite à pression de l'environnement mindAll nous mener une vie, soit dans le passé ou dans l'esprit soit future.Your pense le passé ou le fantasme et des inquiétudes sur le passé. Personne ne vit dans le moment présent à chaque instant de vie et de l'apprécier comme il est! Cette constante oscillation de l'esprit du passé au présent et au passé, présent comme un pendule a payé un lourd tribut de votre esprit et construit body.Stress et le vieillissement devient accelerated.The l'efficacité de l'organisme divers organes de la combustion des graisses devient très low.Stress est la principale cause des toxines stockées dans l'organisme. Ces toxines altérer le fonctionnement normal de la combustion des graisses et des divers organes excréteurs, comme la glande thyroïde, le levier, les reins etc.This résultats dans l'organisme ne sont pas en mesure de faire face à la pression normale, même exercées à différents niveaux, en raison de travaux pénibles ou de la mauvaise alimentation et le résultat net est gain.Accumulated l'obésité et le poids du stress et l'anxiété le stress quotidien, plein de vie moderne releases une hormone connue sous le nom de cortisole.Research indique que Cortisole est l'hormone responsable de la préférentiel des dépôts de graisse dans l'abdomen area.So si vous voulez un six pack sexy, se débarrasser du stress est très important.There sont des milliers de livres et de soulager le stress sur la pensée positive. Mais aucun ouvrage n'a la réponse exacte de la diversité des états de stress mind.Your souffle a un lien vital avec votre esprit. En se concentrant sur votre respiration vous pouvez contrôler votre esprit erre et l'apporter à la présente moment.Various les techniques de respiration, Yogasanas et Pranayamas ont le pouvoir d'expulser les toxines et le stress de votre esprit et votre corps et vous faire de plus en plus centered.My e-book "Proven Weightloss secrets» montre différents moyens de surmonter facilement le stress et à brûler la graisse abdominale, sans travailler pendant des heures dans un gym.2) l'alcool: la consommation d'alcool conduit à l'abdomen fat.Stanford école de médecine universitaire a signalé un lien entre la consommation d'alcool et de l'abdomen fat.Recent résultats indiquent que les buveurs d'alcool ont au moins deux fois la taille de hip-ratio par rapport à non-alcoholics.Alcohol semble également rendre le corps à brûler moins de graisses et favorise le stockage de matières grasses et les poids gain.The principal problème de la consommation d'alcool, c'est que les murs de l'estomac directement absorber d'alcool. Comme il jamais atteint l'intestin, l'intestin ne donne pas de "full" signal au cerveau. Cela entraîne la personne à manger plus. Il a été constaté que vous avez tendance à manger moins 400 calories de plus lorsque vous êtes drunk.So, afin de réduire graisse abdominale, vous avez besoin de réduire la consommation d'alcool ou du moins de réduire la consommation de matières grasses à chaque fois que vous drink.Spot la réduction de la graisse abdominale est très difficile car la graisse fond uniformément dans tout le corps. En tant que tels à réduire la graisse abdominale, il faut s'efforcer de réduire les matières grasses dans tout le body.Expelling les toxines de votre système et de corriger les graisses du corps mécanisme peut atteindre cet objectif. Des explications détaillées sur la façon de faire a été expliqué dans mon e-book.Alcohol semble également rendre le corps brûle moins de graisse et favorise le stockage de matières grasses et les poids gain.Additionally, en faisant régulièrement des moments vous aidera beaucoup à surmonter les excès fat.You abdomen peut en apprendre davantage sur les différents secrets de la combustion des graisses dans les 5 jours de mon e-mail en vous abonnant à ecourse: http://www.eweightlosstips.com/weightlossltr.htm "Rajesh Shetty. Expert en la perte de poids principes sciences médicales de l'Ayurveda et auteur de la meilleure vente de livre, "la perte de poids éprouvée secrets". http://www.eweightlosstips.com/weightlossltr.htm
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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