Ralentissement, vous déplacez trop rapide
« Ralentissez, vous déplacent trop rapide, vous doivent faire [le bout de moment] ! »
Faites-vous entendent jamais cela la voix harcelante qui indique, « s'arrêtent ! » « Ralentissement ! » « Méditez » « respirent » « apprécient vos enfants tandis qu'ils sont toujours des jeunes » ?
Quelle est la sagesse ici pour vous dans cette voix harcelante ? Nous tendons à ignorer cette sagesse et à aller de l'avant. Nous avons des endroits à aller, comités à courir, projets à faire - nous n'avons pas le temps pour ralentir !
~ de dépenses
Mais, à quels frais ? Quel est le coût À VOUS si vous ne ralentissez pas ? Paix, équilibre, santé ? Prenez-vous du temps de regarder les fleurs étonnantes, d'apprécier un cuisinier dehors avec les amis et la famille, de jouer un jeu de badminton avec vos enfants, d'absorber la chaleur du soleil, ou de lire un bon livre d'été ?
Ralentissez ce ~ de semaine
Comment pouvez-vous ralentir cette semaine, prendre soin de vous-même, et s'entretenir ? Ce ne doit pas être un nombre de heures substantiel, peut-être juste prenant quelques heures au loin de votre style de vie de manège.
Les avantages seront ~ significatif
Quand vous prenez le temps de ralentir et se consolider et votre esprit, les avantages seront significatifs. Votre productivité augmentera, vos rapports avec d'autres s'améliorera, votre famille sera plus heureux parce que vous êtes plus heureux, et vous vous sentirez plus calme, plus sain et régénéré.
Comme Dr. Phil McGraw dit « nous sommes comme des comptes bancaires : Si nous faisons seulement nous retire (carpooling, fonctionnant tard, etc.) nous enroulons vers le haut avec émotion et physiquement bankrupt. Nous tous devons faire les dépôts réguliers à nos esprits, âmes, et corps. Vous devez prendre du temps pour vous. »
Mon défi à vous ~
Par conséquent, je t'offre un défi - pour créer 2 manières que vous pouvez ralentir cette semaine et transformer un dépôt en VOTRE « compte bancaire personnel. » Quelques idées incluent :
Explorez votre état sans carte
Ayez un clambake sur la plage
Apprenez à pêcher
Méditez par le clair de lune
Jouez à cache-cache avec vos enfants
Enlevez un après-midi et jouez au golf ou visitez un musée avec quelqu'un qui vous inspire
Buvez une tasse de thé glacé sous un arbre d'ombre
Nagez dans un lac
Prenez votre conjoint/avez aimé un une « date de mystère » - étonnez-les avec le dîner à un restaurant spécial, un tour de bateau sur le fleuve, et la danse
« Ne vous dépêchez pas, ne vous inquiétez pas. Vous êtes seulement ici pour une visite courte. Soyez ainsi sûr d'arrêter et sentir les fleurs. » Walter C. Hagen
Lori Woodhouse, MSW, autocar de la vie, est consacré aux hommes de aide et les femmes créent l'équilibre, la réalisation, la direction et le succès dans leurs vies personnelles et professionnelles. Pour s'inscrire pour le bulletin mensuel de Lori : http://www.loriwoodhouse.com/newsletter.html
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