I? Ll le faire en une minute ... ou peut-être que j'ai gagné? t
«La procrastination est comme une carte de crédit: c'est beaucoup de plaisir jusqu'à ce que vous recevrez la facture. Christopher Parkerdő vous souffrez d'une distraction? I do. J'ai eu l'intention d'écrire ce depuis des lustres. Mon problème? Ai-je eu une crise de sorte que je ne pouvais pas le faire? N o Ai-je trouver le sujet inintéressant? Au contraire, j'ai trouvé ça fascinant. C'est parce que j'avais contracté cette terrible maladie qui touche beaucoup d'entre nous? procrastination! Pourquoi nous ne tergiverser? Pour des raisons nombreuses et variées. La désorganisation, l'oubli, la peur? d'échec et de succès, s'inquiètent de l'opinion des autres, l'ennui avec la tâche à accomplir, soit en étant un perfectionniste, donc pas prêts à démarrer, car nous nous attendons pas à être en mesure d'atteindre ses propres standards élevés. Nous pensons à la tâche depuis si longtemps que nous commencions à jamais! Nous devenons occupé à autre chose. Nous nous permettons d'être distraits. «Je vais juste regarder la télé pendant 5 minutes .. ' Quelque chose d'autre se lève. «Je ne sais pas par où commencer!" Pour un jour, prétendre que vous êtes un non bien organisée procrastinator. Deviens quelqu'un qui s'y met et puis persévère. A la tâche a été imposée ou qui vous sont assignées? Prendre la responsabilité personnelle et en faire le vôtre. Sont vos standards réalistes ou êtes-vous les utilisez comme une excuse pour ne pas commencer? Identifier ce que les détournements que vous utilisez, quand et lorsque vous les utilisez et ensuite planifier pour les surmonter. Que faites-vous gagner de tergiverser? Éviter quelque chose ne la fera pas disparaître. Ne perdez pas de temps à parler? agis! Que faites-vous peur? Avoir une idée de l'ensemble du projet et ce qui est nécessaire pour le compléter. Décomposer des tâches en étapes gérables, estimer la quantité de fois que vous pensez que cela prendra, augmenter de 50%, et fixer des délais appropriés. Mettez-les dans un journal. Check them off comme vous les faire. Réévaluer les engagements temps regularly.Choose une heure régulière chaque jour pour aller travailler vers votre objectif. Récupérez les fichiers out! Ou quoique ce soit que vous avez besoin pour commencer à travailler. Commencez par le plus déplaisante tâche. Restez avec elle, si ce n'est que pour 5 minutes. Vous trouverez mai que, une fois que vous avez réellement démarré, vous aurez envie de continuer. Réduire les distractions en faisant de votre lieu de travail propice au travail en fait! Soyez organisé. Vous ne savez pas comment procéder ou exactement ce que vous êtes censé faire? Demandez à quelqu'un. Sont vos compétences et capacités adéquates pour la tâche? Vous avez besoin de plus de formation? Si vous avez démarré, puis s'enliser dans la Orient, essayez de changer l'emplacement ou sa position. Récompensez-vous pour une tâche réalisée. Rappelez-vous, il vaut mieux faire quelque chose plutôt que rien. Trouver une manière qui fonctionne pour vous et garder au it.Procrastinators peut devenir mauvais trempé et stressé. Ils ratent souvent des occasions. Travailler à surmonter nos distractibilité apporte avec lui la paix d'esprit, un sentiment de force et de l'objet, et un sentiment d'être en bonne santé en charge de votre vie, de étant forte, compétente et capable. Et regardez, j'ai réussi à obtenir ces écrits! Qu'est-ce qu'un sentiment d'accomplissement. Si je peux le faire, alors pouvez-vous! Kate Harper est basée dans les magnifiques Highlands d'œuvres Scotland.She avec les gens qui en ont assez de se lamenter à propos de leur vie et ont décidé de faire quelque chose. Si cela vous, s'il vous plaît voir ici, à http://www.harpercoaching.com.She est heureux de travailler avec des gens de n'importe quelle partie du monde ». La distance n'est rien, il n'est que la première étape qui est difficile." Madame Marie du DeffandTake votre première étape d'aujourd'hui et le contact Kate.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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