Moving passé votre zone de confort
Nous sommes tous gravitent vers ce que nous avons le plus à l'aise en train de faire. Nous éviter d'aller à certains endroits ou faire certaines choses, parce que nous avons peur d'échouer ou de stupide ou de regarder un certain nombre d'autres (souvent sans fondement) craintes. Ainsi, au lieu de prendre un nouveau défi, nous nous en tenons à la éprouvées. On l'appelle rester dans votre zone de confort et il est l'un des plus grands obstacles à la tête d'un véritable accomplissement life.If que vous avez lu ce loin, vous êtes probablement parmi la majorité des personnes qui regrettent de ne pas avoir pris des risques dans leur vie. Peut-être que c'est quelque chose de retour en High School - comme ne pas essayer de parler à quelqu'un de vous sentir attiré. Ou peut-être qu'il ne demandait pas que la promotion au travail, il ya quelques mois. Le fait est - chacun de nous aime à planer dans nos confortables peu d'espace, souvent au prix de passer à côté d'être vraiment heureux. Et, permettez-moi de dire vous, il n'y a rien de pire que de laisser passer votre vie parce que vous ne vous sentez pas à l'aise de prendre des chances, une fois dans un while.So que pouvez-vous faire? --- Commencez par petits pas ... Vous serez surpris de ce que une petite quantité de l'effort peut faire pour votre confiance en soi. Environ 6 mois après mes 40 ans, I (pour la première fois de ma vie) a rejoint une salle de gym. Cela a été un grand pas pour moi, comme un sage, "computer guy" m'ont vraiment Pack sur les livres. J'ai été l'auto-conscience, non seulement mon poids mais aussi de mon âge (je m'attendais à ne voir que quelque chose de très mince 20 de travail de l'extérieur). Quoi qu'il en soit, dès que j'ai pris l'engagement d'atteindre la salle de gym, j'ai commencé se sentir mieux au sujet de moi-même. Il est le simple fait que j'avais passé mon passé zone de confort et a pris la décision de faire quelque chose de différent. Cette étape a été le catalyseur qui m'a fait de la baisse de la séance devant de mon ordinateur tous les day.Today, je suis à peu près la salle de gym 6 jours par semaine. J'ai juste passé et le tapis de marche, maintenant je fais plus de musculation, je vais prendre des cours de yoga et de Kickboxing. Et devinez quoi, les personnes très minces 20 ne sont pas quelque chose de vraiment intimidant après all.My point, une fois que vous faites encore un petit changement, il donne un coup de pouce de votre confiance et vous commencer à chercher le prochain défi. Et ne vous y trompez pas, lorsque vous enfin de sortir de votre zone de confort, tout le monde semble différent! David Olsen est le fondateur de 40Something Fitness Un site dédié à surmonter âge. Check it out lorsque vous commencez à sentir vieux ...
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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