Foyer sur le prix
Peuplez l'entretien à moi au sujet de rendre les changements personnels et de professionnel de leur vie. J'entends que les commentaires à son sujet comment dur ils pensent seront, des soucis concernant leur capacité d'être réussis, pression sur eux-mêmes de produire des résultats, etc... L'anticipation (ce que vous imaginez ou assumez vous produirez) de l'expérience peut être assez intimidante pour décourager une personne de prendre la première mesure ! Combien de fois l'anticipation assortit-elle la réalité de ce qui se produit ? Si vos pensées et émotions obtiennent de la manière de ce que vous voulez, lu dessus pour que 10 bouts obtiennent allants et pour restent mobiles.
1. Décrivez (en détail) un changement que vous voulez faire dans votre vie. Considérez les avantages à vous, comment votre vie s'améliorera, qui vous deviendrez, comment d'autres et situations tireront bénéfice de votre succès ?. Soyez spécifique.
2. Identifiez tous les soucis, défis et craintes liés à ce but. Créez une perspective réaliste en examinant ce que vous pouvez prévoir ou assumer.
3. Concentrez sur se voir réaliser ce but. Rendez l'image vive et détaillée. Voyez-vous déjà là et faites un pas dans cette image dans votre esprit. En se tenant dans cet espace, notez vos sentiments, pensées, et sensations physiques comme vous vous observez atteindre avec succès votre but.
De cette future position, répondez à ces questions :
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"¨ comment ce changement a effectué votre vie ? Qu'est changé ? Décrivez en détail.
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"¨ comment sont vous se sentant, pensant, étant ?
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"¨ ce qui est la meilleure partie au sujet d'être réussi ?
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"¨ ce qui vous se sont renseignés sur vous-même en réalisant ce but ?
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"¨ de quoi encore vous rendez vous compte ? 4. Décrivez l'image que vous voyez sur le papier. Écrivez en détail tous ce que vous voyez, pensez, et sentez. Si vous vous sentez créateur, dessinez une image ou faites un collage pour apporter une plus grande profondeur à votre vision.
5. En regardant vers l'arrière de ce futur point, commencez à identifier les étapes que vous avez pris pour arriver au succès. D'ici vous pouvez commencer à ouvrer une stratégie flexible qui vous mènera aux résultats que vous avez déjà réalisés.
6. Identifiez le premier and?take d'étape il ! Une étape mène au prochain.
7. Une fois par jour (ou plus !), revisitez l'image du succès que vous avez créé dans les étapes 3 et 4. La mise de votre attention sur les résultats désirés renforce votre intention et recommits vous au but. Pensées craintives de Reframe avec de nouveaux messages internes pour vous renforcer et pour vous faire avancer. Exemple : "j'ai peur pour faire XYZ pour la crainte que je pourrais m'échouer" "ai la force et la soutiens pour avancer avec confiance." Vous pourriez ajouter, "chaque mesure que je prends est un succès!" (voir ci-dessous)
8. Reconnaissez vos petites étapes comme succès. Une grande manière de se rappeler tous vos succès est de garder un journal pour documenter votre progrès. La fabrication d'un changement implique une série d'étapes d'action qui produisent le résultat de fin. Les étapes de bébé mènent aux sauts et les décalages et la motivation de carburant par confiance et action inspirantes.
9. Invitez les personnes à vous encourager dessus et à vous soutenir. Éprouvez la puissance d'avoir une équipe derrière vous.
Célébrez le long de la manière ! ! ! !
Garantissez les droits d'auteur 2004, Lorraine Cohen
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La Lorraine Cohen de la vie de Powerfull (http://www.powerfull-living.biz) est un entraîneur d'affaires et membre d'un stratège et d'une équipe de la vie de Solo-E (http://www.Solo-E.com). La Lorraine Cohen est un entraîneur d'affaires et un stratège de la vie qui apporte plus de 25 ans d'expérience de la vie donnant des leçons particulières, conseillant, et des ventes. Elle aide des personnes par le changement de carrière, les transitions de la vie, et le processus de traverser la CRAINTE et d'enlever des barrières au succès.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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