La Energía Del Apego De la Nicotina
Si usted ha intentado siempre parar el fumar, después usted ha venido para arriba contra la energía impresionante del apego de la nicotina. Si usted quisiera parar, leído encendido para aprender cómo las tomas del apego de la nicotina sostienen, y cómo usted puede derrotarlo.
Química Alterada Del Cerebro
La nicotina, la sustancia adictiva en tabaco, se absorbe en la circulación sanguínea donde afecta química del cerebro. Altera rápidamente humor y el foco. Debido a el área superficial grande de los pulmones, los fumadores reciben un "golpe grande" de la nicotina con cada soplo. Puesto que la nicotina se absorbe directamente en la circulación sanguínea, el cerebro recibe una dosis casi instantánea del placer con cada inhalación del humo.
La nicotina afecta sobre todo el mediados de-cerebro, la parte del cerebro que controla humores y emociones. Produce sensaciones agradables mientras que fuma, y ansiedad y anhelar cuando se retiene la nicotina. ¿No ese sonido como un fórmula perfecto para el apego?
Refuerzo Del comportamiento
Debido a el estímulo inmediato al cerebro, el comportamiento que fuma se refuerza constantemente. Cuando los fumadores intentan parar, tienen que superar el apego físico a la nicotina y las asociaciones que han hecho al comportamiento. Esto significa romper la conexión mental entre el acto físico de tomar, de encender, y de fumar el cigarrillo, y las sensaciones agradables que produce.
Además del apego físico, hay también refuerzos del comportamiento y sociales fuertes a fumar. Ciertas situaciones (tales como experimentar la tensión, acabar una comida, o ir a una barra) llegan a ser tan fuertemente asociadas con fumar ese los fumadores alcanzarán automáticamente para un cigarrillo sin el pensamiento.
Predisposition Genético
Sin embargo, alguna gente hace más adicta a la nicotina que otras. La razón de esto puede ser genética. Alguna gente metaboliza la nicotina más lentamente, que la hace menos probablemente para hacer adicta. Hay una enzima particular presente en el hígado que analiza la nicotina. La gente con un "defecto genético" en producir la enzima es menos probable fumar, y si fuman, ella fuma pocos cigarrillos que ésos con la enzima normal.
Puede también haber las razones genéticas relacionadas con el comportamiento que animan el apego que fuma. La reacción a tensionar, por ejemplo, puede parcialmente genético ser determinada -- y el alivio de tensión es 1 del humo de la gente de las razones importantes.
Cualquier persona Puede Parar
La gente que es adicta a fumar puede tomar solice en saber que es posible parar. Aunque algunos encuentran más difícil que otros, hay muchos recursos disponibles para cualquier persona que desee dar para arriba el hábito. La ayuda está disponible en la forma de reemplazo de la nicotina, de otros tratamientos médicos, de terapia del grupo, y de asesoramiento. No es justa el apego físico a la nicotina que debe ser superada. El impulso de fumar es conducido por muchas asociaciones (alimento, sexo, alcohol) que fueron desarrolladas sobre años. Esos patrones individuales del hábito deben también ser derrotados.
La Edad No es Ninguna Barrera
Como con cualquier sustancia adictiva, cuanto más de largo usted ha utilizado la nicotina, más difícil será romperse libremente. Adultos jóvenes que han estado fumando por apenas algunos años probablemente encontrarán más fácil parar que una persona de mediana edad con un hábito de 20 años. Por otra parte, un fumador de la medio-edad es más probable sentirse susceptible a los riesgos de salud de fumar, que pueden crear una motivación más fuerte para romper el hábito.
Sin importar edad, o el número de años de fumar, cualquier persona puede parar y recuperar las subsidios por enfermedad de ser un no fumador. Es más fácil ahora que siempre antes con el availablility extenso de las ayudas del apego y de los programas del rehab. ¿Usted no lo piensa es hora para USTED de parar el fumar para el bueno?
Sobre el autor:
El rey de Ron es investigador, escritor, y revelador a tiempo completo de la tela. Visita http://www.stop-smoking-review.comfor más Info.
Rey 2005 De Ron Del Copyright. Este artículo puede ser reimpreso si la caja del recurso se deja intacta.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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