Hacer frente a la hora de la verdad
"Nunca hay tiempo suficiente, a menos que usted está al servicio de TI." -Malcolm Forbes (1919 - 1990) Mi hijo tiene 17 meses de edad. (OK, todo lo que los padres experimentados por ahí, dejar de reír!) Trabajo a tiempo completo, viajar una hora para trabajar cada día, cocinar la mayoría de las comidas, las tareas del hogar y otro intento de tratar de labrarse una pequeña cantidad de tiempo para mí y mi pareja cada día. ¿He mencionado que los 2 perros y 5 gatos? Entiendo la falta de tiempo. En el día de hoy de ritmo rápido, impulsada por la tecnología del mundo, la mayoría de nosotros se siente estresado por no haber tiempo suficiente en cada día para hacer lo que hay que hacer. Para los padres, esta presión puede ser abrumadora. No sólo estamos tratando de llevar a cabo nuestras propias vidas de una manera que Oprah estaría orgulloso de (comer sano, hacer ejercicio diario, vivir nuestra mejor vida), y la construcción de relaciones que incluso el Dr. Phil no pudo encontrar errores en, pero también estamos tratando de aumentar sanos, felices, los niños bien adaptados en un mundo que más se parece a menudo en oposición directa a esos ideales. ¿Dónde encontrar tiempo para la familia, trabajo, desarrollo personal, las tareas de la vida diaria, ah, y el sueño? El la verdad es que muchos de nosotros no. Hacemos el "tienen que hacer", un ocasional "quieren" y se sienten culpables por no hacer el rest.Focus en su AccomplishmentsIt parece ser la naturaleza humana para vencer a nosotros mismos a lo largo de las cosas que no pudimos hacer, o no tan bien como esperábamos. Estos pensamientos negativos no hacen nada para mejorar su vida. En lugar de estar en la cama por la noche frustrado por la montaña de trabajo dejado de hacer, reflexionar sobre la las cosas que hizo. Ellos no tienen que ser grandes cosas, incluso las pequeñas cosas se suman y, de hecho, probablemente se suman a formar la mayor parte de su día. Una lista puede incluir: se aseguró de que los niños comieron breakfastfed la doglocked el frente doorreturned un teléfono importante callstarted un reportfilled el coche con gasnoticed que la foto de su hijo tenía un gran árbol mirando en itwiped fuera de la cocina countermade macarrones y queso para perro dinnerlet el exterior antes de que se meó en la alfombra que realiza cientos de cosas que hoy en día, y probablemente no todos ellos bien. No sirve de nada en el envenenamiento por lo que sienten sobre sí mismo, centrándose en los cosas que usted no moverse a today.Let Ir de la GuiltThis puede sonar extraño, pero la culpa es egoísta. Se le quita tiempo y energía a partir de usted, su familia, y otras prioridades. Sepa que usted está haciendo el mejor decisiones que usted sabe hacer, y están haciendo lo mejor que sabe hacer en cualquier momento dado, y permítase sentir bien acerca de esos hechos. Libérese del yugo de la culpa y dejar que los sentimientos positivos de tomar su lugar. Como usted comience a sentirse mejor consigo mismo y menos culpables, incluso puede encontrar usted tiene algo de energía extra al final del día o de una sonrisa extra para su child.Really Considere sus PrioritiesIt hace sentido decir que vamos a concentrarnos en lo positivo y renunciar a la culpa, pero los seres humanos están, no es tan fácil de hacer. Ahí es donde entran en juego las prioridades. Cuando oiga, o lea, alguien sugiere que usted considere sus prioridades, ¿qué significa eso para usted? Para algunos, esto significa darse cuenta de que pasar tiempo con la familia es más importante que el tiempo extra de espera que el trabajo de una promoción, para otros significa el estudio y va volver a la escuela es más importante que dos horas delante del televisor a las prioridades night.These gran alcance son ciertamente importantes, pero te sugiero que ni siquiera pensar en un nivel más básico que eso, pensar en el nivel de día a día las tareas. Pregunte si es hoy más importante para que usted tome un paseo fuera con sus dos años de edad, o para cocinar la comida que usted había planeado, que tendrá una hora. ¿Es hoy más importante que hacer la colada o leer la revista de puericultura que se ha sentado en la mesa de la cocina durante un mes? ¿Es hoy más importante que usted envíe una tarjeta de cumpleaños a su primo o barrer el piso de la cocina? ¿Qué tipo de estado de ánimo o estás en un miembro de la familia en? Cuando sus energías se haga la mayor diferencia para usted o sus seres queridos hoy, en este momento? No estoy sugiriendo que la ropa se puede acumular durante semanas o que hay que comer comida rápida. I estoy sugiriendo que usted no puede hacer todas las cosas que quiere hacer, así que muchas de las cosas que usted puede hacer debe hacerse consciente, y usted debe sentirse bien que has tomado una decisión sobre cómo gastar los valiosos time.You no puede hacer más tiempo en un día, pero se puede replantear la manera de pensar acerca de lo que lograr durante una cantidad limitada de tiempo. Esto le ayudará a sentirse mejor consigo mismo y su vida. Celebre su logros, no dan la culpa la oportunidad de consumir sus energías, y tomar las decisiones adecuadas acerca de sus prioridades de cada día. El día es el tuyo? sentirse bien acerca de las maneras en que gastarlo! - La información siguiente se debe ser incluido si reimprimir este artículo: Dakota Duncan, FreelancerConsidering su negocio de Internet propio? He hecho un montón de búsqueda y este es el mejor, el curso más completo que encontrarás en la web, y es gratis. Sólo tienes que enviar un correo electrónico en blanco a: tamskjd@sitesell.net o ir directamente a http://services.sitesell.com/kjd.htmlAbout El Duncan AuthorDakota tiene su título en la Cruz-Consejería Cultural y de Comunicación. Ella pasó gran parte de su carrera profesional trabajando en una organización de salud sin fines de lucro ubicada en el noroeste del Pacífico. El nacimiento de su hijo en abril de 2002 ha tenido un profundo impacto en su vida y su visión de la
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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