Dilación Del Conclusión
La perseverencia está sobre tan importante al logro como la gasolina está a conducir un coche. Seguro, habrá las épocas en que usted se siente como usted está haciendo girar sus ruedas, pero usted saldrá siempre de la rodera con perseverencia genuina. Sin ella, usted incluso no podrá encender su motor.
El contrario de la perseverencia es dilación. La perseverencia significa que usted nunca para. De la dilación medios generalmente que usted nunca consigue comenzado, aunque la inhabilidad de acabar algo es también una forma de dilación.
Pregunte a gente porqué ella procrastina y usted oirá a menudo algo como esto, yo son un perfeccionista. Todo tiene que estar apenas a la derecha antes de que pueda conseguir abajo trabajar. Ningunas distracciones, no demasiado ruido, ningunas llamadas telefónicas que me interrumpen, y por supuesto tengo que sentir el pozo físicamente, también. No puedo trabajar cuando tengo un dolor de cabeza." El otro final de la dilación - no pudiendo acabar - también tiene una explicación perfeccionista: "soy justo nunca satisfecho. Soy mi propio crítico más áspero. Si todos los i no se puntean y todos los t no se cruzan, apenas no puedo considerar que me hacen. Eso es justo la manera que soy, y probablemente nunca cambiaré."
¿Usted ve qué se está encendiendo aquí? Una avería se está dando vuelta en una virtud. El perfeccionista está diciendo que sus estándares son demasiado altos justo para este mundo. Este síndrome de la averi'a-en-virtud es una defensa común cuando invitan a la gente para discutir sus debilidades, pero en el extremo es justo una clase muy piadosa de fabricación de la excusa. No tiene ciertamente cualquier cosa hacer con cuál está realmente detrás de dilación.
Recuerde, la base de la dilación podría ser miedo de la falta. Eso es cuáles es el perfeccionismo realmente, una vez que usted heche una ojeada duro él. ¿Cuál es la diferencia si usted está asustado de ser menos que perfecto o asustado cualquier cosa ? Usted todavía es paralizado por el miedo. ¿Cuál es la diferencia si usted nunca comienza o nunca acaba? Le todavía pegan. Usted todavía va en ninguna parte. Le todavía abruman por cualquier tarea está antes de usted. YouÃ"Â're todavía que se permite que domine una visión negativa del futuro en el cual usted se ve que es criticado, que sea reído, que castigan, o que montan de ciudad en un carril. Por supuesto, esta visión negativa del futuro es realmente un mecanismo que permite que usted no haga nada. Es una herramienta mental muy conveniente.
Voy a decirle cómo superar la dilación. Voy a demostrarle cómo dar vuelta a la dilación en perseverencia, y si usted hace lo que sugiero, el proceso es virtualmente sin dolor. Implica el usar de dos principios muy de gran alcance que fomenten productividad y perseverencia en vez de pasividad y de la dilación.
El primer principio es: rómpalo abajo.
No importa qué usted está intentando lograr, si está escribiendo un libro, está subiendo una montaña, o está pintando una casa la llave al logro es su capacidad analiza la tarea en pedazos manejables y los golpea de uno contemporáneamente. Céntrese en lograr cuál correcto delante de usted en este momento. No haga caso de cuál está apagado en la distancia en alguna parte. Substituya el pensamiento positivo en tiempo real para la visualización futura negativa. Ése es el primer toda técnica importante para traer un extremo a la dilación.
Suponga que debía preguntarle si usted podría escribir una novela de cuatro ciento-pa'ginas. Si usted es como la mayoría de la gente, eso sonaría como una tarea imposible. Pero suponga que le hago una diversa pregunta. Suponga que pregunto si usted puede escribir una página y un cuarto al día por un año. ¿Usted le piensa podría hacerlo? Ahora la tarea está comenzando a parecerse más manejable. Estamos analizando el libro de la cuatro-ciento-pa'gina en pedazos del mordedura-tamaño. Incluso así pues, sospecho que mucha gente hallazgo inmóvil la perspectiva que intimidaba. ¿Usted sabe por qué? Escribir una página y un cuarto no puede parecerse así que malo, pero le están pidiendo anticipar un año entero. Cuando comienzo de la gente para hacer la mirada que lejos a continuación, muchos de ellos entra automáticamente un modo negativo. Déjeme tan formulan la idea de escribir un libro en otra manera. Déjeme romperla abajo aún más.
Suponga que debía preguntarle: ¿puede usted llenar para arriba una página y un cuarto de las palabras-no por un año, no por un mes, no uniforme por una semana, pero apenas hoy? No mire para fomentar a continuación que eso. Creo que la mayoría de la gente declararía con confianza que ella podría lograr eso. Por supuesto, éstas serían la misma gente que se siente totalmente incapaz de escribir un libro entero.
¿Si dije la misma cosa a esa gente mañana - si le dije, no quisiera usted mirara detrás, y no quisiera usted anticipara, apenas quisiera que usted llenara para arriba una página y un cuarto este mismo día - usted los pensaron podría hacerlo?
Un día a la vez. Tenemos todo el oído esa frase. Eso es lo que estamos haciendo aquí. Estamos analizando el tiempo requerido para una tarea importante en segmentos one-day, y estamos analizando el trabajo implicado en escribir un libro de cuatro ciento-pa'ginas en incrementos del pa'gina-y-uno-cuarto.
Guarde esto para arriba por un año, y usted escribirá el libro. La disciplina usted mismo a mirar ni adelante ni al revés, y usted pueden lograr cosas que usted nunca pensó que usted podría hacer posiblemente. Y todo comienza con esas tres palabras: rómpalo abajo.
Mi segunda técnica para derrotar la dilación es también solamente tres palabras de largo. Las tres palabras son: anótela. Sabemos la escritura importante está al ajuste de la meta. La escritura que usted hará para la dilación que bate es muy similar. En vez de centrarse en el futuro, sin embargo, usted ahora va a escribir sobre el presente apenas mientras que usted lo experimenta cada día. En vez de describir las cosas usted desea hacer o los lugares que usted desea ir, usted va a describir lo que usted hace realmente con su tiempo, y usted va a guardar un expediente escrito de los lugares usted va realmente.
Es decir usted va a guardar un diario de sus actividades. Y usted va a ser sorprendido por las distracciones, los desvíos, y las pérdidas de tiempo downright que usted contrata adentro durante el curso de un día. Todos los éstos consiguen de la manera de alcanzar sus metas. Para mucha gente, casi está como la planearon que lo hizo la manera, y quizá en un cierto nivel inconsciente ellos. La gran cosa sobre guardar un diario del tiempo es que trae todo el esto hacia fuera en el abierto. Le fuerza ver lo que usted está haciendo realmente... y lo que usted no está haciendo.
El diario del tiempo no tiene que ser cualquier cosa elaborado. Compra justa un pequeño cuaderno espiral que usted puede fácilmente llevar adentro su bolsillo. Cuando usted va a almorzar, cuando usted conduce a través de ciudad, cuando usted va a los tintoreros, cuando usted pasa una cierta hora que tira a la brisa en la fotocopiadora, anote rápido el tiempo que usted comenzó la actividad y el tiempo él los extremos. Intente hacer esta notación cuanto antes; si es incómodo hacerla inmediatamente, usted puede hacerla más adelante. Pero usted debe hacer una entrada en su diario del tiempo por lo menos una vez que cada treinta minutos, y usted guardan esto para arriba por por lo menos una semana.
Rómpala abajo. Anótela. Estas dos técnicas son muy directas. Pero no deje a ese tonto usted: éstos son de gran alcance y las técnicas eficaces de la productividad que le permiten poner fin a la dilación y le ayudan a conseguir comenzado a alcanzar sus metas.
A Su Éxito,
Jim Rohn
Reproducido con el permiso del e-zine semanal de Jim Rohn. Copyright Jim 2005 Rohn Internacional. Todos los derechos reservados mundial. A suscribir al e-zine semanal de Jim Rohn, vaya a http://Jim-Rohn.InspiresYOU.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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