Descubra qué minerales usted necesita para neutralizar los ácidos de su cuerpo
Hacen cada parte de usted de los minerales - sus huesos, estructura de la célula, líquido de la linfa, arterias, órganos, tejido fino, músculo, pelo, etcétera. Usted no puede vivir sin los minerales. Su cuerpo no produce los minerales.
¿De dónde usted consigue sus minerales? Usted los consigue de vehículos y las frutas y los buenos suplementos. ¿Puesto que los solamente 10% de la gente comen bastantes frutas y vehículo, el resto de usted es deficiente en minerals.If que comemos bastantes vehículos y las frutas, por qué tenemos que tomar un suplemento mineral?
Desea hace tiempo cuando el suelo era rico en minerales, el vehículo y las frutas eran paquete atorado con los minerales. Las frutas y los vehículos no fueron escogidos temprano, fueron congelados, encerados, irradiados, o no almacenados en gas del argón. Los que comieron estos vehículos y frutas obtuvieron una fuente adecuada de minerales y tienen raramente una deficiencia.
El contrario es hoy verdad. Usted y yo no podemos conseguir bastantes minerales de comer las frutas y los vehículos. Ahora comemos vehículos cocinados, más vehículos en paquetes, las frutas y los vehículos se enceren que, y los vehículos de otros países properly.Today no procesado, necesitamos suplir nuestros hábitos el comer con un líquido mineral vivo para compensar la carencia de minerales en el buen alimento y el alimento de la chatarra que comemos.
Aquí está una lista parcial de enfermedades y sus deficiencias mineral relacionadas y debajo de cada mineral son el alimento que es el más alto de ese mineral.
¿? Calcio - las gomas del retroceso, PMS, ataques del pánico, músculo obstaculizan, los pulmones débiles, dolor de espalda bajo, piedras del riñón, insomnio, debilidad del hueso, estímulos del hueso, depósitos del calcio.
alimentos de o - quesos, requesones, dulse, verdes, quelpo, leche de la cabra, semillas de sésamo, granos de cereal sin refinar, semillas y almendras.
¿? Sodio - nervios agitados, vista pobre, confusión mental, carencia de la saliva, dolor de cabeza frontal, lengüeta revestida blanca, empalmes que se agrietan, fatiga, respiración ofensiva, tendones tiesos, empalmes tiesos
alimentos de o - leche de la cabra, suero de la cabra, higos negros de la misión, manzanas, albaricoques, col rizada, quelpo, pasas, pasas, fresas, semillas de girasol, aceitunas negras, apio, dulse, espárrago, verdes,
¿? Potasio - fearfulness, enfermedad mental, energía baja, dolores y dolores, acidez del cuerpo, tendencia hacia la violencia, suspiciousness, pérdida de ambición, nerviosismo, negativity
alimentos de o - aceitunas negras, dulse, patata que pela el caldo, verdes amargos, quelpo, musgo irlandés, varias semillas y tuercas, vinagre de sidra de la manzana, leche de la soja, espinaca, leche de la cabra, uvas, manzanas, plátanos, queso, pepinos, pescados, valle, lechuga
¿? Magnesio - A.D.D., anorexia, calcificación arterial, absorción baja del calcio, convulsiones, depresión, disturbios gastrointestinales, falta del crecimiento, jaquecas menstruales, osteoporosis, temblores, genio caliente, desmayándose
alimentos de o - semillas y tuercas, harina de maíz amarilla, pulidos del arroz, germen del trigo, aguacates, cocos, espinaca, leche de la cabra, uvas, miel, fósforo entero del trigo - debilidad constante, neuralgia, entumecimiento, carencia de la confianza, oxigenación, sensibles lentos al ruido o a la crítica, fatiga
alimentos de o - carne, yema de huevo, productos lácteos, pescados, almendras, salvado de arroz, semillas de calabaza, sojas, lentejas, semillas de girasol, almendras, varios tipos de habas, zanahorias, pacanas, lentejas, col
¿? Manganeso - A.D. D., asma, síndrome de túnel carpal, convulsiones, pérdida de libido, aborto, tarifa de crecimiento retardada, parto muerto, TMJ, pesadillas
alimentos de o - las nueces negras, y otras tuercas y semillas, piña, perejil, lechuga de la hoja, apio, arándanos, ennegrecen los guisantes eyed, albaricoques
¿? Cobre - A.D.D., anemia, artritis, parálisis comportamiento-violenta, cerebral, pelo alto del colesterol, de los párpados que ceden, gris o blanco, hernia, cirrosis del higado, inhabilidades que aprenden, azúcar de sangre baja, curador lento, alto riesgo de los movimientos, venas del varicose
alimentos de o - hígado, alimentos de mar, almendras, verdes, vehículos frondosos, cereales enteros del grano,
¿? Selenio - puntos de la edad, piel que envejece, Alzheimer, cáncer, fibrosis enquistada, fatiga, palpitaciones de corazón, VIH, hipotiroidismo, daños del hígado, debilidad muscular, escoliosis
alimentos de o - germen del trigo, salvado, granos enteros, cebollas, bróculi, huevos, mariscos, productos lácteos, carne, espárrago, tomates, setas, tuercas
¿? Yodo - bocio, dificultades menstruales, pensamiento problemas confundido, del corazón y del pulmón
alimentos de o - quelpo, pescado, dulse, plantas del mar, sandía, okra, verdes de la mostaza, pimientas verdes, berenjena, coles de Bruselas, cebolletas de las zanahorias, alcachofas, agar
¿? Hierro - fatiga, autoinmunidad baja, anemia, depresión, tensión arterial baja, discurso lento, memoria pobre, susceptible a los colds
alimentos de o - verdes, frutas secadas unsulphured, dulse, quelpo, musgo irlandés, cerezas negras, bayas negras, clorofila líquida, fresas, apio, espinaca, semillas de girasol de los pulidos del arroz, melaza del blackstrap, huevos, leche de la cabra, habas del pinto
¿? Cinc - A.D.D., pérdida del pelo, defectos de nacimiento congénitos, olor de cuerpo, defectos del cerebro, diarrea, curador lento, defectos del corazón, hernia, impotencia, defectos del pulmón, ampliación de la próstata, pérdida de sentido del olor, estatura corta, webbed los dedos del pie
alimentos de o - leche de la cabra, levadura de cervecero, semillas de calabaza, germen del trigo, salvado del trigo, alimentos altos de la proteína, leche de la vaca
¿? Cromo - A.D.D., pérdida inesperada del peso, cuenta baja de la esperma, pre diabetes, depresión manic, inhabilidades que aprenden, crecimiento deteriorado, hiperactividad, enfermedad coronaria del vaso sanguíneo, cataratas, azúcar de sangre baja
alimentos de o - levadura de cervecero, cereales enteros del grano, almejas, carne, clavos y especias, aceite de maíz.
Hay más minerales que los que esta' enumerados arriba. Esto es justo un comienzo, de modo que usted pueda ver porqué los minerales son tan importantes. Una carencia constante de un mineral específico puede conducir a una enfermedad seria.
Sobre el autor:
El silva de Rudy es nutricionista natural. ¿Él escribe un boletín de noticias llamado los remedios?Natural que trabajan? Usted puede suscribir a su boletín de noticias y leer algunas de las ediciones traseras, que le dan la información de cómo tener salud mejor. Lea su boletín de noticias más último en: http://www.natural-remedies-thatwork.com/archive.html
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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