Minerales, minerales, minerales
Usted es un cuerpo mineral
Hacen cada parte de usted de los minerales - sus huesos, estructura de célula, líquido de la linfa, arterias, órganos, tejido, músculo, pelo, y así sucesivamente. Usted no puede vivir sin los minerales. Su cuerpo no produce los minerales.
¿De dónde usted consigue sus minerales? Usted los consigue de vehículos y las frutas y los buenos suplementos. Puesto que los solamente 10% de la gente comen bastantes frutas y verdura, el resto de usted es deficiente en minerales.
¿Si comemos bastantes vehículos y frutas, por qué tenemos que tomar un suplemento mineral?
Tiempo largo hace cuando el suelo era rico en minerales, vehículo y las frutas era el paquete atasc con los minerales. Las frutas y verdura no fueron escogidas temprano, fueron congeladas, enceradas, irradiadas, o no almacenadas en gas del argón. Los que comieron estos vehículos y frutas obtuvieron una fuente adecuada de minerales y tienen raramente una deficiencia.
El contrario es hoy verdad. Usted y yo no podemos conseguir bastantes minerales de comer las frutas y verdura. Ahora comemos vehículos cocinados, más vehículos en paquetes, las frutas y verdura se enceren que, y los vehículos de otros países no procesados correctamente.
Hoy, necesitamos complementar nuestros hábitos alimentarios con un líquido mineral vivo para compensar la carencia de minerales en el buenos alimento y comida basura que comemos.
Aquí está una lista parcial de enfermedades y sus deficiencias minerales relacionadas y debajo de cada mineral son el alimento que es el más alto de ese mineral.
* calcio - gomas del retroceso, PMS, ataques de pánico, calambres del músculo, pulmones débiles, dolor de espalda, piedras de riñón, insomnio, debilidad del hueso, estímulos del hueso, depósitos del calcio.
** Alimentos - quesos, requesones, dulse, verdes, quelpo, leche de la cabra, semillas de sésamo, granos de cereal sin refinar, semillas y almendras.
* sodio - nervios agitados, vista pobre, confusión mental, carencia de la saliva, dolor de cabeza frontal, lengüeta revestida blanca, empalmes que se agrietan, fatiga, respiración ofensiva, tendones tiesos, empalmes tiesos
** Alimentos - leche de la cabra, suero de la cabra, higos negros de la misión, manzanas, albaricoques, col rizada, quelpo, pasas, pasas, fresas, semillas de girasol, aceitunas negras, apio, dulse, espárrago, verdes
*Potassium - fearfulness, enfermedad mental, energía baja, dolores y dolores, acidez del cuerpo, tendencia hacia la violencia, suspiciousness, pérdida de ambición, nerviosismo, negatividad
* alimentos - aceitunas negras, dulse, caldo de la peladura de patata, verdes amargos, quelpo, musgo irlandés, varias semillas y tuercas, vinagre de sidra de manzana, leche de soja, espinaca, leche de la cabra, uvas, manzanas, plátanos, queso, pepinos, pescados, valle, lechuga
* magnesio - A.D.D., anorexia, calcificación arterial, absorción baja del calcio, convulsiones, depresión, disturbios gastrointestinales, falta del crecimiento, jaquecas menstruales, osteoporosis, temblores, genio caliente, desmayándose
** Alimentos - semillas y tuercas, harina de maíz amarilla, pulidos del arroz, germen de trigo, aguacates, cocos, espinaca, leche de la cabra, uvas, miel, trigo integral
* fósforo - debilidad constante, neuralgia, entumecimiento, carencia de la confianza, oxigenación, sensibles lentos al ruido o a las críticas, fatiga
* alimentos - carne, yema de huevo, productos lácteos, pescados, almendras, salvado de arroz, semillas de calabaza, sojas, lentejas, semillas de girasol, almendras, varios tipos de habas, zanahorias, pacanas, lentejas, col
* manganeso - A.D.D., asma, síndrome de túnel de carpal, convulsiones, pérdida de libido, aborto involuntario, tarifa de crecimiento retardada, parto muerto, TMJ, pesadillas
** Alimentos - las nueces negras, y otras tuercas y semillas, piña, perejil, lechuga de hoja, apio, arándanos, ennegrecen los guisantes eyed, albaricoques
* cobre - pelo de A.D.D., de la anemia, de la artritis, de la parálisis comportamiento-violenta, cerebral, rico en colesterol, de los párpados que ceden, gris o blanco, hernia, cirrosis del higado, inhabilidades de aprendizaje, azúcar de sangre bajo, curador lento, de riesgo elevado de los movimientos, varices
** Alimentos - hígado, alimentos de mar, almendras, verdes, vehículos frondosos, cereales enteros del grano
* selenio - puntos de la edad, piel de envejecimiento, Alzheimer, cáncer, fibrosis enquistada, fatiga, palpitaciones de corazón, VIH, hipotiroidismo, daño de hígado, debilidad muscular, escoliosis
** Alimentos - germen de trigo, salvado, granos enteros, cebollas, bróculi, huevos, mariscos, productos lácteos, carne, espárrago, tomates, setas, tuercas
* yodo - bocio, dificultades menstruales, pensamiento problemas confundido, del corazón y del pulmón
** Alimentos - quelpo, pescado, dulse, plantas de mar, sandía, okra, verdes de mostaza, pimientas verdes, berenjena, coles de Bruselas, cebolletas de las zanahorias, alcachofas, agar
* hierro - fatiga, autoinmunidad baja, anemia, depresión, tensión arterial baja, discurso lento, memoria pobre, susceptible a los fríos
** Alimentos - verdes, frutas secadas unsulphured, dulse, quelpo, musgo irlandés, cerezas negras, bayas negras, clorofila líquida, fresas, apio, espinaca, semillas de girasol de los pulidos del arroz, melaza del blackstrap, huevos, leche de la cabra, habas de pinto
* cinc - A.D.D., pérdida de pelo, defectos de nacimiento congénitos, olor de cuerpo, defectos del cerebro, diarrea, curador lento, defectos del corazón, hernia, impotencia, defectos del pulmón, ampliación de la próstata, pérdida de sentido del olor, estatura corta, dedos del pie reticulados
* alimentos - leche de la cabra, levadura de cervecero, semillas de calabaza, germen de trigo, salvado de trigo, alimentos de alto valor proteico, leche de vaca
* cromo - A.D.D., pérdida de peso inesperada, cuenta de esperma baja, pre diabetes, depresión maníaca, inhabilidades de aprendizaje, crecimiento deteriorado, hiperactividad, enfermedad coronaria del vaso sanguíneo, cataratas, azúcar de sangre bajo
* alimentos - levadura de cervecero, cereales enteros del grano, almejas, carne, clavos y especias, aceite de maíz.
Hay más minerales que los que está enumerados arriba. Esto es apenas un comienzo, de modo que usted pueda ver porqué los minerales son tan importantes. Una carencia constante de un mineral específico puede llevar a una enfermedad seria.
El Silva de Rudy tiene un grado de la física de la universidad de San Jose California y es nutricionista natural. Él ha escrito un ebook llamado “cómo relevar su estreñimiento con 77 remedios naturales.” Usted puede conseguir más información sobre este ebook y más remedios del estreñimiento en este sitio. http://www.stop-constipation.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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