Utilice las afirmaciones y las visualizaciones para ser un estudiante mejor
Si usted es un estudiante de universidad o un estudiante de la universidad que es que estudia y que hace frente a exámenes, usted sabe ya que usted beneficiará de aprender técnicas mejor que estudian y mejorará nota-tomar métodos. Qué usted no puede saber es que una pieza importante de ser un buen principiante es sentirse muy confidente sobre su capacidad que aprende.
¿Por qué es importante tener buena confianza en nuestra capacidad de aprender?
Cuando usted no tiene una buena confianza en su capacidad que aprende, usted acercará a situaciones y a exámenes que aprenden en un estado del nerviosismo y de la ansiedad. Una carencia de la confianza en su capacidad que aprende interferirá realmente con usted capacidad de estudiar con eficacia, e interferirá con su capacidad de recordar lo que usted ha aprendido.
El ser totalmente confidente y feliz sobre su capacidad que aprende disminuirá su ansiedad. La confianza en se mejorará su perfomance que aprende y mejorará su memoria de lo que usted ha estudiado.
¿Cómo puede usted decir si o no usted carezca confianza en se como principiante?
Si usted carece confianza sobre su capacidad que aprende, usted la sabe probablemente ya porque usted hace muy tenso y nervioso sobre exámenes de los revestimientos.
Cuando usted está en una situación que aprende, atención de la paga a las clases de pensamientos que pasan con frecuencia con su mente. ¿Qué mensajes son usted que dice usted mismo? Pase varios días que son enterados de la manera que usted habla con se internamente. Anote los pensamientos que pasan con su mente de modo que usted pueda repasarlos.
¿Son sus declaraciones sobre se sobre todo positivo o sobre todo negativo? ¿Sus pensamientos reflejan confianza en sus propias capacidades? ¿O usted está gritando constantemente en se para sus errores y defectos? ¿Usted se está llamando estúpido, perezoso, o fracasado?
Si sus declaraciones a se sobre su capacidad que aprende son sobre todo negativas, usted puede pensar que la griterío en se hará le intento más duro y mejorará su funcionamiento. Realmente, esta charla negativa del uno mismo aumentará su ansiedad e interferirá con su capacidad de aprender con eficacia.
Tome un cierto tiempo para mirar a niños muy jóvenes aprender. Durante los años primeros de la vida, los seres humanos aprenden una cantidad de información enorme en una tarifa mucho más rápida que aprenderán siempre otra vez. Cuando los niños muy jóvenes aprenden, hacen tan en una actitud de la alegría y de la exploración. No se critican para ser malos principiantes.
Incluso como adultos, hacemos nuestro mejor aprender de una atmósfera de la diversión y de la exploración. Aprendemos mejor cuando pensamos que que aprende es la diversión. No aprendemos también cuando nos decimos que seamos estúpidos.
¿Si su opinión negativa de se le está sosteniendo detrás, cómo usted va sobre cambiarla? Dos técnicas muy eficaces que pueden ayudarle a cambiar su uno mismo-imagen son afirmaciones y visualización.
En vez de centrarse en sus autovaloraciones negativas actuales, foco en lugar de otro en la clase de persona que usted quisiera ser. ¿Qué calidades personales usted desea tener?
Anote una descripción de cómo usted quisiera ser y de cómo usted quisiera percibirse. Ponga algunas frases en escrito simples que expresen sus calidades deseadas como algo que usted tenga ahora.
Pase el tiempo que crea imágenes de se que aprende fácilmente, y deje las sensaciones del terraplén de la confianza usted para arriba. Revisite estas imágenes positivas con frecuencia. Véase el tener éxito en sus exámenes, y sienta las sensaciones que usted se sentiría como usted consigue una marca muy buena.
Usar visualizaciones y afirmaciones puede ir correctamente una manera larga de mejorar su confianza en su capacidad de aprender, y cuando usted es más confidente sobre su capacidad que aprende, usted aprenderá realmente mejor.
Sobre el autor:
¿Este artículo es escrito por Royane Real, autor de la guía rápida del?Your a mejorar su capacidad que aprende? Si usted es un estudiante que desea mejorar sus resultados que aprenden, descargue este informe especial hoy en http://www.royanereal.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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