La necesidad de sentirse especial
A partir del tiempo Jennifer era un pequeño niño, ella era el exigir de la atención, especialmente de su madre, Sarah. Con dos más viejos hermanos, Jennifer tenía un lugar "especial" en la familia como el bebé y la única muchacha. Ella se cercioró de establecer una relación "especial" con su madre, que relished la conexión puesto que ella no tenía mucha de una relación con su marido emocionalmente distante.
Era fácil que Jennifer controle la atención de su madre. Porque su madre estaba needy para la conexión emocional y asustada de no ser tenido gusto, todo el Jennifer tuvo que hacer debía conseguir enojado en su madre y Sarah capitularía, dando a Jennifer la atención que ella anheló. Jennifer aprendido temprano para controlar a su madre haciendo amor enojado, crítico y de retención cuando su madre no hizo lo que ella deseó. Involuntariamente, Sarah contribuido al neediness de Jennifer, a las ediciones del derecho, y a la creencia que la felicidad era dependiente en la aprobación y la atención de otras.
Jennifer, ahora en los sus últimos años 30, se encuentra el continuar del patrón que ella comenzó con su madre - uniendo a otras de maneras needy y exigentes. El resultado es ella no ha podido tener una relación acertada con cualesquiera de los hombres que ella ha fechado.
Todos tenemos una necesidad de sentirse especiales. No es la necesidad que es disfuncional, él es cómo vamos sobre conseguir la necesidad resuelta que puede ser disfuncional o sana. Es disfuncional cuando hacemos otros responsables de hacer nos la sensación especial. Cuando otros tienen que darnos la atención, felicitarnos, buscarnos hacia fuera, y atender a nuestro desea y necesita en la orden para que nos sintamos especial, nuestro comportamiento es disfuncional.
SPECIAL-NESS SANO
Usted parará el tirar en otros para hacerle especial solamente cuando usted acepta la responsabilidad completa de hacerse la sensación especial. ¿Esto significa aprender darse todo a que usted puede intentar para conseguir de otros? tratándose de las maneras cariñosas usted desea de otros. Hay muchas maneras de hacerse la sensación especial. En vez de intentar conseguir otros para darle qué usted desea, usted puede:
RESPONSABILIDAD EMOCIONAL DE LA TOMA:
Atienda a sus sensaciones a través del día y explore lo que usted puede hacer eso está causando sensaciones dolorosas, más bien que está haciendo otras responsables de sus sensaciones.
Atienda a sus propias necesidades más bien que a esperar que otros resuelvan sus necesidades.
Acéptese más bien que juzgúese. ¿Valídese, apruebe de se? dígase las cosas que usted desea oír de otros. Valore sus talentos y regalos.
¿Valore su intrínseco digno de más bien que apenas sus miradas o funcionamiento? su amabilidad, compasión, creatividad, cuidando.
¿Compórtese de las maneras que usted valora? siendo cariñoso, bueno, integreous, compasivo, el entender, cuidando.
Persiga el trabajo que usted ama, trabaje que le satisface, si es posible.
TOME LA RESPONSABILIDAD FÍSICA:
Aliméntese bien para mantener salud y el peso apropiado.
Consiga bastante resto y ejercicio.
Cree el equilibrio entre el trabajo y juego y tiempo creativo.
Cerciórese de que usted sea físicamente seguro por ejemplo al montar una motocicleta.
TOME LA RESPONSABILIDAD FINANCIERA:
Cerciórese de que usted sea financieramente independiente más bien que dependiente sobre otro, si físicamente es capaz de hacer tan.
Pase dentro de sus medios de evitar el miedo y la tensión de la deuda.
TOME LA RESPONSABILIDAD DE LA RELACIÓN:
Esté parada para arriba para se y hable su verdad más bien que conformándose, defendiendo o resistiendo en la cara de otros exige o crítica. No sea una víctima.
Refrénese de culpar otros, con cólera y crítica, por sus sensaciones y comportamiento. No sea una víctima.
TOME LA RESPONSABILIDAD DE ORGANIZACIÓN:
Haga lo que usted dice que usted va a hacer con respecto tiempo y a tareas.
Cerciórese de que su ambiente vivo del espacio y del trabajo esté limpio y ponga en orden, y estético satisfaciendo.
TOME LA RESPONSABILIDAD ESPIRITUAL:
Tome la época de conectar con el amor y la verdad de la energía de God/Higher.
¿Tome el tiempo a través del día para traer el amor abajo al nivel de su uno mismo de la sensación? su niño interno.
Tratarse de estas maneras cariñosas dará lugar eventual a la sensación internamente especial más bien que a necesitar otros hacer le la sensación especial.
Mientras que Jennifer practicó el hacerse especial, ella descubrió que sus relaciones con otras llegaban a ser más fuertes y satisfaciendo. La gente era el tirar no más largo lejos de ella, oponerse a ella, o defenderse contra sus demandas para la atención. Su comportamiento naturalmente y cambiado gradualmente con otros cuando ella era convite misma como persona especial.
Sobre El Autor
Margaret Paul, Ph.D. es el autor mejor-vendedor y co-autor de ocho libros, incluyendo "tengo que darme para arriba para ser amé por usted?" Ella es el co-creador del proceso curativo de la vinculación interna de gran alcance. ¡Ahora aprenda la vinculación interna! Visite su Web site para un curso interno LIBRE de la vinculación: http://www.innerbonding.com o mailto:margaret@innerbonding.com. Sesiones del teléfono disponibles.
margaret@innerbonding.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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