Estrés estrategia: su flexibilidad espiritual músculos
En su libro, Sin estrés de socorro, el Dr. Selye sugiere que una persona de la interpretación del estrés no depende únicamente de un acontecimiento externo, pero también depende de la percepción del acontecimiento y el significado que él o ella le asigna. Entonces, ¿cómo te ves en una situación determina si usted responder a ella como una amenaza o challenging.It ha descubierto que la mente es responsable de los problemas que encontramos en nuestros cuerpos. Es nuestra actitudes que hacen que nuestros problemas físicos. Nosotros creamos nuestro propio estrés causado por nuestras creencias, actitudes, emociones y reacciones a nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Debido a la manera de elegir a percibir la vida, decidimos que vamos a añadir estrés a nuestras vidas, o en su lugar, para mantener el estrés en un nivel bajo. Si mantenemos una actitud armoniosa y positiva, que eliminar tanto estrés que se producirían si fueron negativos y se resistieron a la corriente de la Tierra life.The puede asimilarse a la última Universidad, en donde estamos aquí para aprender y crecer. Añadimos el estrés en nuestras vidas, porque estamos aprendiendo. Hay una lección que hay que aprendidas en cada triunfo y fracaso. Puedes buscar las lecciones en su vida. Escuche a su sabiduría interior y deje que su intuición guía sus decisiones. La más que está dispuesto a aprender, la más estresante de su vida puede llegar a ser. Sin embargo, el que está más dispuesta a aceptar la ayuda que están disponibles para usted, el más ayuda que recibirá. La mayor participación se encuentra en su relación con el Espíritu, el más suave y más pacífico se ser su viaje. Cuanto más se puede confiar, más se puede dejar pasar, más que dejar que Dios cuidará de nosotros, más que la paz feel.Bad cosas pasan a gente buena. Es su respuesta a lo que importa. En tiempos de cambio, el ejercicio de su músculos espiritual: la fe, el amor y la esperanza. Su última asignación es la vida para tratar la cosas negativas en la vida es como un regalo. Debido a la forma que elija para ver y tratar con él lo hará ya sea divina o una experiencia desastrosa. Cada uno de sus momentos de vida conduce a una forma de ser. Pero tu vida es un continuo y no se define por un capítulo o la experiencia. Las personas que se aferran a celebrar acontecimientos negativos de nuevo a sí mismos emocionalmente, físicamente, y espiritualmente. Usted debe dejar ir, encontrar el significado de la experiencia, y evolve.Stress es un factor en la vida de todos. Cada carga que llevan es una oportunidad de crecimiento espiritual --- crecimiento llevar el suyo con la gracia y la dignidad. Encontrar el sentido en el momento incluso en los momentos incómodos. Pase tiempo que refleja por sí solo para encontrar el significado. Usted solo tiene la tarea de asignar un sentido a tu vida momentos. Mientras vivía en el plano físico, su fe y las creencias se pone a prueba, especialmente bajo situations.When estamos subrayó, que están desconectados de la fuente divina. Tenemos pensamientos de "¿Por qué yo?" "¿Por qué ahora?" Comienza con la curación de soltar el pasado que nos atormenta, perdonar a quienes nos han herido, y entrando en contacto con nuestro yo superior. Todo sentimiento es cuando nuestro espíritu, la mente, y el cuerpo están integrados. Ser equilibrado es cuando lo hacemos y "ser" la cantidad everyday.Handle sus reacciones emocionales. Recuerde que la ira es del pasado y el miedo es el futuro. Al elegir a soltar el pasado, podemos barrer todas las cenizas que pesan y sutilmente nos afectan cada aspecto de nuestra salud, nuestras relaciones y nuestra tranquilidad. ¿Cómo se siente muy a dejar ir! ¿Cómo dinamizar! Y la más práctica el arte de dejar ir la negatividad de todos, el más capaz que vamos a dedicar nuestros pensamientos, nuestro tiempo, nuestra energía y alegría de vivir en el presente, cualquiera que sea su edad que se nos ocurra. Su camino espiritual está destinado a ser luz y libre, no el peso de los recuerdos de acontecimientos pasados o hurts.Someone dijo una vez: "Una mente agradecido eventualmente atraer a todo gran cosa." El desarrollo de una actitud de gratitud por lo que su vida es y cómo que ha ayudado a evolucionar y aprender lecciones importantes es crucial para aumentar su campo de energía. Y es realmente una manera fácil de sentirse bien! Presencia se está en el ahora. Desarrollar la capacidad de aceptar lo que sea antes de tú. Tener fe que las cosas van a ser correcto, no importa cuán mal lo que parece. Transforma tu estrés emociones (rabia, miedo, falta) la paz en las emociones (amor, confianza, abundancia) mediante el poder de la aceptación, el perdón, la compasión, la comprensión, y mayor? nivel thinking.You puede superar cualquier carencia o limitación física con soluciones espirituales, pero si buscarán y ponerlas en su toma de conciencia .*** Este artículo está adaptado de Get Smart! Acerca de la gestión del estrés moderno: Su Guía Personal para vivir una vida equilibrada por Michelle L. CastoCopyright 2003About El AuthorMichelle L. Casto es propietario de Get Smart! y es un entrenador que toda la vida reside en Corpus Christi, Texas. Ella es la autora de la Get Smart! LearningBook Series, libros sobre las relaciones amorosas, el desarrollo de la carrera, y el estrés management.Her coaching es la práctica de Coaching Brightlight, ella ayuda a las personas a venir con ideas brillantes para sus vidas y se les autoriza a brillar libremente su luz al mundo. Visita virtualmente: www.getsmartseries.com y www.brightlightcoach.comcoach @ getsmartseries.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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