Κίνητρα για να χάσουν βάρος - το κλειδί σας στην απώλεια βάρους
Αν το κίνητρο για να χάσει βάρος, ήταν εύκολο να έρθουν κοντά, κανείς δεν θα είναι υπέρβαρα στη χώρα μας. Όλοι θα ήταν το ιδανικό βάρος και τις εικόνες της φυσικής κατάστασης. Για να μπορέσετε να πάρετε το κίνητρό σας, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσουν.
Τελικά όμως, είναι στο χέρι σας για να καταλάβω τι τα πράγματα δεν θα είναι μόνο να σας βοηθήσει να πάρετε κίνητρα, αλλά να διατηρήσουμε αυτό το κίνητρο ανέπαφη. Φυσικά, όλοι γνωρίζουν τις ολέθριες συνέπειες συνδέονται με το ότι πάρα πολύ λίπος του σώματος και ζουν καθιστική ζωή. Είναι ένα από εκείνα τα πράγματα, ωστόσο, ότι μέχρι το (ή εκτός), αυτό συμβαίνει σε εσάς ή κάποιον που αγαπάς, απλά μείνετε ικανοποιημένος και πιστεύω ότι θα ποτέ συμβεί σε σας.
Φυσικά, μπορεί και θα κάνει, αν δεν πάρετε τον έλεγχο τώρα. Υπάρχουν μερικές πτυχές για την απώλεια του βάρους, όπως οι διατροφικές καλύτερα φαγητά, λιγότερο σκουπίδια, και να πάρει πολλή άσκηση. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, για πολλούς ανθρώπους το κίνητρο να χάσουν βάρος θα συχνά ξεκινούν από επεξεργασία.
Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται γελοίο, αλλά αν ξεπεράσουμε την ιδέα ότι η άσκηση είναι μόνο άλμα στο αυτοκίνητο και να πηγαίνει στο γυμναστήριο, μπορείτε να αρχίσετε να καταλαβαίνετε τι εννοώ. Για παράδειγμα, αν σας αρέσει ο χορός σκεφτείτε πόσο διασκεδαστικό θέλετε να πηγαίνει σε μια κατηγορία χορού. Αυτό που ίσως δεν συνειδητοποιούν είναι ότι πρόκειται για πολύ καλός τρόπος για να χάσουν βάρος!
Αν σας αρέσει να πάρει έξω, είναι πραγματικά εύκολο να πάρει κάποια άσκηση από ποδήλατο σας, ή απλά να το σκυλί σας για έναν περίπατο. Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι η άσκηση δεν πρέπει να είναι μια αγγαρεία, αλλά μάλλον κάποια μορφή σωματικής δραστηριότητας που μπορείτε να απολαύσετε πραγματικά θα δείτε ότι το κίνητρο δεν μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να έρθουν κοντά.
Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να πάρετε και να σας κίνητρο είναι να βρούμε μια ομοϊδεάτες φίλο για να ασκήσουν με. Μπορεί να είναι τόσο απλή όσο οι δυο σας, λαμβάνοντας μια τάξη μαζί, να ενταχθεί σε ένα γυμναστήριο, ή απλά πρόκειται για περιπάτους, με έναν φιλαράκο μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Υπάρχουν μερικοί λόγοι για αυτό. Ένας από αυτούς είναι ότι θα νιώσετε ένα ορισμένο ποσό πίεση όταν αρχίσουν να εργάζονται έξω με έναν φίλο. Δεν θέλουμε να αφήσουμε το φίλο σας κάτω, ξέρετε ότι είστε Βασιζόμαστε σε σας. Με τη συμπερίληψη του φίλου σας στην προπόνηση σας σχέδια θα είναι επίσης να γίνει κάτι περισσότερο από μια κοινωνική εκδήλωση και όχι συνόδου μια «άσκηση». Κανείς δεν θέλει να χάσετε την ευκαιρία να κοινωνικοποιηθούν!
Ένα πράγμα που δεν θέλετε να κάνετε είναι να θέσει τον εαυτό σας κάτω από μεγάλη πίεση μέσω της δημιουργίας ενός ρεαλιστικό χρονικό πλαίσιο. Μην περιμένετε μέχρι λίγες εβδομάδες πριν από ένα γάμο, ή για διακοπές. Αν το κάνετε, θα είστε απλά να τον καθορισμό τον εαυτό σας επάνω για την αποτυχία. Θα είναι σχεδόν αδύνατο για σας να επιτύχετε το στόχο σας και μετά την εκδήλωση έρχεται και φεύγει πιθανώς θα γίνει επεξεργασία. Αντί να κάνουν απλά μια δέσμευση στον εαυτό σας να έχετε υγιή, ότι είναι ο καλύτερος
κίνητρο για να χάσουν βάρος.
Αποκτήστε περισσότερα κίνητρα για να χάσουν βάρος πληροφορίες.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
