체중 감소를 위해 열쇠를 - 동기 체중 잃을
체중을 잃게 된 동기는 올 쉬우면, 아무도 우리 나라에서 비만 것입니다. 우리 모두는 가장 이상적인 무게와 피트니스의 사진 것입니다. 당신의 동기 부여를 얻을 수 있도록 몇 가지 요령이있다 당신이 할 수 따르십시오.
궁극적으로하지만, 그것은 그대로 동기는 그렇게 계속되지만까지하지 않을 수있는 일은 무슨 생각하는지 알아하려면, 동기 도움이 받으세요. 물론, 모두가 끔찍한 결과를 알고 너무 많은 체지방가 발생하고 앉아있는 생활 양식을 생활과 관련된. 그것은 그 일들 중 하나지만 그 (또는 제외) 그것이 당신 또는 누군가가 당신이 사랑하는 일이, 당신은 단지 자만있을 때까지 그렇게 될 거라고 생각 당신에게 일은 결코. 물론
, 그것은 제어할 수를 지금 것입니다 말씀하지 마세요 당신이하십시오. 예, 좋은 음식, 덜 정크를 먹으면서 운동을 많이 받고으로 잃는 무게에 몇 가지 측면이 있습니다. 믿거나 말거나지만, 많은 사람들에게 자주 운동을 시작하겠습니다 체중 동기를. 운동은
소리 수있다는 것을 알고 난
말도 그건 좀 그렇지만 당신이 아이디어를 과거 단지 차에 점프, 체육관에 가고, 당신은 내가 무슨 뜻인지 이해하기 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 춤을 즐길 수있다면 당신은 댄스 수업에 들어갈했을 얼마나 재밌는지 생각합니다. 당신이 깨닫지하지 않을 수도 있다고이있다는 좋은 방법은 무게를 잃는! 점점 밖에서 즐길 수
당신이 경우
, 그건 산책을위한 개를 네 그냥 복용하거나 좀 쉽게 정말 일부, 당신의 자전거를 타고 운동을하여. 당신이 깨달았을 땐 이미 그 운동은하지 않습니다 , 기계에 의존해야하지만, 오히려 당신은 실제로 당신이 동기가 너무 구하기가 힘들되지 않을 수 있습니다 걸보고 즐길 수있는 신체 활동의 일부 양식을.
가서 계속 좋은 또 다른 방법을 위해 동기와 운동 같은 마음 친구를 찾을 수 있습니다. 너희 둘 또는, 헬스 클럽에 합류하기 바로 모든 차이를 만들 수있는 친구가 생기면 산책을 나가려고 함께 수업을받는대로 그것은 간단하게 할 수 있습니다.
는이 몇 가지 이유가 있네. 그 중 하나는 당신이 친구와 함께 작업을 시작 또래 집단의 압력을 일정 금액을 느낄 것입니다. 당신이 내려 친구 허락하고 싶지 않아, 당신은 그들이 알아 자네만. 포함시켜 운동을 당신의 친구가 당신은 또한 '운동'세션보다는 더 많은 사회적 사건의 그것을하게 될 거예요 계획이다. 아무도 사교 수있는 기회를 놓치고 싶어!
시겠습니까
않아 당신이 기계는 한 프레임을 시간 비현실적인 설정에 의해 압력이 많이 있습니다 넣어 자신을 누릅니다. 결혼식, 또는 휴가 전에 몇 주 때까지 기다려야하지 마십시오. 당신이 그렇게한다면, 당신은 단지 설정에있을거야 살쪄서 실패합니다. 그것은 당신은 당신의 목표를 달성 한 번 이벤트가 와서 당신은 아마 나가 일을 끝낼 게요가는 대해 거의 불가 능할 것입니다. 대신, 건강한 얻으려면 자신에게 약속을 확인 무게를 잃는
동기를 부여하는 가장 좋은 것입니다.
는
정보를 잃게 체중에 동기를 해보다.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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