Dieters: Εστιάστε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ προσοχή στα τρόφιμα
Εάν είστε πάντα σε μια διατροφή ξοδεύετε πιθανώς μισή ζωή σας σκεπτόμενος για τα τρόφιμα; αυτό που μπορείτε να φάτε και τι δεν μπορείτε, ποιο you'd επιθυμεί να φάει εάν μόνο επιτράπηκε, τι θα έχετε για το επόμενο γεύμα σας, τι που δεν πρέπει να έχετε φάει στο τελευταίο...
Το τελευταίο πράγμα εσείς σκέφτεται ότι χρειάζεστε πρόκειται να ξοδεψετε περισσότερο χρόνο σκεπτόμενος για την σαγηνευτικός εθιστική ουσία που βρίσκεται στην πρωταρχική αιτία των προβλημάτων βάρους σας...
Αλλά θα επιθυμούσα να προσφέρω μια εναλλακτική άποψη.
Τι εάν εστιάσατε στην ποιότητα των τροφίμων σας καθώς επίσης και την ποσότητα; Τι εάν αποφασίσατε ότι εσείς θα έτρωγε μόνο τα πολύ λεπτότερα, πιό εύγευστα και θρεπτικά τρόφιμα διαθέσιμα; τα τρόφιμα που ήταν καλά για το σώμα σας καθώς επίσης και την προτίμησή σας βλαστάνουν; Και αρκετοί από τον σε κάθε γεύμα για να αισθανθεί ευχάριστα ικανοποιημένος. Να κάνει δίαιτα δεν θα έπαιρνε πολύ ευκολότερο στο στομάχι έπειτα;
Τώρα μπορείτε να αμφιβάλετε ότι τέτοια τρόφιμα υπάρχουν αλλά πρέπει μόνο να εξετάσετε τη μυριάδα των διαθέσιμων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά λίγων θερμίδων βιβλίων συνταγής που βλέπουνε ότι τα εύγευστα και θρεπτικά πραγματικά τρόφιμα είναι διαθέσιμα σε καθένα που είναι πρόθυμο να καταβάλει προσπάθεια να τα επιδιώξει έξω και να τα μαγειρεψει.
Το μυστικό της απώλειας του βάρους χωρίς απώλεια της καρδιάς μετά από μια εβδομάδα είναι να ψαχτούν εκείνες οι συνταγές που θα απολαύσετε προσωπικά. Ενισχύστε τη συλλογή νικητών σας που μπορείτε να απολαύσετε για το υπόλοιπο της ζωής σας.
Φυσικά μπορείτε να παραφάτε στα υγιή εύγευστα τρόφιμα καθώς επίσης και μπορείτε στα παλιοπράγματα αλλά είναι πολύ ευκολότερο να κολλήσει με τις μέτριες μερίδες όταν μαγειρεύετε και εξυπηρετείστε ακριβώς το σωστό ποσό - δεν ειναι απαραίτητο να γεμίσετε το πιάτο σας όπως αυτοί κάνετε σε ένα εστιατόριο. Και επειδή ξέρετε μπορείτε να μαγειρεψετε το ίδιο εύγευστο πιάτο πάλι οποιαδήποτε στιγμή και ότι έχετε προγραμματίσει κάτι εξίσου ευχάριστο για το πολύ επόμενο γεύμα σας, είναι δύσκολο να αισθανθεί στερημένο με την παύση στο σημείο όπου είστε ικανοποιημένοι παρά γεμισμένοι.
Η προσωπική συλλογή συνταγών μου με έχει σταθεί στην καλή θέση κατά τη διάρκεια των ετών και πειραματίζομαι για πάντα και ψάχνω νέες για να κάνω τα γεύματα ακόμα πιό συναρπαστικά. Τα τρόφιμά σας ταιριάζουν με επάνω; Γιατί να μην προσθέσει μερικές συνταγές στο ρεπερτόριό σας αυτή η εβδομάδα και για τις επόμενες μερικές εβδομάδες. Το κρατήστε απλό εάν δεν χρησιμοποιείστε στο μαγείρεμα. Μερικές από τις καλύτερες συνταγές πρέπει να πάρω ακριβώς 10 λεπτά; γρηγορότερα από μπορείτε να διατάξετε σε μια πίτσα.
Η απώλεια βάρους δεν έχει δοκιμάσει ποτέ τόσο καλή.
Πνευματικά δικαιώματα 2005, Janice Elizabeth Small
Το Janice Elizabeth είναι ένα επιτυχείς λεωφορείο απώλειας βάρους, ιδιοκτήτης λεσχών αδυνατίσματος και συντάκτης "του σχεδίου εξόδων διατροφήσ", ένα πρόγραμμα προγύμνασης 8 εβδομάδων για την αυτόματη μόνιμη απώλεια βάρουσ. Ζητήστε την ΕΛΕΥΘΕΡΗ έκθεση 15 σελίδων της "πώς να χάσει το βάρος χωρίς να κάνει δίαιτα - 7 μυστικά που η βιομηχανία διατροφής δεν σας θέλει για να ξέρει" σε http://www.SimplySlimming.com ΣΉΜΕΡΑ!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
