Η γαλλική ιχθύδια: όπλο μαζικής καταστροφής;
Αμερικανοί έχουν γαλλικές πατάτες τους, οι Βρετανοί έχουν μάρκες τους, η Λατινική Αμερική έχει Παπάς fritas του, και η γαλλική έχουν pommes τους frites.We τους αγαπούν. Η πατάτα, ότι οι περισσότερες πανταχού παρούσα και παντοτινά δημοφιλείς λαχανικών, είναι απλά σε φέτες σε λωρίδες και βαθιά τηγανητό. Οι αλυσίδες γρήγορου φαγητού έχουν καταφέρει να δημιουργήσουν συνολική συνοχή ώστε πατάτες σε McDonalds στην Καλαμάτα είναι πανομοιότυπες με εκείνες που προσφέρονται στο Σαν Φρανσίσκο, Ατλάντα, Μόσχα, ή στη Μαδρίτη. Πρόκειται για την απόλυτη σνακ, που καταναλώνεται εύκολα πίσω από το τιμόνι, στέκεται στο μετρό, ή το περπάτημα κάτω από την οδό. Μερικοί από εμάς επιλέγουν να προσθέσετε κέτσαπ, ή ξίδι, ή salsa, αλλά επίσης γεύση μεγάλη όπως ακριβώς are.The πολιτισμένος κόσμος έχει ένα τεράστιο εθισμό στο lowly κονδύλου. Είναι δύσκολο να διανοηθεί κανείς τους αιώνες της διατροφής που έλαβε χώρα πριν από πατάτες ήταν έφερε πίσω στην Ευρώπη από το νέο Κόσμο και έγινε βασικό της κουζίνας κάθε χώρας. Τι έκαναν οι φτωχοί τρώει πατάτες πριν κάνει την εμφάνισή τους; Ψωμί; Κόκκοι; Λαχανικά; Η έλευση της πατάτας αλλάξει διατροφή μας για πάντα. Θα ήταν εύκολο να αυξηθεί, άφθονα, και φθηνή. Η γεύση ήταν ήπια, παντρεύονται και με σχεδόν οτιδήποτε επιλέξαμε να φάνε μαζί. Υφή του αλλάξει ανάλογα με το πώς ήταν έτοιμη. Και πόσα θα εφεύρει τρόπους για να το κόψει, το μαγειρεύω, και η χρήση την με κάθε γεύμα μπορεί να φανταστεί κανείς! Πρέπει ψηθούν στο δέρμα του ή φρυγμένα αυτό το δάγκωμα μεγέθους κομμάτια. Εμείς βραστά το σύνολο ή πουρέ σε μια κρεμώδη χυλός. Μας τριμμένο και τηγανισμένα αυτό για πρωινό. Κάναμε σούπα της και έκανε ένα βασικό συστατικό stews. Κάναμε τηγανίτες έξω από αυτό. Εμείς θα σε φέτες, riced, είναι, και αυτό σε κύβους. Εμείς θα τεθεί σε ψωμί, το έλασης σε ζύμη, και δημιούργησε το αγαπημένο σνακ της Αμερικής, η chip.But πατάτας το αριστούργημα που κατέλαβε όλους μας ήταν το βαθύ τηγάνισμα. Παχύ, χώρα-τσιπ στυλ, χορδές υποδημάτων, σγουρά και πικάντικο-εμείς τους αγάπησαν όλοι: χρυσή και τραγανή και perfect.French πατάτες τώρα αντιπροσωπεύουν το 25% της πρόσληψης των παιδιών μας των λαχανικών. Γρήγορος διατροφολόγοι τροφίμων προσπάθησε να υποκαταστήσει υγιέστερες εναλλακτικές λύσεις που τελικώς απορρίφθηκαν από την πλειοψηφία των πελατών τους. Fries παραμείνει η συνοδεία της επιλογής για όλα τα fast food: burgers, hot dogs, κοτόπουλο, ψάρι, βοδινό ψητό, και τα πλευρά. Δεν μπορούμε απλά να πάρει αρκετά και ποτέ δεν, ποτέ, φαίνεται να σταματήσω να το μικρό κρίσιμες στιγμές της pleasure.The αβλαβείς πατάτας, σχετικά χαμηλή σε θερμίδες και συσκευασίας δίκαιο μερίδιο του βιταμινών και μετάλλων, έχει μεταμορφωθεί σε ένα γαστρονομικό όπλο μαζικής καταστροφής. Παραμορφωμένο από τα κορεσμένα λιπαρά σε θερμιδική και τη σκλήρυνση των αρτηριών-φρίκη, η γαλλική ιχθύδια μπορεί να είναι η deadliest κίνδυνο που αντιμετωπίζουμε σε καθημερινή basis.Just μερικές τάξεις πατάτες την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει το βάρος μας από δέκα λίρες το χρόνο! Πάνω από μια δεκαετία, που είναι εκατό λίρες, στη διάρκεια μιας ζωής, ένα προκαλεί δέος σχήμα. Με το 60% των υπέρβαρων μας, το ήμισυ των εν λόγω ποσό πραγματικά παχύσαρκοι, πρέπει να στραφούμε στη διαιτητική πρόσληψη μας να βρουν την αιτία. Ο διαβήτης και άλλο βάρος, που σχετίζονται με τις συνθήκες μανιταριών, ξέρουμε στις καρδιές μας ότι οι αλλαγές του τρόπου ζωής είναι needed.We πάει σε σχήματα διατροφή, ποτό υγρό γεύματα, γρήγορο, κομμένες σάλτσες, και τα στομάχια μας συρράπτεται. Ενώσουμε γυμναστήρια, να αγοράσετε σπίτι εξοπλισμού άσκησης, και ακολουθούν μαζί με δείχνει γυμναστήριο τηλεόραση. Κατηγορούμε προσθέτων στα τρόφιμα μας, οι ορμόνες σε μας κρέας, το λίπος και σε σάλτσες σαλάτας μας. Σας αφήνω το υδατάνθρακες και τα σάκχαρα ότι τα σώματά μας δεν μπορεί να επεξεργαστεί και να επιλέξουν την υψηλή ψωμιά φυτικές ίνες και χαμηλά λιπαρά milk.We αρνούμαι να πιστέψω, γιατί δεν θέλουμε να πιστεύουμε, ότι ένα φαινομενικά ακίνδυνο, τραγανή λίγο πέρα από το γεύμα μας μπορεί πακέτο τέτοια θανατηφόρα κατραπακιά. "Αλλά εγώ ροκανίζω λίγα," εσείς θρήνος, "Και δεν είναι κάθε μέρα." Δεν είναι η μόνη πρόσληψη γεύμα που οδηγεί σε μια έκρηξη. Είναι το σωρευτικό σύνολο, μέρα με τη μέρα, χρόνο με τον χρόνο, ότι τα φυτά τα ωρολογιακή βόμβα στο σύστημά μας. Είναι η αθροιστική δράση της επαναλαμβανόμενης χρήσης που φτάνει τελικά η κρίσιμη μάζα και implodes.Imagine φυσιολογία μας, αν Θα σας, ότι δεν ανήκει fry πωλήθηκε ή καταναλώνονται κατά τη διάρκεια ενός έτους, οπουδήποτε στις Ηνωμένες Πολιτείες. Με την αλλαγή μόνο και μόνο, η συλλογική εθνική απώλεια βάρους θα μπορούσε να υπερβεί το ένα δισεκατομμύριο λίρες! Οι φτωχοί πατάτα είναι εφόδια που απαιτούνται για να λειτουργεί ένα θανάσιμο όπλο. Θα μας προσφέρει την απόλαυση και την ποικιλία και την γεύση και την υγεία. Αλλά έχουμε λάβει ειλικρινείς καλοσύνη της και αλλοίωσε την σε μια αργή δολοφόνος. Με κάθε στροφή του αγκώνα μας να ποπ του γλυκιά γεύση στο στόμα μας, έχουμε ορίσει λίπους στους γοφούς μας, τα στομάχια μας, αρτηρίες μας, και pancreas.Let μας είναι οι ίδιοι να αποθηκεύσετε και να σώσει την πατάτα. Όσο και μισούμε να το παραδεχτώ, η γαλλική γόνου είναι κάτι που πρέπει να πάει, πριν do.Virginia Bola είναι μια άδεια ψυχολόγος και ένας φανατικός παραδέχθηκε δίαιτα. Ειδικεύεται σε θεραπευτική Reframing και τις επιπτώσεις των στάσεων και των κινήτρων για επιμέρους στόχους. Ο συγγραφέας του The Wolf στο την Πόρτα: Η ανεργία εγχειρίδιο επιβίωσης, και ένα ελεύθερο ezine, Edge του εργαζομένου, αυτή δημοσίευσε πρόσφατα μια ψυχολογική βάση τον έλεγχο του βάρους e-βιβλίο, "Διατροφή με μια στάση" που αναπτύσσει νοητικές ικανότητες για την Στόχος του μόνιμου ελέγχου βάρους. Αυτή μπορεί να επιτευχθεί σε http://www.DietWithAnAttitude.com. Αυτή παρέχει υποστήριξη και καθοδήγηση στη χρήση του βιβλίου εργασίας μέσω της τακτικής blog, http://dietwithanattitude.blogspot.com της
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
