Διατροφή σχέδια για δίαιτα με χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων
Μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες είναι το χαμηλό ένα καρμπυρατέρ. Αλλά λόγω της δημοτικότητάς του αριθμού των σχεδίων διατροφής αυξάνεται, και αυξάνεται και αυξανόμενη. Όταν έχετε να αποφασίσει ότι είναι τόσο δύσκολο: το πολύ μεγάλο ποσό πληροφορίες που παγώνει. Είστε μπλοκάρεται και πρέπει να βρούμε έναν τρόπο για να συνεχίσει αυτό που έχετε αρχίσει: μια χαμηλή διατροφή εξαερωτήρων. Γι 'αυτό αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε κάποια δίαιτα σχέδια για το χαμηλό diet.One υδατανθράκων από τις πιο γνωστές είναι η δίαιτα Atkins. Αποτελείται κυρίως από τέσσερις φάσεις: πρώτη φάση έχει ως σκοπό να προκαλέσει "καλοήθη διαιτητικές κέτωση" που θα βοηθήσουν τον οργανισμό να παράγει την ουσία κινητοποίηση λίπους? Μια φορά η ουσία αυτή παράγεται το σώμα αναγκάζεται να εκχέω και καεί κατατεθεί σωματικού λίπους? αυτή είναι η στιγμή κατά την εκκίνηση να χάσει βάρος. Η δεύτερη φάση συνεχίζει τη διαδικασία και προσπαθεί να άρει εν μέρει τους περιορισμούς των τροφίμων. Αυτό θα διαρκέσει μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό weight.The τρίτη φάση σας προετοιμάζει για την τελευταία. Τώρα μπορείτε να αλλάξετε τη διατροφή σας σε μια δίαιτα συντήρησης και θα χάσετε πολύ αργά την τελευταία επιπλέον κιλά. Η τελευταία φάση είναι η δίαιτα συντήρησης και σκοπός της είναι να διατηρήσει το βάρος-στόχο για τη ζωή. Αυτό επιτυγχάνεται με τη θέσπιση ενός αρκετά αυστηρή δίαιτα που θα κρατήσει για πάντα από την απώλεια βάρους. Το πρόσωπο που καλείται να διατηρηθεί η υδατανθράκων επίπεδο αισθάνονται πιο ευτυχισμένη για την απόκτηση δεν weight.Another δημοφιλές πρόγραμμα διατροφής για δίαιτα με χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων είναι Eat Fat Get Thin. Αυτό είναι ένα υψηλής περιεκτικότητας σε λίπη, χαμηλή εξαερωτήρων σχέδιο, το οποίο επιτρέπει 60g υδατανθράκων ανά ημέρα και θερμίδες είναι απεριόριστη. Η μέθοδος είναι να μειώσουν την πρόσληψη σας εξευγενισμένα υδατάνθρακες. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να φάτε όσο θέλετε από οποιοδήποτε κρέας, ψάρι, πουλερικά, τυρί, βούτυρο κρέμα γάλακτος και τα αυγά? Μπορείτε επίσης να έχει πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Είστε επιτρέπεται να τρώνε λαχανικά και φρούτα, αποφεύγοντας αυτά γλυκό. Θα πρέπει να κοπεί τροφίμων με μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και σιτηρών, και θα πρέπει να εγκαταλείψει τρώει ψωμί, ή τρώτε λιγότερο μπορείς. Αυτή η δίαιτα ήταν μια επιτυχία για την αυτός που το έγραψε, και μπορεί να είναι για σας, too.Another σχέδια δίαιτα είναι οι εξής: Η ζωή δεν Ψωμί, η διατροφή Cure, Fat Flush Plan, Neanderthin, South Beach δίαιτα και πολλά, πολλά others.If βρείτε πληροφορίες χρήσιμες θα πρέπει να επισκεφθείτε το http://www.free-online-diet-plans.com χώρο όπου θα βρείτε πολλά ενδιαφέροντα άρθρα που σχετίζονται με το θέμα αυτό, όλα τα πρωτότυπα και έγραψε από Andreea Dinescu.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
