Κρεμάστε εκεί στα dieters, η βοήθεια είναι προσιτή!!
Σκεφτόμουν για τις διατροφές και τέτοιες και εμφανίστηκε σε με ότι να κάνει δίαιτα είναι καλό του ομοειδούς αθλητισμού, αλλά μονόδρομος ποιο να κάνει δίαιτα διαφέρει από τον αθλητικό ανταγωνισμό είναι ότι να κάνει δίαιτα φαίνεται να υπάρχει μια έλλειψη gradualization κατά την προετοιμασία.
Τι παίρνω είναι ότι εάν θέλετε να τρέξετε τα 100 μέτρα αρκετά γρήγορα, ακόμα και ανταγωνιστικά, όχι μόνο βγαίνετε στη διαδρομή και υποβάλλετε ένα πλήρες δικαίωμα πρακτικής από το ρόπαλο. Σημαίνω ότι δεν είναι ακριβώς πραγματοποιήσιμο πραγματικά, είναι αυτό; Πρέπει να προετοιμαστείτε και να εκπαιδεύσετε με έναν συστηματικό τρόπο που επιτρέπει σε σας για να πάρει ισχυρότερους και γρηγορότερους σε όλη την κατάρτιση, και αυτός μπορεί παίρνει τους μήνες εάν όχι, πιό ρεαλιστικά, τα έτη.
Καλά όλοι ξέρουμε ότι, όλοι έχουμε δει τα «επάνω στενά και προσωπικά» αθλητικά σχεδιαγράμματα, όλοι ξέρουμε ότι είναι ένας μακρύς δρόμος στην εξέδρα, ΑΛΛΑ κάπως όλοι έχουμε πάρει σε αυτήν την πεποίθηση ότι η «διατροφή τριάντα ημερών» θα λειτουργήσει! Και γιατί όχι, το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι κατανάλωση στάσεων ή μειώνει τουλάχιστον την εισαγωγή μας σε περίπου τα είκοσι πέντε τοις εκατό και είμαστε κατ' οίκον ελεύθεροι. «Αυτός ηχεί όπως τη διασκέδαση! Γιατί όχι σκέφτομαι αυτόν;» Αλλά πόσο καιρό θα διαρκέσει;
Τώρα με επιτρέψτε να διευκρινίσω, δεν πετώ στις πολλές διατροφές έξω εκεί που θα παραγάγουν ένα αποτέλεσμα, τι παίρνω είμαι το γεγονός ότι πρέπει να συνδυάσετε τη διατροφή σας με τη στοχαστική προετοιμασία, χρειάζεστε ένα σχέδιο, χρειάζεστε έναν ορίζοντα μεγαλύτερο από επιτυγχάνοντας ένα παροδικό αποτέλεσμα σε τριάντα ημέρες. Είναι λίγο όπως τους λαούς που δένονται στη μηχανή ποδηλάτων στη γυμναστική, βάζουν την καρδιά και την ψυχή τους να απασχοληθούν σε εκείνα τα πόδια σε μια προσπάθεια να ριχτούν οι λίβρες και έπειτα κατεβαίνουν από με τους μηρούς που αντλούνται όπως έναν ολυμπιακό δρομέα πάγος-σαλαχιών. Σημαίνω ότι πρέπει να εξετάσετε οποιαδήποτε άσκηση αδυνατίσματος που αρχίζει με τη φράση «αντλία», OH ναι, το οποίο είναι βέβαιο να σημάνει «το αδυνάτισμα»!
Αρκετά τόσο, θέλετε μερικές απαντήσεις, όχι ερωτήσεις ή εγώ αμφιβολία ρίψης και υπονόμευση του «σχεδίου διατροφής σας». ΕΝΤΑΞΕΙ, αρκετά έκθεση. Πρέπει να μεταχειριστείτε την απώλεια βάρους σας, διατροφή, ικανότητα ή ο, τιδήποτε σχέδιο ως ολυμπιακό αθλητισμό πρέπει να σχεδιάσετε ένα σχέδιο και μπορώ να σας εγγυηθώ, δεν πρόκειται να συμβεί σε τριάντα ημέρες ή τίποτα όπως το. Το OH, εσείς μπορεί να δει τα αποτελέσματα αλλά είναι η ικανότητα υποστήριξης που είναι το κύριο χαρακτηριστικό εδώ και θέλετε κάτι που δεν πρόκειται να είναι μια επιβολή ή ο περιορισμός πέρα από τον οποίο πρέπει να φθείρετε καθημερινά, τόσο πραγματικά εσείς πρέπει να πάρει στην κατάρτιση για τη βέλτιστη ικανότητα, τη βέλτιστη υγεία και το βέλτιστο βάρος σας, και που είναι ένα πραγματικό πρόγραμμα που θα υπομείνει. Και οι καλές ειδήσεις είναι, μπορείτε να φάτε τα μέρη της ουσίας που είναι «εκτός ορίων» εφ' όσον υποβάλλετε την απαραίτητη workout ισορροπία.
Δεν μπορώ να σας δώσω ολόκληρο το πρόγραμμά μου εδώ αλλά μπορώ να σας πω ότι εάν πρόκειται να είσαι ένα σχέδιο που θα λειτουργήσει και θα συνεχίσει να εργάζεται στη διαχείριση βάρους σας, εσείς πρέπει να το πάρει βαθμιαία, και να πάρω άνετος με κάθε επίπεδο που επιτυγχάνετε πρίν προσπαθείτε για τον επόμενο. Μπορείτε όχι μόνο να πάτε «στερείτε» την προϋπόθεση και εμπιστεύεστε ότι εάν διασχίσετε εκείνο τον thirty-day στόχο διατροφής που τα αποτελέσματα θα κρατήσουν. Ξέρετε ότι και έπειτα είναι προς την επόμενη καυτή διατροφή και περισσότερη στέρηση.
Αυτός δεν ηχεί πάρα πολύ όπως τη διασκέδαση σε με και θέλω βεβαίως να βοηθήσω, έτσι στο επόμενο άρθρο μου πρόκειται να σας δώσω κάποιες συγκεκριμένες συμβουλές για τα τρόφιμα που ενσωματώνω (και εκείνοι που είναι σίγουρα «έξω») στο πρόγραμμά μου, και κάποιες απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για το είδος άσκησης που λεπτός εσείς, όχι «αντλία» εσείς, και πώς αυτό το ολόκληρο ζήτημα της διατροφής δεν είναι καμία thirty-day κατάπληξη, αλλά λίγο περισσότερος όπως εκείνη την ολυμπιακή κατάρτιση αθλητών συστηματικά και βαθμιαία με ένα σχέδιο και ένα πρόγραμμα για να φθάσει στη μέγιστη ικανότητα για τη μεγάλη ημέρα.
Κάποιος έπλασε μιά φορά μια φράση ότι αγαπώ πολύ και είναι, «αυτό είναι εύκολος να το καταστήσει δύσκολο, είναι δύσκολο να κατασταθεί εύκολη!» Πρόκειται να προσπαθήσω να το καταστήσω εύκολο.
Κρεμάστε μέσα εκεί, η βοήθεια είναι προσιτή!!
Περίπου ο συντάκτης
Ο Μαύρος Gordon είναι κόσμος-ταξινομημένος κύριος κολυμβητής και καναδικός εθνικός κάτοχος αρχείων. Ένα μέλος των Βρετανών κολυμπά την ομάδα προς το τέλος της δεκαετίας του '60, μετά από τριάντα έτη από τη λίμνη, πέρυσι Gordon που επιστρέφεται στην ανταγωνιστική κολύμβηση στο φόρουμ κυρίων. Προσφέρει μια σε απευθείας σύνδεση απώλεια βάρους, μια ικανότητα και μια κινητήρια προγυμνάζοντας υπηρεσία μέσω του ιστοχώρου του www.gordonblack.com όπου η ανταγωνιστική επιστροφή του εξιστορείται κατά γράμμα. Το Gordon λειτουργεί αυτήν την περίοδο σε ένα βιβλίο βασισμένο στο σύστημά του διαχείρισης και ικανότητας βάρους - υποδοχή ερευνών του εκδότη!
gordon@gordonblack.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
