Πεποιθήσεις και τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνουν το μέλλον σας
Έχετε ποτέ τέτοιες σκέψεις, όπως "πάντα υπολείπονται", "Γιατί είμαι πάντα ο πιο χαλαρή" και τα παρόμοια; Ποιος νομίζεις ότι είσαι; Πώς θα περιέγραφες τον εαυτό σου; Πώς το ξέρεις; Ξέρεις τι έχουν βιώσει. Ξέρεις από θυμόμαστε τα γεγονότα και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζεται σας. Ξέρεις από σας past.Whatever σας συμβεί σε οποιαδήποτε χρονική στιγμή, μυαλά σας προσπαθεί να απαντήσει σε 2 βασικές questions.1) Αυτό θα σημαίνει χαρά ή πόνο; 2) Τι πρέπει να κάνω για να αποφευχθεί ο πόνος; Οι απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά είναι με βάση τις πεποιθήσεις μας. Τα συστήματα αυτά βασίζονται σε αυτό που ζήσαμε στο παρελθόν. Γιατί δεν θα θίξω ένα καυτό φούρνο; Επειδή κάποια στιγμή στο παρελθόν μας όλα τα είχε η εμπειρία, η οποία αγγίζει ένα καυτό φούρνο προκαλεί πόνο και μας εγκέφαλος έχει αποθηκεύσει αυτές τις πληροφορίες. Την επόμενη φορά που αντιμετωπίζουμε ένα καυτό φούρνο θα αποφύγετε να it.That δε την πεποίθηση, έλα. Λοιπόν, είναι ο βασικός τρόπος για μας εγκεφάλου να προβλεφθεί. Η πρόβλεψη είναι πολύ χρήσιμο. Εάν προβλέψουμε κάτι να συμβεί αυτό, μπορείτε είτε να λάβει μέτρα για να αποφύγει ή να την υποστηρίξει. Αλλά η πρόβλεψη εξ ορισμού είναι να υποθέσουμε ότι κάτι δεν έχει συμβεί ακόμη. Πώς να προβλέψουμε; Πώς μπορεί να μετρηθεί η πιθανότητα; Τι βάση για τις προβλέψεις μας; Εμείς βάση τις προβλέψεις μας σχετικά με αυτό που ήδη γνωρίζουμε καλύτερα ή πεποιθήσεων γνωρίζουμε. Αν μας εγκέφαλο δεν θα είχε μια διαδικασία για να ανακτήσετε πρώην εμπειρίες δεν υπήρχε τρόπος να μας εμποδίσει να αγγίξετε το φούρνο ξανά και ξανά. Όμως, ευτυχώς, μας εγκέφαλο έχει μια διαδικασία για την πρόβλεψη. Λέγεται generalization.A γενίκευση είναι απλά μια αναγνώριση των προτύπων. Τα πρότυπα είναι οι απλοποιήσεις των πληροφοριών γίνεται μέσω του εγκεφάλου μας τις αισθήσεις μας. Σκέψου το, σε κάθε χρονική στιγμή βρισκόμαστε βομβάρδισε με πληροφορίες μέσα από τις αισθήσεις μας. Τα μάτια μας κυριολεκτικά συναντούν κάθε αντικείμενο που βρίσκεται εντός του οπτικού πεδίου του, αλλά δεν αντιλαμβάνονται όλοι. Η δική μας εγκέφαλος αποφασίζει τι είναι σημαντικό σε οποιαδήποτε χρονική στιγμή και καταστρέφει τις πληροφορίες που κρίνει ότι δεν πρέπει να χρήσιμη. Μια γρήγορη άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσουν τον τρόπο με τον οποίο works.For σε σύντομο χρονικό διάστημα, ας πούμε 15 δευτερόλεπτα, παρακαλούμε κοιτάξτε γύρω στον τόπο σας τώρα και προσπαθήστε να θυμηθείτε κάτι που είναι πράσινη. Μόνο για να διαβάσετε αφού γίνει that.Now κλείσει τα μάτια σας και προσπαθήστε να θυμηθείτε όλα τα πράγματα που είναι BLUE.You θα δυσκολεύονται να κάνουν ακόμα και αν είστε σε ένα μέρος που είναι πολύ καλά. Γιατί; Ο λόγος είναι ότι το μυαλό σας επικεντρώθηκε σε αυτό που ήταν σημαντικό για σας (όλα αυτά είναι πράσινο). Τα μάτια σας, προφανώς έστειλε όλες τις πληροφορίες που διαθέτει το μυαλό σας, αλλά το μυαλό σας διαγράφονται τα μέρη δεν ήταν σε ότι ενδιαφέρονται για moment.Basically που δείχνει ότι είμαστε έτσι γνωρίζει τι πραγματικά είναι, μόνο εμείς ξέρουμε τι θα επικεντρώνονται on.Using μοτίβα εγκεφάλου μας δίνει ένα άλλο στρώμα της αφαίρεσης στην κορυφή αυτής της επιλεκτικής εμπειρία. Ζήτησε από ό, τι ορισμένες πληροφορίες που έχει στην κοινή και δημιουργεί ένα πρόκειται να αποφασίσει εάν ένα γεγονός θα είναι οδυνηρή και ποιά μέτρα να ληφθούν για την αποφυγή it.Generalizations είναι είδος μιας αυτόματο πιλότο. Εκδήλωση ABC συμβαίνει και ενεργοποιεί την αντίδραση DEF κάθε φορά. Οι περισσότερες αναφορές που έχουν, τόσο πιο συχνά μια συγκεκριμένη περίπτωση συμβαίνει ακριβώς το ίδιο με το αποτέλεσμα, η πιο σταθερή η γενίκευση gets.If έχουμε μόνο κάποιες εμπειρίες για κάτι, του εγκεφάλου μας μπορεί να μην μπω σε αυτόματο πιλότο τρόπος για αποφασίζουν για το τι αυτό σημαίνει κάτι. Θα αξιολογεί συνειδητά. Αυτό είναι ό, τι συνήθως κλήση γνώμη. Έχουμε μια ιδέα για το τι σημαίνει μια συγκεκριμένη περίπτωση, αλλά δεν είναι πραγματικά σίγουρος. Θα αξιολογεί την περίπτωση consciously.If είμαστε σίγουροι για την έννοια μιας εκδήλωσης, και έχουμε πολλές αναφορές κατασκευαστεί από μας εγκεφάλου πηγαίνει σε αυτόματο πιλότο λειτουργία. Αυτό είναι που ζητάμε την πεποίθηση. Η πίστη είναι απλά μια πολύ ισχυρή γενίκευση με πολλές αναφορές αποθηκεύονται. Η πίστη είναι κάτι το οποίο είμαστε βέβαιοι about.Just για την ιστορία, υπάρχει ένα ακόμη υψηλότερο επίπεδο των ισχυρών γενικεύσεων καλούμε καταδίκες. Καταδίκες γενικεύσεων είναι τόσο ισχυρή ότι θα οικοδομήσουμε κυριολεκτικά το θεμέλιο της ζωής μας. Αλλαγή πεποιθήσεων είναι πολλές φορές δύσκολο. Αλλαγή καταδικαστικές αποφάσεις είναι ορισμένες φορές impossible.Bottom-line, τις πεποιθήσεις μας είναι ισχυρά γενικεύσεων βασιστεί σε επιλεκτικά στρεβλώνονται μοντέλα της αισθησιακής information.And επειδή γενικεύσεων είναι βασιστεί στην μέτρηση του πόνου ή της αναψυχής που συνδέονται με μια συγκεκριμένη αναφορά; ένα και μόνο γεγονός; πεποιθήσεις αποτελούν ισχυρά εργαλεία για να διασφαλίσει την αποφυγή pain.Pain και ευχαρίστηση είναι μέλη. Είτε είναι μια πιο επώδυνη ή πιο ευχάριστη κατάσταση. Ο πόνος και η ευχαρίστηση ενεργοποιούν συναισθήματα, ή ακριβέστερα, συναισθηματική κρατών. Όλοι μας θέλουμε ποτέ ζώντων είναι συνεπής ευχάριστη συναισθηματική κατάσταση. Θέλουμε να αισθάνονται καλά και θέλουμε να αισθάνονται καλά με έναν τρόπο που δεν εμπόριο καλή αίσθηση τώρα από αίσθημα πόνου αργότερα. Ακόμη και αν πολλοί από εμάς κάνουμε ακριβώς αυτό. Σκεφτείτε τη χρήση ναρκωτικών όπως alcohol.Beliefs να μας βοηθήσουν για την επίτευξη αυτών των κρατών. Υπάρχει ωστόσο μια πρόκληση με τις πεποιθήσεις τους. Θα επικεντρωθεί στην πρόληψη του πόνου αμέσως. Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να περιορίσει τις πεποιθήσεις μας στη ζωή μας significantly.Think για αυτό, αν, όπου τέθηκαν καταχρηστικές από τους γονείς, μπορεί να έχετε αναπτύξει μια γενίκευση για να αποφύγουν την τιμωρία, ίσως να μάθει να μην δείχνουν την αγάπη, επειδή κάθε φορά που έδειξε την αγάπη σας έχει πειράξει, συναισθηματικά και σωματικά. Τι είδους γενίκευση των νομίζετε θα έχουν αναπτυχθεί. Μάλλον κάτι σαν "Να μην εμφανίζονται αγάπη". Τώρα, έχοντας αρκετές εμπειρίες γενίκευση αυτό θα διατεθεί σε αυτόματο πιλότο μία ημέρα την οικοδόμηση μιας πεποιθήσεων όπως "Αγάπη είναι οδυνηρή". Πιστεύετε ότι είναι μέσω του περιορισμού των πεποιθήσεων; Και βέβαια, είναι που χρειάζεται μακριά ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που διαθέτει για να επικοινωνούν με άλλους. Και νομίζετε ότι αυτή η πεποίθηση είναι φυσικό δίκαιο; Ασφαλώς δεν υπάρχουν πολλοί περισσότεροι γονείς που αγαπούν τα παιδιά τους ακριβά και την αγάπη τους, την αγάπη την ίδια στιγμή που με τη σειρά του οδηγεί σε μια πεποίθηση ότι η στοργική είναι pleasurable.As βλέπετε, δεν είναι τα γεγονότα που διαμορφώνουν τη ζωή μας, αλλά οι πεποιθήσεις που έχουν αναπτυχθεί σχετικά με αυτά τα γεγονότα mean.But αν μας πεποιθήσεις δεν είναι τίποτα, αλλά έμαθαν συνήθειες, ίσως να μπορούμε να τις αντικαταστήσουν με νέες μεθόδους; Ναι, μπορούμε. Αυτό είναι το συναρπαστικά νέα για έχοντας αυτή τη γνώση. Αφού ξέρουμε τι είναι πεποιθήσεις, τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσονται και ότι δεν βασίζονται στην ορθολογική περιοχή, μπορούμε να λάβουμε μέτρα για να αλλάξουμε beliefs.Actually μπορείτε να αλλάξετε οποιαδήποτε πεποιθήσεων έχετε, περιορίζοντας τις πεποιθήσεις, καθώς και ενδυνάμωση των πεποιθήσεων. Είναι προφανές ότι θέλετε να κρατήσετε το εξουσιοδοτήσεως πεποιθήσεις και τον περιορισμό της αλλαγής του χαρακτήρα. Πώς; Έχετε ήδη έκανε το πρώτο βήμα από την πραγματοποίηση πεποιθήσεις που μας γίνονται από μας για την αποφυγή του πόνου ή να αποκτήσουν χαρά. Αν αποδεχτείτε το βασικό αυτό γεγονός, μπορείτε επίσης να συνειδητοποιήσουμε ότι μπορούμε να ελέγξουμε τις πεποιθήσεις μας. Είναι μαζί μας να οικοδομήσουμε και να είναι μαζί μας ότι μπορούμε να αλλάξουμε τους. Βρείτε αυτές τις πεποιθήσεις σας και αυτό το όριο Σκεφθείτε πώς να συνδέσουν τεράστια χαρά σε αυτά και όχι pain.You μπορούν επίσης να συμμετάσχουν σε σεμινάριο ή κατάρτιση που σας βοηθά να κάνουμε αυτή τη διαδικασία σε συντομότερο χρονικό διάστημα και με αποδεδειγμένες μεθόδους που εξασφαλίζουν την επιτυχία. Ό, τι κι αν κάνουμε, ξεκινήσει ζητώντας γιατί πιστεύω ότι το ένα ή το άλλο; Πώς λειτουργεί η πεποίθηση ότι με βοηθήσει την αποφυγή του πόνου ή κερδίζουν ευχαρίστηση; Αν ζητήσετε από αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και συνεπής θα έρθει το μυαλό σας με ένα answer.I ήθελα να τελειώσω αυτό το άρθρο με μια φράση από έναν άνθρωπο που κάποτε κυβερνούσαν τον γνωστό κόσμο. Μιλάει σε εσάς από 2000 χρόνια, αλλά εξακολουθούν να είναι τα λόγια του, όπως ισχύει, δεδομένου ότι εάν ποτέ. "Αν αναξιοπαθούντα από οποιαδήποτε εξωτερική, ο πόνος δεν οφείλεται σε ίδιο πράγμα, αλλά στη δική σας εκτίμηση για αυτό? και αυτό έχετε τη δυνατότητα να ανακαλέσει ανά πάσα στιγμή. "- Marcus Aurelius (Πρόξενο της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας) Το παρόν άρθρο μπορεί ελεύθερα δημοσιεύεται μόνο στο σύνολό του, συμπεριλαμβανομένων όλων των appendices.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 από τον Norbert HaagOnline Business Coach (http://www.onlinebusinesscoach.com) Norbert Haag είναι σύμβουλος επιχειρήσεων, επιχειρηματία και μετά την ομιλήτρια ζήτησε για περισσότερα από 20 χρόνια. Η εταιρεία - Online Business Coach http://www.onlinebusinesscoach.com - παρέχει πληροφορίες και υπηρεσίες για online επιχειρήσεις, ιδιοκτήτες μικρών επιχειρήσεων μπορούν να φθάσουν και freelancers.You σε Norbert
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
