Σχέσεις κατάθλιψη δεν το άφησε να καταστρέψει τη σχέση σας
Σχέσεις κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί από το τέλος μιας σχέσης ή τη συνέχιση της μια κακή σχέση. Είτε έτσι είτε αλλιώς είναι πολύ δύσκολο να το ξεπεράσω και να προχωρήσουμε σε ένα καλύτερο μέλλον. Σκληρή, αλλά δεν είναι αδύνατο.
Το πρώτο πράγμα που κάνει, θα εξαρτηθεί από το ποια είναι η αιτία: μια κακή διάλυση ή μια κακή σχέση. Εάν είναι μια αποσύνθεση θα πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να προχωρήσουμε. Θα πρέπει να είστε έτοιμοι να ξοδέψουν ένα αρκετά λίγο χρόνο για τη διαδικασία επούλωσης. Βασιστείτε στην οικογένεια και τους φίλους καθώς και κάθε δραστηριότητα που απολαμβάνετε και που να σας κάνει να αισθάνονται καλά για τον εαυτό σας. Τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να αυτοκαταστρέφεται ή βυθιζόμαστε στον πόνο σας.
Αν απλά φαίνεται ότι δεν μπορούν να σας ταρακουνήσει από τη funk σας μετά από αρκετές εβδομάδες ή μήνες, μπορεί να χρειαστείτε επαγγελματική βοήθεια. Αν αυτή είναι η περίπτωση μην περιμένετε. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την προσπάθεια να εργασία μέσω προβλήματά σας με μια αντικειμενική, επαγγελματική, τρίτος. Θέλετε να νιώσετε καλύτερα όσο πιο σύντομα μπορείτε έτσι πρέπει να είστε πρόθυμοι να λάβει όλη τη βοήθεια που μπορείτε να πάρετε.
Εάν σας κατάθλιψη προκαλείται από τη συνέχιση μιας κακής σχέσης πολλά από τα ίδια βήματα θα ισχύει. Πρώτα θα πρέπει να κάνουν τη σκληρή, βάναυσα ειλικρινής απόφαση για το εάν ή όχι η σχέση είναι πραγματικά αξίζει εξοικονόμησης.
Για πολλούς, αυτό είναι το πιο δύσκολο βήμα, διότι, τις περισσότερες φορές δεν, η ειλικρινής απάντηση θα ήταν όχι. Πολύ απλά δεν είναι άξια αποταμίευση, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι θα πέφτουν προς τα πίσω για να πείσει οι ίδιοι και όλοι γύρω τους? ότι αξίζει να την εξοικονόμηση.
Αυτή είναι μια πολλή δουλειά. Προσπαθώντας να «ψέμα» για τον εαυτό σας και να κάνει τον εαυτό σας να το πιστέψω. Δεν υπάρχει αμφιβολία είστε κατάθλιψη.
Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι η σχέση σας είναι πραγματικά αξίζει έναν πυροβολισμό, επειδή εσείς και ο σύντροφός σας είναι πολύ τρυφερός, ευγενικός, και με σεβασμό ο ένας στον άλλο, το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, αλλά μια κακή κατάσταση έχει γίνει επικοινωνία δύσκολη και θα βάλει τεράστια πίεση στη σχέση σας. Για να αποθηκεύσετε και να τερματίσετε την κατάθλιψη, θα πρέπει να καταλάβουμε πώς οι δύο από σας μπορούν να εργαστούν μαζί? Να το κάνει μέσω οποιοδήποτε θέμα στράγγισμα σχέση σας.
Δεν έχει σημασία τι είναι αυτό που και οι δύο πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να είναι στο λαιμό ο ένας του άλλου. Πολύ συχνά ζευγάρια θα ανάψει πάνω στο άλλο, όταν αυτό που πρέπει πραγματικά να κάνουμε είναι να ακουμπά στο μεταξύ τους και προσπαθούν να εργαστούν μαζί σαν ομάδα για να το κάνει μέσα από αυτό το τραχύ χρόνο.
Εάν εσείς, ή ο συνεργάτης σας, χρειάζεται ένα κτυπώντας θέση, θα πρέπει να αναλάβουν πυγμαχία, αλλά μην πάρετε απογοητεύσεις σας έξω ο ένας στον άλλο.
Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης σχέση είναι να αποφασίσει ποιο είναι το πρόβλημα. Για παράδειγμα, η λύση θα είναι διαφορετική αν έχετε κατάθλιψη κατά τη διάρκεια μιας κακής αποσύνθεση από ό, τι θα ήταν εάν η κατάθλιψη σας προκαλείται από προβλήματα στην υπάρχουσα σχέση σας. Δεν έχει σημασία ποια είναι η περίπτωση, απλά φροντίστε να ζητήσει τη βοήθεια ενός επαγγελματία εάν Δεν φαίνεται να σημειώνουν πρόοδο για τη δική σας. Αξίζετε να είναι ευτυχισμένη.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
