Ξεκινά με την εμπιστοσύνη σας
"Έχω έναν σκληρό χρόνο εμπιστεύονται οι άνθρωποι." "Ποτέ δεν αισθάνομαι σαν μπορώ να εμπιστευτώ τον άντρα μου (ή γυναίκα)." Είναι πολύ κοινό για μένα, στην εργασία μου ως σύμβουλος, να ακούσει τις παραπάνω καταστάσεις. Εμπιστοσύνη θέματα αφθονούν στην σχέσεις. Ωστόσο, η επίλυση ζητημάτων εμπιστοσύνη δεν πρόκειται να πάρει ένα άλλο πρόσωπο να είναι αξιόπιστο. Είναι για να γίνει ένα αξιόπιστο πρόσωπο με τον εαυτό σας και την εμπιστοσύνη μάθησης yourself.BECOMING αξιόπιστων ΜΕ YOURSELFHow συχνά εαυτό σας υπόσχονται πρόκειται να κάνουν κάτι και στη συνέχεια να μην το κάνω; Για παράδειγμα, εμείς οι ίδιοι συχνά υπόσχονται να: Ενημερωθείτε για τα φόροι γίνει με time.Catch επάνω στο e-mail, τα τηλεφωνήματα, και άλλα correspondence.Eat better.Drink λιγότερο alcohol.Stop αλόγιστες δαπάνες, τα τυχερά παιχνίδια, ή ό, τι μας βάζει σε οικονομικό distress.Stop πάρει angry.Stop δίνοντας μας up.Lose weight.Get πιο exercise.Get περισσότερο ύπνο (ή κοιμούνται λιγότερο). Πάρτε μαζί με friends.Clean μέχρι το σπίτι, ή τον καθαρισμό της clutter.Be για time.Watch λιγότερο τηλεόραση ή ξοδεύουν λιγότερο χρόνο για την computer.Meditate ή pray.Take χρόνο για ourselves.Finish ένα project.And έτσι για? .. Εάν υπόσχεση στον εαυτό σας ότι θα κάνουν κάτι και στη συνέχεια δεν το κάνετε, δεν είναι αξιόπιστα με τον εαυτό σας. Αυτό θα ήταν σαν να υπόσχεται κάτι το παιδί και στη συνέχεια να μην το κάνει. Τελικά το παιδί θα μάθει να μην να έχετε εμπιστοσύνη. Το ίδιο ισχύει και με το παιδί σας μέσα. Αν κάνετε την υπόσχεση; Inner παιδιού σας; ότι θα φροντίσει για τον εαυτό σας με κάποιο τρόπο και τότε δεν το κάνετε, το εσωτερικό παιδί μαθαίνει ότι δεν υπάρχει εσωτερικό των ενηλίκων για την εμπιστοσύνη. Δεδομένου ότι πολλοί από εμάς έργο επάνω σε άλλα εσωτερικά θέματα δικά μας, είναι πιθανό ότι αν δεν είναι άξιες εμπιστοσύνης με τον εαυτό σας, θα σας έργο untrustworthiness στους άλλους. Θα συνεχίσει να δυσπιστία άλλων, εφ 'όσον δεν σας συμπεριφέρονται με αξιόπιστο τρόπο με τον εαυτό σας και με others.TRUSTING YOURSELFMany από εμάς μεγάλωσαν με τους γονείς που δεν εμπιστεύονται τα συναισθήματα και τις αντιλήψεις μας. Εμείς θα μπορούσε να είχε πει ότι τι αισθανθήκαμε και αυτό που ζήσαμε ήταν wrong.Mother: Βάλτε σε ένα πουλόβερ. Είναι κρύο outside.Child: Δεν είμαι cold.Mother: Είσαι απλώς ένα παιδί. Τι ξέρεις; Βάλτε σε ένα sweater.Mother: Πηγαίνετε δώσει ο θείος Σαμ σας kiss.Child: Οχι, δεν μου αρέσει ο θείος Σαμ. Είναι creepy.Mother: Φυσικά σας αρέσει ο θείος Σαμ. Τώρα πηγαίνετε δώσει kiss.Child: δάσκαλος μου είναι πραγματικά σημαίνει να me.Father: Είμαι σίγουρος ότι ο δάσκαλός σας είναι πολύ ωραία. Εάν ο δάσκαλός σας είναι σημαίνει για σας, θα πρέπει να fault.Child σας: Μπαμπά, γιατί είσαι θυμωμένος μαζί μου; Πατέρα: Δεν είμαι angry.After λίγο, μαθαίνουμε για την έκπτωση και δυσπιστία τα συναισθήματα και τις αντιλήψεις μας. Μαθαίνουμε να δώσουμε εξουσία μας μακριά για να μας γονείς και άλλους ενήλικες, αποφασίζοντας ότι οι άλλοι πρέπει να γνωρίζουν περισσότερα για το τι πιστεύουμε, θέλουμε και αντιλαμβάνονται από ό, τι κάνουμε. Εμείς εγκαταλείψουμε εσωτερική μας γνώση και να σταματήσουν να εμπιστεύονται ourselves.I έχουν συνεργαστεί με πολλούς ανθρώπους που πίστευαν βαθιά προδομένοι από κάποιον, μόνο για να ανακαλύψουν κατά τη διάρκεια της εργασίας μας μαζί από ό, τι είχαν οι ίδιοι προδομένοι από μην ακούτε τον εαυτό τους. Ακούω συχνά δηλώσεις όπως: "Ήξερα όταν συναντηθήκαμε για πρώτη φορά ότι ο Frank ήταν βρίσκεται σε κατάσταση μου για τα χρήματά του, αλλά δεν είχα ακούσει τον εαυτό μου. Πίστεψα σε αυτόν, αντί να πιστέψουμε τον εαυτό μου, και τώρα είμαι κολλημένος με όλο αυτό το χρέος. "" Είχα την αίσθηση ότι η Κάθριν ήταν ακόμη υποθέσεις που έχουν πριν παντρευτήκαμε, αλλά δεν είχα ακούσει τον εαυτό μου. Το τελευταίο πράγμα που θα ήθελε ποτέ να ήταν διαζευγμένη με παιδιά. "Μπορούμε να αισθάνονται συχνά στο σώμα μας, τι είναι αληθινό και τι είναι αναληθής, αλλά πολλοί από εμάς δεν θα ακούσουμε αυτά τα εσωτερικά μηνύματα. Αντ 'αυτού, θέσαμε την εμπιστοσύνη μας σε άλλους και στη συνέχεια αισθάνονται προδομένοι όταν οι άλλοι μας απογοήτευσε. Όταν επιλέγουμε να ακούσουμε και την εμπιστοσύνη τη δική μας εσωτερική φωνή, αντί δώσουμε δύναμη μας μακριά σε άλλους, εμείς δεν θα πλέον θέσει τους εαυτούς μας σε θέσεις που πρέπει να χρησιμοποιούνται και betrayed.How συχνά εσείς ο ίδιος αγνοούνται όταν κάτι δεν αισθάνεται δεξιά, μόνο για να ανακαλύψουμε αργότερα ότι έχετε πραγματικά ήξερα ότι κάτι δεν πάει καλά; Πόσο συχνά τι λέτε ότι θα κάνετε και πότε θέλετε να μάθετε για την εμπιστοσύνη σας εσωτερική γνώση. Θα είναι πιο δύσκολο για τους άλλους να ξεφύγουν με unloving ενεργεί προς το μέρος σας όταν μάθετε να εμπιστεύεστε yourself.Copyright: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2004 από το άρθρο Margaret PaulThis προσφέρεται για δωρεάν χρήση στο ezine σας, έντυπη ή στην ιστοσελίδα σας, εφ 'όσον το κιβώτιο των πόρων συγγραφέας στο τέλος περιλαμβάνεται, με υπερ-συνδέσεις. Κοινοποίηση της δημοσίευσης θα appreciated.About Η AuthorMargaret Paul, Ph.D. είναι η καλύτερη σε πωλήσεις συγγραφέας και συν-συγγραφέας οκτώ βιβλίων, συμπεριλαμβανομένου «πρέπει να με σταματήσω για να αγαπιέμαι από σας;" Αυτή είναι η συν-δημιουργός του μια ισχυρή θεραπευτική διαδικασία που ονομάζεται εσωτερική σύνδεση. Μάθετε την εσωτερική σύνδεση τώρα! Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα της για μια ΕΛΕΥΘΕΡΗ εσωτερική πορεία Bonding (και άλλα αντικείμενα που είναι ελεύθεροι να χρησιμοποιήσουν):
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
