Κριτική
Yuk!
Ένα πράγμα, έχω πραγματικά ένα πρόβλημα με είμαι κριτική. OH μπορώ να κάνω την κριτική. Εκείνος ο μπορώ να κάνω. Είναι πάρα πολύ εύκολο (αλλά αυτό δεν είναι σημερινό σημείο!) Λαμβάνοντας το, καλά αυτή είναι μια άλλη ιστορία. Έτσι, σήμερα, από τώρα και στο εξής, σκέφτηκα την ανάγκη Ι να την πάρω όπως ένα ώριμο, αυξημένο πρόσωπο. Δεν το θέλω για να με ενοχλήσω τόσο πολύ. Πώς κάνω αυτόν; Καλά άρχισα επάνω στο θέμα και αυτό είναι αυτό που σύλλεξα.
Αυτό είναι αυτό που η κριτική κάνει σε σας.
Η κριτική δεν είναι τίποτα περισσότεροι που μια παρατήρηση που γίνεται από ένα άλλο πρόσωπο, ένα με το οποίο δεν συμφωνούμε απαραιτήτως.
Η κριτική κατευθύνεται στις ενέργειές μας και τον τρόπο που σκεφτόμαστε.
Η κριτική μας κάνει αμυντικούς και θέλοντας να δικαιολογήσει τις ενέργειές μας. Μας κάνει να θελήσουμε να δείξει το δάχτυλο… και ούτω καθεξής
Ο αμυντικός μηχανισμός μας παίρνει ένα τεράστιο ποσό διανοητικής ενέργειας, η οποία μας αφήνει συνήθως υς, βλαμμένος, και με τα αρνητικά συναισθήματα προς το άλλο πρόσωπο.
Πώς να εξετάσει την κριτική.
Διαβάστε αυτό. Περίπου συμφωνώντας με την κριτική;!;!;
Αφήστε να πείτε ότι τον αναγνωρίζετε απλά. ΕΝΤΑΞΕΙ. Μην θεωρήστε ότι κάθε ενιαία κριτική είναι αληθινή ή ακριβής ή θα καταλήξετε όπως το ρύπο και ο αυτοσεβασμός σας θα μετατραπεί mush. Όχι, αλλά μερικές φορές απλά η συμφωνία με την κριτική θα το ανακουφίσει.
Δύο πράγματα θα συμβούν.
Κατ' αρχάς, κάποιος άλλος είχε την ευκαιρία να εκφραστεί ελεύθερα. Αυτό το πρόσωπο σας έχει εκφέρει μια γνώμη ότι ποτέ να μην έχετε σκεφτεί ακόμη και ακόμα κι αν να μην συμφωνήσετε εξ ολοκλήρου με την.
Δεύτερον, μαθαίνετε κάτι για σας, το οποίο μπορεί να είναι αληθινό.
Και το καλύτερο μέρος κανένας θυμός, καμία ένταση, κανένα βλαμμένο συναίσθημα. Υγιής επικοινωνία.
Τώρα, πώς δέχομαι την κριτική;
Το δοκίμασα με το σύζυγό μου. Εδώ είναι η συνομιλία:
Αυτός: «Είστε πάντα πρώην!» Ο διάσημος «ΕΣΕΙΣ». Απεικόνισα για 5 δευτερόλεπτα και απάντησα:
Εγώ: «Είστε σωστοί, είμαι συχνά πρώην.» Επειδή είναι αληθινό, τείνω να είμαι αργά περιστασιακά, καλά; συχνά.
Είναι ήταν πολύ ευκολότερος να συμφωνήσει με από να υπερασπιστεί και ένα καλό θέμα θίχτηκε (μπορώ να είμαι ακριβέστερος, ξέρω ότι μπορώ να κάνω καλύτερα).
Κανένας σκληρός συναίσθημα ή θυμός και αυτός δεν ήταν αυτό. Ποια διαφορά.
Η αντίδραση αρνητικά αυτόματα στην κριτική δεν θα έχει παρά ένα αρνητικό αποτέλεσμα. Αναγνωρίζοντας την κριτική και εξετάζοντας πραγματικά θα ελαττώσει τη σύγκρουση και το miscommunication.
Μπορώ να ζήσω με αυτόν.
Μπορείτε να το δοκιμάσετε;
Μέχρι την επόμενη φορά,
Lynne
«Για να αποφύγετε την κριτική, μην κάνετε τίποτα, για παράδειγμα τίποτα, είναι τίποτα.» - Elbert Hubbard
«Εάν δεν έχετε κανέναν κριτικό δεν θα έχετε πιθανώς καμία επιτυχία.» - Malcolm X
«Η κριτική, όπως τη βροχή, πρέπει να είναι αρκετά ευγενής να θρέψει μια ανθρώπινη αύξηση χωρίς καταστροφή των ριζών του.» - Frank A. Clark
Εάν συμπαθείτε αυτό το e-zine, παρακαλώ με κάνετε έναν φίλο και μια μεγάλη εύνοια και «το πληρώστε μπροστινό.» Εάν ένας φίλος διαβίβασε αυτό σε σας και εάν συμπαθείτε τι διαβάζετε, παρακαλώ προσυπογράψτε με την επίσκεψη της μούσας - κινητήριες ειδήσεις.
http://www.motivationalcentral.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
