批评
Yuk!
一件事，我真正地有一个问题与是批评。 噢我可以做批评。 我可以做。 它是太容易(但是那不是今天点!) 接受它，好另一个故事。 因此，今天，从现在起，我认为我需要采取它喜欢一个成熟，增长的人。 我不要它非常打扰我。 我怎样做? 很好我开始读在主题，并且这是什么我会集了。
这是对什么做批评您。
批评是没什么观察由另一个人做的更多，我们不一定同意的一个。
批评被指挥在我们的行动和我们认为的方式。
批评使我们防御和想要辩解我们的行动。 它使我们想要指向手指等等…
我们的防御机制采取大量的精神活力，通常留给我们恼怒，创伤，和以往另一个人的消极感觉。
如何应付批评。
读此。 关于同意批评？! ？! ？
让说您承认它。 好。 不要相信每一批评是真实的或准确或您将导致感觉象土，并且您的自尊将把变成软糊状食物。 不，但有时同意批评将缓和它。
二件事将发生。
首先，别人有机会自由地自我表达。 这个人发表了您意见您不也许甚而已经认为，即使您也许不完全地同意它。
其次，您学会某事关于你自己，也许是真实的。
并且最佳的部分; 没有愤怒，没有紧张，没有创伤感觉。 健康通信。
现在，我怎么接受批评？
我尝试了它与我的配偶。 这交谈：
他： “您总是晚!” 著名“您”。 我反射了在5秒并且回复了：
我： “您正确，我经常晚”。 由于是真实的，我偶尔地倾向于是晚，很好？ 经常。
同意比保卫我自己_它是更加容易的; 并且一个好观点被做了(我可以是更加准时的，我知道我可以更好做)。
反感或愤怒和那不是那。 区别。
起反应对批评将消极地自动地有一个消极作用。 承认的批评和真正考虑它将减轻冲突和错误传达。
我可以与那居住。
您能否尝试它？
直到下次，
Lynne
“避免批评，不要做，说，是没什么”。 - Elbert Hubbard
“如果您没有评论家您可能不会有成功”。 -马尔科姆X
“批评，象雨，应该是足够柔和的养育一个人的成长，无需毁坏他的根”。 -弗兰克A.克拉克
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文章来源: Messaggiamo.Com
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