5 τρόποι να αισθανθεί υπεραισιόδοξος: συμβουλές για την υγεία, τον πλούτο, & την επιτυχία σταδιοδρομίας σας
Η αισιοδοξία είναι το κρυμμένο κλειδί στην προσωπική και επιχειρησιακή επιτυχία σας. Οι αισιόδοξοι κατέχουν μια σαφή επίγνωση μιας συναρπαστικής ζωής, με βεβαιότητα εργασία στους στόχους για να επιτύχουν το όραμά τους, και να πάρουν την σεφλφ-ευθύνη. Αντίθετα, οι πεσιμιστές δεν έχουν καμία σαφή επίγνωση μιας φανταστικής ζωής, και αγαπούν να παραπονεθούν, να κατηγορήσουν, και στενάζουν.
Πώς μπορείτε να γίνετε πιό αισιόδοξοι;
Θα αποκαλύψω πέντε little-known "μυστικά" για να σας βοηθήσω να αισθανθείτε αμέσως οπτιμιστείς, βέβαιους, και αισιόδοξους.
Έρευνα: Γιατί η αισιοδοξία είναι καλή για σας
Οι τόνοι της έρευνας αποδεικνύουν ότι οι αισιόδοξοι απέραντα καλύτερα από τους πεσιμιστές στο τους
1. Υγεία
2. Πλούτος
3. Επιτυχία σταδιοδρομίας
Υγεία.
Ένα αυξανόμενο σώμα της ιατρικής έρευνας "psychoneuroimmunology" συνδέει πώς οι συγκινήσεις ενός προσώπου έχουν επιπτώσεις στην υγεία του/της. Μερικά ραδιουργώντας συμπεράσματα: Οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν από τους απαισιόδοξους ή καταθλιπτικούς ανθρώπους. Αυτό περιλαμβάνει τις ασθένειες που κυμαίνονται από τα κοινά κρύα ως τον καρκίνο. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι παίρνουν επίσης καλά γρηγορότερα από τους πεσιμιστές.
Πλούτος.
Μια συναρπαστική μελέτη διαπίστωσε ότι οι μόνος-γίνονται εκατομμυριούχοι ανησυχούν πολύ λιγότερο από τους ανθρώπους που κερδίζουν τόσα χρήματα αλλά δεν έχουν επιτύχει τη θέση εκατομμυριούχων. Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ της ύπαρξης αισιόδοξη και της παραγωγής σε έναν εκατομμυριούχο; Οι αισιόδοξοι είναι πιθανότερο από τους πεσιμιστές να κάνουν έναν στόχο τη θέση εκατομμυριούχων. Συνεχίζουν επίσης μακριά στην ύπαρξη οικονομικοί, την επένδυση σοφά και να δουλεψουν για να μετατρέψουν σκληρά των οικονομικών ονείρων σε πραγματικότητα. Αντίθετα, οι πεσιμιστές είναι λιγότερο πιθανό να θέσουν καθαρός-αξίας των στόχων ή να λάβουν με συνέπεια μέτρα να γίνουν εκατομμυριούχοι.
Επιτυχία σταδιοδρομίας.
Πολλές επιχειρήσεις χρησιμοποιούν τον ειδικό στις προβλέψεις δυνατοτήτων & συμπεριφοράς της εταιρίας μου; η προϋπηρεσία εξετάζει κατά την επιλογή των υποψηφίων. Για να αρχίσει, μια επιχείρηση έχει τα υψηλός-ολοκληρωτές να δώσουν την εξέταση. Επίσης, οι αδύνατοι μαθητές μπορούν να δώσουν την εξέταση. Κατόπιν, προσδιορίζουμε πώς τα υψηλός-ολοκληρωτές σημειώνουν, έτσι η επιχείρηση μπορεί να προτιμήσει τους μισθώνοντας υποψηφίους που σημειώνουν όπως τους κερδοφόρους, παραγωγικούς υπαλλήλους του. Ραδιουργώντας εύρεση: Ένας από τον ειδικό στις προβλέψεις; 18 κλίμακες της δοκιμής είναι αισιοδοξία. Χαρακτηριστικά, τα υψηλός-ολοκληρωτές σημειώνουν χαρακτηριστικά υψηλά στην κλίμακα δοκιμής αισιοδοξίας, ενώ οι αδύνατοι μαθητές σημειώνουν μέτριοι ή χαμηλοί στην αισιοδοξία. Αυτή η επαναλαμβανόμενη εύρεση ελέγχει ότι οι αισιόδοξοι επιτυγχάνουν τη μεγαλύτερη επιτυχία σταδιοδρομίας από τους πεσιμιστές.
Έτσι, πώς μπορεί εσείς να ωθήσει την αισιοδοξία σας για να επιτύχει τη μεγαλύτερους υγεία, τον πλούτο, και την επιτυχία σταδιοδρομίας; Εδώ είναι πέντε αμέσως χρήσιμες τεχνικές. Κάθε ένα διαρκεί μόνο ένα λεπτό που κάνει, έτσι μπορείτε να αρχίσετε γρήγορα και να πάρετε τα αποτελέσματα σήμερα.
1$η τεχνική: Ευθεία στάση & μεγάλα βήματα
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι χρησιμοποιούν την ευθεία στάση, περπατούν γρήγορα, και λαμβάνουν τα μεγάλα μέτρα. Απαισιόδοξοι άνθρωποι slouch, περίπατος αργά, και μικρά βήματα χρήσης. Φανταστείτε κάποιο με το κεφάλι του/της που κρατιέται υψηλό, ώμοι πίσω, περπατώντας αρκετά γρήγορα με τα μεγάλα βήματα. Εκείνο το πρόσωπο εξιδρώνει την εμπιστοσύνη. Αντίθετα, ένα κεφάλι και ώμοι προσώπων του οποίου slouch και περίπατοι με τις αργές, μικρές δυσωδίες βημάτων μια θλιβερή διάθεση.
Γιατί είναι μια ευθεία στάση κρίσιμη; Επειδή προτού να μπορέσετε να ισιώσετε έξω το κεφάλι σας, πρέπει αρχικά να ισιώσετε επάνω το σώμα σας!
2$α τεχνική: Εύθυμη φωνή
Ένας γρήγορος τρόπος αστραπής να αισθανθεί οπτιμιστής είναι να χρησιμοποιηθεί μια εύθυμη φωνή. Σκεφτείτε έναν χρόνο όταν αισθανθήκατε ενοχλημένοι. Κατόπιν, το τηλέφωνό σας χτύπησε. Απαντήσατε σε το, και ο επισκέπτης σας ήταν κάποιος που θελήσατε να εντυπωσιάσετε. Στοιχημάτισα ότι μιλήσατε σε μια εύθυμη φωνή έτσι θα εντυπωσιάζατε τον επισκέπτη σας. Αποτέλεσμα: Αρχίσατε αμέσως τον ανελκυστήρα διάθεσής σας.
Γιατί είναι μια εύθυμη φωνή ένα απίστευτα ισχυρό εργαλείο αισιοδοξίας; Η ψυχολογική έρευνα απέδειξε ότι ένα πρόσωπο αισθάνεται συναισθηματικά τη συγκίνηση που ενεργεί προς το παρόν. Έτσι, εάν ενεργείτε εύθυμος, αισθάνεστε εύθυμοι. Και μια εύθυμη φωνή είναι ο γρηγορότερος τρόπος να ενεργήσει αισιόδοξος.
3$η τεχνική: Οπτιμιστείς λέξεις χρήσης
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους τύπους λέξεων: ανατροπή και οπτιμιστής. Οι πεσιμιστές απολαμβάνουν τη χρησιμοποίηση των ανατρέποντας λέξεων, ενώ οι αισιόδοξοι υπερέχουν στη χρησιμοποίηση των οπτιμιστών λέξεων.
Παραδείγματα: Ανατρέποντας λέξεις: Πρόβλημα, που κουράζεται & που πιέζεται
Οπτιμιστείς λέξεις: Ευκαιρία, επαναφόρτιση, Bumming
Παραδείγματος χάριν, ένας πεσιμιστής λέει, "έχω ένα πρόβλημα." Αντίθετα, ένας αισιόδοξος θα έλεγε, "έχω μια ευκαιρία να κάνω καλύτερα την επόμενη φορά!"
4$η τεχνική: Οπτιμιστείς τοποθετήσεις χρήσης
Βρίσκω ότι ο προϊστάμενος τρόπος να γίνει αισιόδοξος είναι απλά να εστιάσει στις λύσεις; και όχι εστίαση στα προβλήματα. Κάθε φορά που σκάει επάνω μια δυσκολία, δημιουργήστε αμέσως τις λύσεις και τις βάλτε στη δράση. Παραδείγματα:
Ανατρέποντας τοποθετήσεις: Εστίαση στα προβλήματα, που κατοικούν στις αδυναμίες, και που σκέφτονται για τις οικονομικές θλίψεις.
Οπτιμιστείς τοποθετήσεις: Εστίαση στις λύσεις, που κατοικούν στις δυνάμεις και που σκέφτονται για την επίτευξη της ευημερίας
Γιατί είναι μια λύση-εστίαση εξαιρετικά-σημαντική; Επειδή μπορείτε μόνο να έχετε το ένα σκέφτηκε στο κεφάλι σας τη φορά. Έτσι, εάν εστιάζετε στις λύσεις, δεν μπορείτε wallow στα προβλήματα, παραπονούμενος, κατηγορώντας, ή στενάζοντας.
5$η τεχνική: Να είστε ένα θαυμάσιο πρότυπο ρόλου
Θυμηθείτε έναν χρόνο που ήσαστε ένα πρότυπο ρόλου για κάποιο. Δεδομένου ότι βοηθήσατε εκείνο το πρόσωπο, ενισχυθήκατε επίσης. Καθώς η παροιμία πηγαίνει: "Τι πηγαίνει γύρω, έρχεται γύρω." Εάν είστε ένα απολαυστικά αισιόδοξο πρότυπο ρόλου για τους υπαλλήλους, τους συναδέλφους, την οικογένεια και τους φίλους, κατόπιν καθίσταστε ταυτόχρονα αισιόδοξος.
Τι κάνετε αυτό; Σιγουρευτείτε ότι οι άνθρωποι σας βλέπουνε την ευθεία στάση, τα μεγάλα μέτρα, σε μια εύθυμη φωνή, τις οπτιμιστείς λέξεις και στις λύσεις.
Καθένας μπορεί να γίνει αισιόδοξος. Όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτές τις πέντε τεχνικές, με λένε αμετάβλητα αυτοί αισθάνονται ότι τα βαριά φορτία ανασηκώνουν τους ώμους τους. Αισθάνονται θετικοί, οπτιμιστείς, και βέβαιοι. Χρειάζεστε μόνο λεπτά για να βάλετε αυτές τις άκρες στη δράση. Μπορούν να είναι το κλειδί σας στην ενισχυμένους υγεία, τον πλούτο, και την επιτυχία σταδιοδρομίας.
Γ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β© πνευματικά δικαιώματα 2005 michael Mercer, Ph.D.
Michael Mercer, ph. Δ., είναι σύμβουλος, ομιλητής, και ιδρυτής της ομάδας υφασματεμπόρων, Α.Ε. στο Barrington, Ιλλινόις. Παραδίδει τις ομιλίες και τα σεμινάρια στις διασκέψεις και τις επιχειρήσεις. Ειδικός στις προβλέψεις του Δρ Mercer's; οι δοκιμές προϋπηρεσίας χρησιμοποιούνται από τις επιχειρήσεις πέρα από τη Βόρεια Αμερική. Αυτός συνυπογράφον "αυθόρμητο OptimismΓ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β®: Οι αποδεδειγμένες στρατηγικές για την υγεία, την ευημερία & την ευτυχία "και επίσησ" μισθώνουν το καλύτερο -- & αποφεύγουν το υπόλοιπο;". Μπορείτε (1) να προσυπογράψετε στο ελεύθερο ε-ενημερωτικό δελτίο του σε http://www.DrMercer.com ή (2) τηλεφωνά σε τον (847) σε 382-0690.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
