Η απώλεια βάρους συνταγή: ψάρι σε σάλτσα πορτοκαλιού
Lean πρωτεΐνη είναι η διατροφή σας είναι ουσιαστική για την απώλεια βάρους και διατήρηση του βάρους. Το ψάρι είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, όπως άπαχο είναι χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά το κόκκινο meats.Long όρο απώλεια βάρους δεν είναι για την πείνα, τη δυστυχία και την συντριβή δίαιτας. Είναι ένα εντελώς νέο τρόπο εκμάθησης για την προετοιμασία θρεπτικών τροφίμων που το σώμα σας χρειάζεται και απολαμβάνει. "Τα ψάρια στη σάλτσα πορτοκαλί" είναι ένα από μια σειρά από την καταπολέμηση της πείνας, χαμηλά λιπαρά συνταγές για να σας βοηθήσει να κρατήσει το βάρος σας υπό ελέγχου. Αυτό το ακαταμάχητο, δεν ταλαιπωρία γεύμα θα σας βοηθήσει να φθάσει σας απώλεια βάρους στόχων - και παράλληλα θα mealtime πραγματική treat.Variety αποτελεί ουσιαστικό στοιχείο κάθε επιτυχημένο πρόγραμμα υγείας. Εάν έχετε βαρεθεί με τρόφιμα, είστε πολύ πιο πιθανό να εγκαταλείψουν το πρόγραμμα στο σύνολό της. Κάθε κύριο γεύμα θα πρέπει να συνοδεύεται από μια συναρπαστική σειρά πολύχρωμα vegetables.Fish σε Σάλτσα Orange (εξυπηρετεί τέσσερις) Υλικά Χυμός από 2 πορτοκάλια χυμός από 1 λεμονιού 1 κουταλάκι του γλυκού μαργαρίνη ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, ¼ κουταλάκι μαύρο πιπέρι, coarsely εδάφους 4 φιλέτα ψαριών μικρή ποσότητα απλού flourDirections 1. Τόπος χυμούς, μαργαρίνη και το πιπέρι σε πανευρωπαϊκό επίπεδο. 2. Cook μέχρι ελαφρώς μειωμένη. 3. Κονιορτός ψάρια με αλεύρι. 4. Προσθήκη σε σάλτσα και λαθροθήρευε μέχρι μόνο μαγειρεμένο, μετατρέποντας μία φορά. 5. Ασανσέρ αναφέρονται στην εξυπηρέτηση πλάκες. Σπουν σάλτσα πάνω από το fish.Nutrition εξυπηρετούν ανά 166 θερμίδες, υδατάνθρακες 4ζ, 27ζ πρωτεΐνη, λίπος 4g.Kim Beardsmore απώλεια βάρους είναι ένα σύμβουλο του οποίου λειτουργεί η επιχείρηση σε όλη 60 χώρες. Αυτό το παγκοσμίου φήμης, ιατρικά εγκεκριμένο πρόγραμμα θα σας δώσει αποτελέσματα που θα έχετε την αγάπη και την στήριξη όλων σας ανάγκη! Εκτίμηση σας ποσοστό σωματικού λίπους και η εγγραφή για την απώλεια βάρους και την περαιτέρω ezine συνταγές στο http://leanmachine.org/?refid=fshrngsc-33187
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
