Έχετε μια άσχημη ημέρα
"Κάνετε κάτι κάθε ημέρα που δεν θέλετε-ΚΑΝΕΤΕ αυτό είναι ο χρυσός κανόνας για τη συνήθεια να κάνει το καθήκον σας χωρίς πόνο." -- Θ*Μαρκ Twain
Είχατε πάντα μια από εκείνες τις ημέρες (ή τις εβδομάδες) όπου όλα στο πιάτο σας ήταν κάτι που δεν φανήκατε προς τα εμπρός-ΚΑΝΟΝΤΑΣ; Αντιμετώπισα μια τέτοια εβδομάδα αυτό το προηγούμενο καλοκαίρι. Θυμάμαι να πάω στο κρεβάτι, κάνοντας τη θετική σκέψη μου, για να έρθω μόνο πρόσωπο με πρόσωπο με την ψυχρή πραγματικότητα ότι δεν υπήρξε ένα πράγμα στον κατάλογό μου που αισθάνθηκα θετικός περίπου. Είχα καταλήξει με έναν σωρό των πραγμάτων που δεν θέλησα πραγματικά-, αλλά όλο το ίδιο πράγμα έπρεπε να γίνει.
Αμέσως πριν από να παρασύρει μακριά στον ύπνο ότι η Κυριακή νύχτα, είχα μια ιδέα. Θα έκανα την επερχόμενη εβδομάδα μια "άσχημη εβδομάδα." Δεδομένου ότι ήξερα η Δευτέρα περιείχε τρεις στόχους φοβόμουν, θα έβρισκα κάθε άλλο στόχο φοβήθηκα και γεμίζω το υπόλοιπο της ημέρας. Θα έκανα το ίδιο πράγμα ο ένας για τον άλλον την Τρίτη και ημέρα εκείνη η εβδομάδα. Κάθε πρωί θα άρχιζα με το στόχο που θέλησα ο πιό ελάχιστα-. Περισσότεροι που ενοχλούν το στόχο, ο υψηλότερος αυτό θα κινούνταν στον κατάλογο προτεραιότητας.
Η Δευτέρα πρωί ήρθε και προέκυψα, αποφασισμένος να έχω τη "άσχημη ημέρα μου." Όταν το ταχυδρομείο ήρθε, δεν εξέτασα την ουσία διασκέδασης - ακριβώς οι λογαριασμοί. Καθώς πήγα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, επέλεξα τους στόχους που πήγαν "ενάντια στο σιτάρι μου." Εργάστηκα μέσω της ανεκτέλεστης παραγγελίας μη ελκυστικό to-dos.
Μέχρι το τέλος της εβδομάδας, κάτι που ενδιαφέρει είχε συμβεί. Είχα χαρακτηρίσει από τόσο πολλούς εκείνοι "ζυγίζω το ένα κάτω από" τους στόχους ότι ήμουν σε μια απίστευτα καλή διάθεση και αισθάνθηκα τόσο πολύ ελαφρύτερος.
Όταν βρίσκεστε σε μια ανεκτέλεστη παραγγελία to-dos που δεν θέλετε-, να δοκιμάσει αυτήν την τακτική "άσχημος-εβδομάδασ". Πάρα πολύ συχνά, αφήνουμε αυτούς τους στόχους να παραμείνουν ανατρεμμένους και να στραγγίξουν την ενέργειά μας για άλλους στόχους. Όταν ενσωματώνουμε μόνο έναν "μη ελκυστικό" στόχο στην ημέρα μας, μπορεί να μας ζυγίσει κάτω από ολόκληρη την ημέρα. Εάν έχουμε είκοσι μη ελκυστικό to-dos, σχεδιαζόμαστε για έναν μήνα "του αισθήματος κάτω από την ισοτιμία." Η κατοχή μιας "άσχημης εβδομάδασ" επιτρέπει σε μας όχι μόνο για να παγιώσει εκείνους τους μη ελκυστικούς στόχους, αλλά και για να αισθανθεί καλούς δεδομένου ότι σκουπίζουμε την πλάκα καθαρή με τα "γίνοντα" σημάδια.
Το ρυάκι Noel είναι ο συντάκτης της αλλαγής η πρόκληση ζωής σας: Ένα πρόγραμμα Makeover ζωής 70 ημερών για τις γυναίκες. Το μοναδικό πρόγραμμά της έχει βοηθήσει χιλιάδες γυναίκες "makeover" όλες οι πτυχές των ζωών τους. Μάθετε περισσότερων σε http://www.changeyourlifechallenge.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
