Sleep apnea θεραπείες - αν όχι θεραπείες βοηθούν
θεραπεύει άπνοια ύπνου έρθει με τη μορφή των αλλαγών στον τρόπο ζωής. Η διακοπή του καπνίσματος, εάν καπνίζετε, και την απώλεια του βάρους να μειωθεί η παχυσαρκία μπορεί να είναι αρκετά μια αλλαγή για την εξάλειψη άπνοια ύπνου και σας επιτρέπουν να κοιμηθεί καλύτερα τη νύχτα. Εάν, από την άλλη πλευρά, τα μέτρα αυτά δεν αρκούν, υπάρχουν επιλογές επεξεργασίας διαθέσιμες για τη μείωση του απειλητικές για τη ζωή επιπτώσεις είστε επιρρεπείς σε.
Εάν έχετε αποφρακτική άπνοια ύπνου, η πιο κοινή μορφή της θεραπείας είναι μια μηχανή CPAP. CPAP θέσει υποψηφιότητα για τη συνεχή θετική πίεση αεραγωγών και πρέπει να φοράτε μια μάσκα που ταιριάζει άνετα πάνω από τη μύτη σας και / ή το στόμα, που συνδέεται με ένα μηχάνημα που φυσάει αέρας συνεχώς στη μύτη σας και / ή το στόμα σας όταν κοιμάστε, ώστε αεραγωγών σας παραμένει ανοικτό και δεν ασφυξία στον ύπνο σας.
Αυτό δεν συμβαίνει συχνά. Αυτό που συνήθως που συμβαίνει είναι τα επίπεδα οξυγόνου του σταγόνα αίμα σας τουλάχιστον 4% και στη συνέχεια το μυαλό σας σήματα σε σας για να ξυπνήσει για να μπορείτε να συνεχίσετε την αναπνοή. Αυτό μπορεί να συμβεί όσο το τριάντα φορές ανά ώρα για όσο χρονικό διάστημα είστε κοιμισμένοι. Κάντε το μαθηματικά, αν θέλετε. Αν είστε κοιμισμένοι για οκτώ ώρες και να σταματήσεις να αναπνέεις 30 φορές κάθε ώρα, θα σταματήσεις να αναπνέεις 240 φορές ανά βραδιά. Εάν κάθε διακοπή διαρκεί ένα λεπτό και το μυαλό σας σας ξυπνά κάθε φορά, θα χάσετε έξω σε τέσσερις ώρες ύπνου κάθε βράδυ της εβδομάδας για εβδομάδες ή μήνες στο τέλος.
Αν έχετε μόνο μια ήπια μορφή της υπνικής άπνοιας θα μπορούσατε πιθανώς να ξεφύγει με φορώντας μια προφορική συσκευή ως ένα περισσότερες θεραπείες άπνοια ύπνου για να κρατήσει τη γλώσσα σου πίσω από την πτώση και το κλείδωμα των αεραγωγών σας. Αυτές οι συσκευές είναι είτε τη γλώσσα σας κάτω ή να αλλάξετε τον τρόπο που κρατάτε το στόμα σας όταν κοιμάστε για να σας δώσουμε περισσότερο χώρο πίσω από τη γλώσσα σου, κρατώντας αεραγωγών σας ανοίξει με αυτόν τον τρόπο.
Μπορείτε να ενθαρρύνεται από το γιατρό σας για να διδάξουν στον ύπνο στην πλευρά σας, αντί να αναπτύσσει με την πλάτη σας. Μια καλή ιδέα είναι να κοιμάται με ένα τυλιγμένη κουβέρτα ή πετσέτα πίσω από την πλάτη σας για να "υπενθυμίσει" σας όταν κοιμάστε να μείνει στο πλευρό σας.
Εάν έχετε μέτρια έως σοβαρή περίπτωση, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσετε το απόφραξη. Εμπόδια μπορούν να περιλαμβάνουν μια σκολίωση ρινικού διαφράγματος στις ρινικές διόδους ή αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβλαστήσεων στο λαιμό και τα ιγμόρεια. Η αφαίρεση των αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβλαστήσεων θα επιτρέψει περισσότερο χώρο στον αεραγωγό και να κάνουμε μια κατάρρευση των αεραγωγών λιγότερο πιθανό.
άπνοια ύπνου Κεντρική ή συγκρότημα, ή μικτές, άπνοια ύπνου είναι το πιο επικίνδυνο είδος της άπνοιας. Αυτό είναι το είδος όπου το μυαλό σας δεν σήμα τους μυς που έλεγχο της αναπνοής σας για να ξεκινήσει μια ανάσα σε σταθερή βάση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως στην κεντρική άπνοια ύπνου ή συγκρότημα, ή μικτές, άπνοια ύπνου, μια τραχειοστομία με τοποθέτηση ενός σωλήνα trach στο λαιμό ή κάτω από την παρεμπόδιση της περιοχής μπορεί να είναι απαραίτητη καθώς πηγαίνετε θεραπείες άπνοια ύπνου.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
