Αυτό που είναι εξοπλισμός άσκησης γκολφ και πώς μπορεί αυτό να βοηθήσει
Ο εξοπλισμός άσκησης γκολφ μπορεί να είναι ποικίλα κομμάτια αλλά τι είναι αληθινά εξοπλισμός άσκησης γκολφ;
Το You'd είναι έκπληκτο να ανακαλύψει ότι δεν είναι ακριβό και δεν είναι απαραιτήτως σε μια λέσχη γυμναστικής ή υγείας ούτε.
Το Yes?there είναι γκολφ "μηχανέσ" για το τέντωμα και το κτήριο δύναμης που είναι καλά πάνω από χίλια δολάρια, αλλά δεν απαιτείται σίγουρα.
Όταν σκέφτεστε την ταλάντευση γκολφ, είναι μια δυναμική μετακίνηση που ολοκληρώνεται στο διάστημα με "ολόκληρο" το σώμα σας. Έτσι οποιοδήποτε είδος εξοπλισμού άσκησης κατάρτισης ή γκολφ πρέπει να είναι σε θέση να προσαρμόσει αυτό.
Για τους εκκινητές, ένα ζευγάρι των βαρών χεριών (αλτήρες) είναι ανέξοδο, φορητό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις δωδεκάδες των γκολφ-συγκεκριμένων ασκήσεων. Δεν ειναι απαραίτητο να είναι βαριοί ή δυσκίνητοι. Το You'd είναι έκπληκτο τι ένα ζευγάρι 5 έως 8 λιβρών των αλτήρων μπορεί να ολοκληρώσει με τις σωστές ασκήσεις γκολφ.
Έπειτα στον κατάλογο άσκησης γκολφ ο εξοπλισμός είναι σωλήνωση. Μπορεί να τον είχατε δει στα άρθρα, στην τηλεόραση ή σε έναν κατάλογο. Η σωλήνωση άσκησης είναι εξαιρετικά φορητή, πολύ ανέξοδος και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να μληθεί πολλές φάσεις της ταλάντευσης γκολφ, αλλά με την αντίσταση.
Χρησιμοποιώ προσωπικά τη σωλήνωση άσκησης τα σε όλα προγράμματά μου, με τους όλους προσωπικούς πελάτες μου και στο γκολφ μου workouts. Μπορεί να σας δώσει ένα heck ενός workout εάν έχετε τη σωστή αντίσταση. Αυτές οι ζώνες έρχονται στις ποικίλες εντάσεις από το φως πρόσθετο σε βαρύ.
Ένα άλλο κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης γκολφ είναι μια σφαίρα σταθερότητας. Είναι η μεγάλη "σφαίρα παραλιών" πράγμα που χρησιμοποιείται στα γραφεία για να καθίσει, σε πολλές κατηγορίες άσκησης, στις περισσότερες λέσχες υγείας και όλες τις φυσικές κλινικές θεραπείας.
Γιατί; Επειδή πάλι είναι φορητό, ανέξοδος και πολύ ευπροσάρμοστος. Κάνοντας τις ασκήσεις γκολφ στη σφαίρα ενσωματώστε τη σταθεροποίηση, την ισορροπία και τη σταθερότητα πυρήνων. Όλοι οι σημαντικοί παράγοντες σε ένα μηχανικά υγιές γκολφ ταλαντεύονται.
Και το τελευταίο κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης γκολφ είναι η ζυγισμένη σφαίρα ιατρικής. Θυμάμαι τους από αρκετές δεκαετίες πριν ως μεγάλες σφαίρες δέρματος που οι παλαιοί φανατικοί υποστηρικτές ικανότητας χρησιμοποίησαν για να βελτιώσουν τη δύναμη και τη δύναμη.
Καλά τώρα είναι πίσω! Χρησιμοποιούνται σε κάθε αθλητισμός-συγκεκριμένο πρόγραμμα δύναμης. Μπορείτε να κάνετε τόσες πολλές αθλητισμός-όπως μετακινήσεις με τους και ζυγίζουν τουλάχιστον 20 λίβρες, έτσι μπορείτε να φανταστείτε το όφελος από μια σκοπιά δύναμης.
Πραγματοποιώ μερικές ασκήσεις Ι "ψωμί-και-βουτύρου μου" χρήση σε όλα τα προγράμματά μου που ενσωματώνουν τη ζυγισμένη σφαίρα ιατρικής και είναι πολύ αποτελεσματικοί.
Έτσι εκεί το έχετε! Τρία ή τέσσερα κομμάτια του ανέξοδου και φορητού γκολφ ασκούν τον εξοπλισμό.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Επισκεφτείτε τη νέα περιοχή ικανότητας γκολφ του Perform στο καλύτερο γκολφ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
