Μια πολύτιμη άσκηση γκολφ στο γραφείο σας όταν έχετε μια στιγμή
Η άσκηση γκολφ δεν είναι απαραιτήτως σε μια γυμναστική που παίρνει δημιουργική με αυτό που που έχετε μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά και να ασκήσει πολύ θετική επίδραση στο παιχνίδι σας.
Ακόμη και οι εξαιρετικά πολυάσχολοι ανώτεροι υπάλληλοι μπορούν να πάρουν 15 δευτερόλεπτα τη φορά ενώ κάθονται στο σταθμό τους υπολογιστών ή εργασίας στο γραφείο, για κάποια άσκηση γκολφ.
Υπάρχουν πραγματικά πολλές διαφορετικές ασκήσεις γκολφ τεντωμάτων που μπορείτε να πάρετε γίνονται στο γραφείο σας, είναι εδώ κάποιο.
Το καλώ καθισμένη άσκηση γκολφ συστροφής. Καθίστε κατακόρυφα στην καρέκλα σας με θωρακικό υψηλό και πίσω ευθύ σας. Προσιτότητα πίσω από σας με έναν βραχίονα, ο οποίος θα περιστραφεί το ανώτερο σώμα σας. Μένοντας κάθετος, στρίψτε όσο μπορείτε να πάτε και να κρατήσετε. Μπορείτε έπειτα να στρίψετε τον άλλο τρόπο και να επαναλάβετε.
Πηγαίνετε και οι δύο πλευρές 2-3 φορές, ισχύοντας για 10 δευτερόλεπτα. Αυτό είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση γκολφ για την εξάλειψη ή ακόμα και τη μείωση του πόνου στην πλάτη και συγχρόνως παρά πολύ τη βελτίωση σας και ακολουθεί κατευθείαν τη σειρά των κινήσεων. Το αποτέλεσμα θα είναι μια πολύ καλύτερη ταλάντευση, μια υψηλότερη επικεφαλής ταχύτητα λεσχών και πολύ περισσότερη απόσταση.
Υπάρχουν πολυάριθμες άλλες ασκήσεις γκολφ που μπορούν εύκολα να γίνουν από την άνεση του γραφείου ή του σπιτιού σας, τα οποία θα ασκήσουν σημαντική επίδραση στο παιχνίδι σας επειδή βοηθούν να αναπτύξουν τους μυς και τα μέρη του σώματός σας που χρειάζεστε για τα διάφορα στάδια της ταλάντευσης γκολφ.
Αλλες ασκήσεις γκολφ περιλαμβάνουν τη χρήση του απλών εξοπλισμού ή των προϊόντων με σκοπό συγκεκριμένα να βοηθήσουν να διορθώσουν ορισμένες αδυναμίες στο παιχνίδι γκολφ σας. Έτσι η καλύτερη προσέγγιση είναι να προσδιοριστεί τι η σημαντική αδυναμία σας στο παιχνίδι είναι αυτήν την περίοδο. Ένας εμπειρογνώμονας στη βελτίωση γκολφ μπορεί έπειτα να συστήσει ότι το καλύτερο προϊόν που θα σας δώσει την άσκηση γκολφ την πιό ζωτικήτην σημασίας να διορθώσει την ιδιαίτερη αδυναμία εσείς θέλει να αποβάλει.
Οι ασκήσεις γκολφ είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σύγχρονου παιχνιδιού γκολφ που δεν μπορεί να αγνοηθεί.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Ελέγξτε έξω τη νέα ικανότητα γκολφ του; περιοχή κατάρτισης γκολφPerform στο καλύτερο γκολφ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
