Κατάθλιψη: παρουσιαμένος κάτω
Μερικές φορές είναι δύσκολο να δει το δάσος από τα δέντρα. Μερικές φορές σκληρός του να δει πόσο μπορείτε να φέρετε μόνο σε κάτω σας. Πρόσφατα, τη ζωή μου έχουν γυρίσει ανάποδα. Έχασα κάποιο κοντά σε με και ο κόσμος έγινε μια σκοτεινή θέση.
Η καταστολή είναι μια κοινή αντίδραση στα τραυματικά γεγονότα. Οι άνθρωποι καταστέλλουν όλα τα είδη των πραγμάτων, της βίας, του τραύματος και της απώλειας. Να καταστείλει πρόκειται να είσαι σε θέση να προχωρήσει; γρήγορα. Οι παρενέργειες είναι συχνά εξίσου κακές η καταστολή προσκαλεί το βάσανο μακροπρόθεσμου και την εσωτερική αναταραχή. Χαρακτηριστικά, η κοινή λύση στην καταστολή πρόκειται να είσαι ανοικτή στην εξέταση των συγκινήσεων καθώς έρχονται. Από εξετάστε τις συγκινήσεις σας καθώς εξελίσσονται, δεν έχετε καμία ανάγκη να καταστείλετε. Του φαίνεται όπως μια απλή λύση; έως ότου πρέπει να περάσετε από τον.
Τα προβλήματα προκύπτουν όταν επιτρέπεστε σε για να βυθιστείτε στις συγκινήσεις. Αυτό είναι τι συνέβη σε με. Προκειμένου να απασχοληθεί ο τρόπος μου προς τη θεραπεία ανοίχτηκα επάνω για το συναισθηματικό γύρο. Αποφάσισα ότι το μακροπρόθεσμο όφελος μακριά έξω ζύγισε τα κοινωνικά προβληματισμούς να λειτουργήσει "κανονικά." Αφησα μόνο μου να πάει. Να ερευνήσει τις επίπονες συναισθηματικές μνήμες μπορεί πραγματικά να σας φέρει κάτω. Το πρόβλημα ήταν ότι δεν είχα κανένα μέσο να τραβήξω τη μόνη πλάτη μου επάνω. Βαθμιαία, άρχισα ακριβώς να μένω χαμηλότερος και χαμηλότερος. Το πλαίσιο αναφοράς μου ποιων κανονικών συναισθηματικών επιπέδων ήταν.
Πρέπει να σας πω ότι βύθιση χαμηλότερη και χαμηλώνω ήμουν κακός. Δεν έκανε πραγματικά τίποτα για τη γενική προοπτική μου. Εντούτοις, αυστηρότερα, άρχισα να δέχομαι αυτόν τον χαμηλό στο συναισθηματικό κράτος μου ως κανόνα. Επαναρύθμισα το πλαίσιο της συναισθηματικής αναφοράς σε αυτόν τον χαμηλότερο; και άθλιος - σημείο.
Αυτό δεν είναι τόσο ασυνήθιστο όσο τη σκέψη ι. Συμβαίνει όλη την ώρα με τους χρήστες φαρμάκων. Οι νέοι χρήστες διαπιστώνουν ότι κάθε επόμενος υψηλός δεν είναι ποτέ καλύτερος από τελευταίος. Περαιτέρω, κάθε περίοδος να έρθει είναι κάτω πιό μεγάλη και βαρύτερη. Όταν επιστρέφουν homeostasis, είναι χαμηλότερος έπειτα όταν άρχισαν. Για να αντισταθμίσουν οι χρήστες πρέπει να πάρουν περισσότερων του φαρμάκου και η διαδικασία γίνεται μια ιξώδης προς τα κάτω σπείρα.
Στην περίπτωσή μου, το σώμα και το μυαλό μου ρύθμισαν την αίσθηση κανονικού του που εγκαθιστά με το συνεπέστερο συναισθηματικό κράτος μου. Οι οργανισμοί μας είναι πραγματικά ταλαντούχοι όταν τα πράγματα όπως αυτό. Εντούτοις, αυτό έκανε λίγα για τη γενική ευτυχία μου. Ήταν μέχρι που πήρα από αυτόν τον κύκλο ότι θα μπορούσα ακόμη και να δω τι συνέβαινε. Δεν θα μπορούσα να δω το δάσος από τα δέντρα.
Δεν θέλω να προτείνω σε αυτό το άρθρο ότι η καταστολή ήταν μια καλύτερη λύση για με. Αριθ. θέλω ακριβώς να το καταστήσω σαφές ότι να ερευνήσει οποιεσδήποτε συναισθηματικές δυσκολίες πρέπει να γίνει έτσι με τη μεγάλη προσοχή. Συστήνω κάποιο που μπορεί να ενεργήσει ως λύδια λίθος για σας. Αυτός είναι κάποιος που μπορεί να σας παρουσιάσει το δάσος οποτεδήποτε που πρέπει να το δείτε.
Η ζωή Novo είναι μια περιοχή που αφιερώνεται εργασία μέσω της κατάθλιψης. Η ζωή Novo μπορεί να βρεθεί σε http://www.zizzoo.com/guides/depression.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
