Βιταμίνη ε που προστατεύει από την ασθένεια Parkinsons
Τα μέτρια ποσά βιταμίνης ε στη διατροφή μπορούν να προστατεύσουν από parkinson την ασθένεια, σύμφωνα με μια μελέτη στη νευρολογία νυστεριών (2005;4:362?5).
Μια χρόνια, προοδευτική νευρολογική πάθηση, parkinson ασθένεια χαρακτηρίζεται από τη στήριξη των δονήσεων, την αύξηση της ακαμψίας μυών, και την ενδεχόμενη παράλυση. Η αιτία είναι άγνωστη, αλλά διάφοροι παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, γενετική, και οι περιβαλλοντικές επιρροές θεωρούνται για να έχουν επιπτώσεις στον κίνδυνο. Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να επιβραδύνουν την πρόοδο της ασθένειας, αλλά δεν μπορούν να το θεραπεύσουν.
Οι ιδιαίτερα αντιδραστικοί ελεύθεροι ριζοσπάστες εμφανίζονται να διαδραματίζουν έναν σημαντικό ρόλο στη ζημία νεύρων που εμφανίζεται parkinson στους ασθενείς ασθενειών. Τα αντιοξειδωτικοοι (όπως οι βιταμίνες Α, γ, και ε, βήτα-καροτίνη και άλλοι καρωτινοειδή, ψευδάργυρος, και χημικές ουσίες εγκαταστάσεων γνωστές ως bioflavonoids) είναι θρεπτικές ουσίες που αποτρέπουν τους ελεύθερους ριζοσπάστες από την πληγή των κυττάρων. Διάφορες μελέτες έχουν εξετάσει τα αποτελέσματα των διαιτητικών αντιοξειδωτικοων στον κίνδυνο parkinson ασθένειας.
Η τρέχουσα έκθεση ανέλυσε την έρευνα για την πιθανή σύνδεση μεταξύ του κινδύνου parkinson ασθένειας και της δίαιτας τριών αντιοξειδωτικοων: βιταμίνη C, βιταμίνη ε, και βήτα-καροτίνη. Οκτώ μελέτες βρέθηκαν για να ικανοποιούν τα κριτήρια αυτής της ανάλυσης, και αυτοί, επτά εξέτασαν την επίδραση της βιταμίνης ε στον κίνδυνο parkinson ασθένειας, επτά εξέτασαν τη βιταμίνη C, και τέσσερις εξέτασαν τη βήτα-καροτίνη. Οι μελέτες χρησιμοποίησαν τα ερωτηματολόγια για να προσεγγίσουν τα ποσά αυτών των αντιοξειδωτικοων στις διατροφές των συμμετεχόντων και συμπληρωμάτων. Για αυτήν την ανάλυση, η εισαγωγή ήταν ταξινομημένη όπως η υψηλή εάν ήταν μέσα στα κορυφαία 20 25% των διατροφών των ανθρώπων και μέτριος εάν ήταν στη μέση 50 60%, μέτριο και υψηλή δίαιτα της βιταμίνης ε συνδέθηκε με μια μείωση 19% του κινδύνου parkinson την ασθένεια, αλλά κανένα προστατευτικό αποτέλεσμα είτε της βιταμίνης C είτε της βήτα-καροτίνης δεν εβλέίδε. Η υψηλή εισαγωγή της βιταμίνης ε ήταν ελαφρώς προστατευτικότερη από τη μέτρια εισαγωγή, αλλά αυτή η διαφορά δεν ήταν στατιστικά σημαντική.
Τα συμπεράσματα αυτής της ανάλυσης δείχνουν ότι η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνη ε μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο parkinson την ασθένεια. Τα τρόφιμα με τα υψηλά ποσά βιταμίνης ε περιλαμβάνουν τα καρύδια, τους σπόρους, τις ελιές, το ελαιόλαδο, άλλα φυτικά έλαια, και τα αβοκάντο. Παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος τους, είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να καταλάβουν ότι αυτά τα τρόφιμα είναι ένα σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τουλάχιστον μια μελέτη πρότεινε ότι η συνθετική βιταμίνη ε (η πιό κοινή και λιγότερη ακριβή μορφή που χρησιμοποιείται στα συμπληρώματα) είναι απίθανο να παρέχει το ίδιο όφελος με τη βιταμίνη ε με φυσική μορφή της λόγω της μειωμένης δραστηριότητας και της πιθανής μειωμένης δυνατότητάς της να φθάσει στον ιστό εγκεφάλου.
Το πανεπιστήμιο χορταριών βιταμινών είναι η αρχαιότερη σε απευθείας σύνδεση σειρά μαθημάτων και ο ενημερωτικός πόρος για τα διαιτητικά συμπληρώματα, τις αναθεωρήσεις συμπληρωμάτων, τις πληροφορίες βιταμινών, τις πληροφορίες χορταριών, και την αλληλεπίδραση χορταριών φαρμάκων.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
