Πρόγραμμα ακμής; Το βήμα 7 φρούτα εσείς πρέπει να φάει
Η κατανάλωση των φρούτων που είναι κόκκινα ή πορτοκαλιά στο χρώμα θα βοηθήσει να βελτιωθεί εσείς ξεφλουδίζει την υγεία και βοηθά να προλάβει την ακμή. Εδώ είναι τα φρούτα που πρέπει.
* Μήλα; φάτε 3; 4 μήλα ημερησίως εργαζόμενος στον καθαρισμό της ακμής σας. Τα μήλα είναι καλά για την υγεία δερμάτων. Φάτε τουλάχιστον 2 ημερησίως. Φάτε τα οργανικά μήλα επειδή μπορείτε να φάτε τα δέρματα και η περισσότερη πηκτίνη είναι στο δέρμα, το οποίο βοηθά με τη δυσκοιλιότητα. Τα μήλα περιέχουν το ασκορβικό οξύ, bioflavonoids, την ίνα, την πηκτίνη, quercetin, τα ανόργανα άλατα, και τις βιταμίνες
* Βερίκοκα; φάτε τόσο πολλών όπως συμπαθείτε. Τα βερίκοκα είναι μια υψηλή πηγή μεταλλευμάτων, ίνας, και βήτα-καροτίνης και θα βοηθήσουν να ελέγξουν την ακμή. (Πρόδρομος Α στη βιταμίνη Α) βοηθούν να ανακουφίσουν ή να αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα.
* Μπανάνες; φάτε μόνο μια μπανάνα ημερησίως. Οι μπανάνες έχουν το phytochemcial fructoOligosaccharides, το οποίο ταϊ'ζει το αγαθό βακτηριακό στην άνω και κάτω τελεία σας. Με τη σίτιση των καλών βακτηριδίων, αποτρέπετε τα κακά βακτηρίδια από την προσπέραση της άνω και κάτω τελείας και την παραγωγή των τοξικών οξέων που φτάνουν στο δέρμα και δημιουργούν την ακμή.
* Βατόμουρα; η βοήθεια καθαρίζει το αίμα και είναι καλή για τη δυσκοιλιότητα. Βοηθούν ένα αδύνατο νεφρό και είναι καλοί για τη δημιουργία του καλού δέρματος στο πρόσωπό σας.
* Τα βακκίνια είναι ένα καλό μέσο καθαρισμού αίματος. Είναι επίσης καλοί για τη δυσκοιλιότητα και τις διάφορες αναταραχές δερμάτων; έκζεμα, ακμή, psoraisis
* Πεπόνια; είναι υψηλός στη βιταμίνη Α, γ, και έχει πολλά άλλα μεταλλεύματα. Αυτό τους κάνει το αγαθό για οποιοδήποτε τύπο προβλημάτων δερμάτων
* Κεράσια; είναι καλά μέσα καθαρισμού αίματος και βοηθά το συκώτι και το νεφρό. Προωθούν τις κανονικές μετακινήσεις εντέρων.
* Σύκα; είναι υψηλός στην ίνα και βοηθά να μειώσει τη δυσκοιλιότητα.
* Γκρέιπφρουτ; βοήθειες για να διαλύσει και να αποβάλει τα δηλητήρια από τα φάρμακα που βελτιώνουν έτσι τη λειτουργία συκωτιού
* Σταφύλια; η βοήθεια καθαρίζει το σώμα, χτίζει το αίμα, και χτίζει το σώμα. Είναι καλό για τη δυσκοιλιότητα, το δέρμα, και τις αναταραχές συκωτιού.
* Μάγκο; είναι καλός για την ανάφλεξη νεφρών. Περιέχει πολλά μεταλλεύματα, το οποίο βοηθά να εξουδετερώσει τα όξινα απόβλητα.
* Φράουλες; έχει παρουσιαστεί για να αναπτυχτεί η ισχυρή δραστηριότητα αντι-ακμής. Είναι υψηλοί στην περιεκτικότητα σε πηκτίνη, η οποία βοηθά να κρατήσει την κίνηση εντέρων σας.
* Ανανάδες; περιέχει πολλά βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Περιέχει papain, το οποίο βοηθά να αφομοιώσει την πρωτεϊ'νη. Είναι χρήσιμοι μέσα της υπερβολικής βλέννας, των χωνευτικών προβλημάτων, των εντερικών σκουληκιών, και της δυσκοιλιότητας.
Αυτά τα φρούτα είναι κατωτέρω χρήσιμα για την ακμή δεδομένου ότι έχουν μια αντιβιοτική επίδραση,
* Σταφύλια
* Δαμάσκηνα
* Σύκα
* Σμέουρα
* Βακκίνια
* Μέλι
* Χυμός μήλων
* Χυμός σταφυλιών
Χρήση όπως πολλά από αυτά τα φρούτα στη διατροφή σας. Εάν, θα αρχίσετε να βλέπετε τη βελτίωση στο δέρμα σας και η ακμή σας θα αρχίσει να τακτοποιεί.
Ο Rudy Silva έχει ένα πτυχίο στη φυσική και είναι φυσικός διατροφολόγος. Είναι ο συντάκτης της δυσκοιλιότητας, της ακμής, Hemorrhoid, και του λιπαρού οξέος ebooks. Γράφει μια κλήση "φυσικός-θεραπεία- thatwork.com ενημερωτικών δελτίων." Οι περισσότεροι υπαινιγμοί και πληροφορίες ακμής για το ε-βιβλίο ακμής του μπορούν να βρεθούν σε: http://www.acne-remedies.for -- you.info
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
