Úbytek hmotnosti: jak se zbavit přebytečných vás
Otázka: "Já jsem přemýšlel, jestli mi může pomoct. Nejsem tuku jakýmkoli způsobem, ale já si třeba ztratit nějakou váhu. Jsem zhubl již dříve, ale nikdy nebyli schopni udržet ho, jen jsem ztratit a pak ji získat zpět. Máte nějaké návrhy na to, jak motivovat sám sebe, aby mimo váhu? "Myslím, že první věc, kterou musím říct, že nejsem dietologem, nutriční specialista, či lékař. s ohledem na to, že zřeknutí, mohu říct, že jsem expert na pomoc lidem si přejí změny, které ve svém životě, a dostat se do fyzické kondice chcete, je to jen jedna ze změn, které jsou possible.Now, který uvedl, že všichni, tady je pár tipy jsem našel užitečné s klienty, se kterými pracuji: Číslo jedna: nikdy znovu použít frázi "Chci zhubnout." Důvodem pro tento návrh poměrně silné je toto: náš mozek má slova používáme velmi literally.This může být obrovský blok k trvalému change.In frázi "zhubnout" existují přinejmenším dva problémy. Za prvé, za to, co jsme trénovali sami dělat, když jsme se "ztratí" něco, řekněme například naše klíčky od auta. To je pravda, hledáme pro ně, dokud si nenajdou. Nyní, na seminářích, když jsem se zeptat na otázku: "Kolik jste zhubl a pak zjistil, že zase?", Téměř všichni zvyšuje jejich hand.A mnohem lepší použít výraz by byl "zbavit." Pak jsme se slovo "váha", které mozek také slyší jako "čekat", jak v ne teď. Takže pomocí fráze "zhubnout" mate náš mozek. Je to jako, jak komik Steven Wright plete jeho psa s názvem "Stay": "Pojď sem, Zůstaň!", "Pojď sem, Zůstaň!" Mnohem lepší, méně matoucí a více zmocňuje fráze používat by bylo "Chci se zbavit několika kil a centimetrů." Vím, že to může znít jako právě sémantika, ale pokud jde o trvalou změnu, je to o 50% semantics.Here 'je jeden způsob, jak podněcovat mé klienty k přístupu tento druh změny: "V kolika způsoby mohu zbavit extra centimetrů jsem, držet je pryč, já a další výhody, a nyní tento proces?" Keep dotazem na tuto otázku, najmout správné odborníky, a ty jsou na dobré cestě! Navštivte SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pro vytváření a pěstování velký vztah. Můžete se také přihlásit na náš f * r * e * e 10 dnů e-program na jak se obohatit váš vztah dnes od vztahu trenéra a odborné Jeff Sleď.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
