Vše o kouření ao tom, jak přestat kouřit
Proč vlastně kouřit?
Proč kouřit, když všichni víme, že to není dobré pro zdraví? Existuje velmi mnoho důvodů, ale v tomto článku se budeme uvažovat nad největší důvod, v dnešní době, a to uvolnění stresu. Co je to stres, můžeme odstranit pomocí kouřit, pokud ne, tak jak můžeme odstranit, umožní popovídat s ohledem na tyto otázky.
Co je to stres?
Co je to stres? Stres situace, kdy se cítíme bezmocní, neschopní plnit, není schopna plnit termíny a pod tlakem. Stres může být v důsledku nějakého důvodu, ať už pracovní tlak, rozdíly v osobní vpředu, může být vzhledem k finanční krize, nebo to mohlo být způsobeno nic.
Můžeme odstranit pomocí kouření?
Můžeme odstranit pomocí kouření? Můžeme kouřit mimo našich blues ve vzduchu a relaxovat? Možná, že odpověď je záporná. Jestli mám podat zprávu svým nadřízeným v hodinu, o němž vím, je jen možné, a já jsem tak nervózní, bude kouřit cigaretu kompletní po mé plíce mě stavět ginnee tohoto dýmu, který bude dělat nějaký zázrak pro mě. Možná, že se mohlo stát, ale bohužel to tak není. Tak proč jsem kouřit, když to dělá není dobré pro mě?
Tak co mám dělat?
Tak co mám dělat v stresující situaci? Odpověď je se staví proti ní. Čelit problému a najít řešení, aby to. Jako v mém případě výše bych mluvil k mému šéfovi, pro některé více času na přípravu zprávy nebo v případě, že by nebylo možné, mi poskytnout nějaké pomocnou ruku. Tak ve zkratce je to jen pozitivní přístup a logické myšlení, který vám pomůže ven z krizové situace. To je důvod, proč je správně podotkl, že je to váš postoj a ne vaše schopnosti, který se rozhodne Vaše výška.
Nebezpečí kouření
Kouření nejenže není dobré pro nás, ale to je špatné pro nás, tak to dělá dvojí škodu na nás. Kouření zvyšuje pravděpodobnost úmrtí v důsledku plic a rakovina prsu několikrát. Je vraků plíce při sportu.
Tabák chemické obsažené v doutník zužuje krevní cévy a kmeny naše srdce. Největší škody na tabáku je, že to dělá člověk návykové k jeho použití. Takže člověk by měl dávat pozor, tak aby se nestala závislost na jeho používání v jeho situaci zbavit jeho obavy a frustrace.
O autorovi:
Rob Mellor vlastní číslo jedna webové stránky, které pomáhá lidem přestat kouřit, http://www.quit-smoking-expert.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
