Golf cvičení a natáhnout program pro celkový výkon golf
Golf cvičení a protáhnout. To je kombinace se používá ve všech mých programů golf fitness online i s mými osobními golf klienty. Je to unikátní kombinaci zlepšit golfisty swing a rychle efektivně.
fitness programu pro golfisty, který nezahrnuje golf cvičení a protáhnout se dělá víc škody než užitku. Golfisté potřebují, aby směs dynamické pevnosti specifické pro golf a swing rozsahu pohybu, aby se udržela na 18 jamek.
Tolikrát jsem slyšel golfista zmínka pouze protahování. To je velký omyl! Strečink bez posílení není stejné trvalé rozsah pohybu zlepšení. Po-natáhl sval, který nemá sílu otevírá možnosti pro zranění.
To je důvod, proč golf cvičení a protáhnout je klíč. Pro každý golf cvičení, je vhodný natáhnout. Přičemž tento přístup vytvoří silný houpačka s menším napětím a kladen důraz na těle.
Příklad golf cvičení a protáhnout je na tom zadní hyperextension sílu, a pak ležící na zádech, kolena a chytil je vtáhne do hrudníku se protáhnout záda. To by byla ideální kombinace pro dolní část zad.
To je to, jak celý golfový cvičební program by mělo být stanoveno. A upozornění, nikdy to není jen jeden, nebo druhý. Je to tak!
Pokud jste někdy narazili na golf fitness trenér, který neobsahuje both.run! To není program pro vás. Nějaký profesionálních by mělo být uvedeno i témata, ne jen jeden, nebo druhý.
Tak doufejme, že jste získali málo znalostí, aby se golf cvičení a úsek programu.
O Autor: Mike Pedersen je jedním z nejlepších golfových trenérů fitness swing v zemi, autor a zakladatel několika řezání-edge on-line stránky golf fitness. Podívejte se na jeho právě vydal DVD golf fitness a manuál na jeho golf houpačka tipy site - lepší výkon Golf.
golfového švihu je fyzicky náročnější pohyb. Dokud hráči si to uvědomují, bude jejich výkon perfektní swing nikdy dosáhnout. Mike Pedersen je President / CEO Golf lepší výkon, který nabízí dvd golfu, manuál a vybavení. Mike si to zdarma Fit Pro Tee ebook přihlášením na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Vše
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
