English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Jak dát perfektní masáž!

Těhotenství RSS Feed





Přiznejme si, někdy jsme mohli využít všechny dobré masáž zad. Masáže bylo prokázáno snížení stresu, zlepšení spánku, zmírnění některých typů bolesti svalů, zlepšení držení těla a úlevě od bolesti (zejména ze sportu fitness a další související činnosti). Masáž také zlepšuje oběh a pružnost. Zvýšená cirkulace krve pomáhá odstranit toxiny, cítit se skvěle, a podporovat zdravé tělesné funkce. Masáže léčba byla také známo, že by pohodlnější těhotenství. Co skvělý dárek pro maminku-k-být.


Zde je několik tipů, které zasáhla masážní místě.

* Start s ramena a práci si cestu dolů. Trik je hníst a naklánět se spíše než špetku nebo lehce mrtvici. Dávejte pozor, abyste třít přímo na páteři, protože kůže je tenčí tam.

* Používejte rytmické pohyby a snažit držet je konzistentní. Je nejlepší, aby třít déle na jednom místě, než v jiné, pokud se.

* Kdy masírovat krk, místo rukama po stranách krku, zakřivené prsty přes vrchol ramen. Tato oblast je pro některé citlivější než jiní. Je to nejlepší vyzvat osobu.

* Použití dlani nebo zploštělé pěst, jemně se tlak na páteř, pracovní cestu do zadní části krku. Po dosažení horní části těla, lehce mrtvice zpět odshora až dolů, v jedné z velkých pohybu.

* Používání krém může pomoci zmírnit suchou nebo podrážděnou kůži, stejně jako dovolená osoba pocit zcela uvolněně.



O autorovi:
GranMamma se webmaster na http://www.babynamebox.com " > Jména Baby Box - http://www.babynamebox.com- kde si můžete prohlédnout více než 6000 baby jména a jejich významy. Přečtěte si články o rodičovství, rodiny, recepty, domácí a zahradní. Ujistěte se, pozdravit GranMamma!

Článek Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Rocket Spanish!
» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches


Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!

Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odešlete vaše články na Messaggiamo.Com Adresář

Kategorie


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa stránek - Privacy - Webmaster předložit vaše články na Messaggiamo.Com Adresář [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu