Golf stance.and své fyzické požadavky
Golf postoj je jednou z nejvíce ignorována pojmy a problémy v golfového švihu a přitom golfový postoj diktuje úspěch každého golfového švihu, které provedete.
Když si hráči golfu postoje, ale ne ' neuvědomujeme jak těžké je udržet nad 18 jamek (čtyři a půl hodiny). Stačí se podívat na pozici těla v průběhu svého zřízení.
Existuje mnoho fyzikálních problémů dochází, i když je statické pozice na startu.
Jdeme po fyzické požadavky na golfové postoj právě teď.
Bend Na boky Adresa Golf Ball
K dosažení tohoto cíle má první pohyb pružnost a pevnost, a to nejen v dolní části zad, ale hamstringy a hlavní svalové skupiny. Pokud se tyto svalové skupiny jsou omezené, budete mít velmi těžké době dosáhnout tento jednoduchý krok.
Flex S Knees
kombinace ohybu na kyčle a kolena dovolí, abyste si na míč. Kratší klub, další zatáčky na obou kyčlí a kolen. Pokud váš quadriceps jsou slabé, budete mít velmi obtížné době udržování řádného koleno ohnout způsobovaly můžete vytvořit v nesprávné golf stance.resulting v mishits a nedostatek vzdálenosti.
kotníku Flexe
Take Podívejte se na hlezenního kloubu jakéhokoli hráče golfu. To je určitě ohnutý (ohnutá) ubytovat ohýbání kolen a kyčlí. Pokud váš lýtkové svaly jsou slabé nebo pevné, zjistíte, že je velmi nepříjemné zůstat dole na plese. Vidím to mnoho golfistů s úzkými lýtkové svaly a nikdy ani to věděli.
Spine Extension (vzpřímenost)
To je BIGGY! Kolikrát jste viděli golfista (možná i vás), v jeho golfové postoj s hrůzou 'velbloudů zpátky?' To je velmi častá u starších hráčů a je v KILLER golfového švihu. Jsem mohl (a pravděpodobně bude), napsat celý článek o této fyzické omezení. Ale faktem je zaoblené (slabé), horní části páteře se dramaticky bránit svou schopnost provést celkovou backswing. Výsledek: velmi krátká cesta a hodně rozpaků.
Jen jsem krátce na které se vztahuje jen pár fyzikálních Požadavky na golfové postoj, ale doufám, že víš vidět význam řešení vašeho fyzického omezení pro dosažení konečného výsledku.
Už jednotky, nižší skóre a porazil svého kalhoty golf kamarády! Věnovat více pozornosti své golfové postoj!
O Autor: Mike Pedersen je jedním z nejlepších golfových trenérů fitness swing v zemi, spisovatel a zakladatel několika řezání-hrana on-line stránky golf fitness. Podívejte se na jeho právě vydal DVD golf fitness a manuál na jeho trenér golfového švihu webu - lepší výkon Golf.
golfového švihu je fyzicky náročnější pohyb. Až do golfisté Uvědomujeme si, že bude jejich výkon perfektní swing nikdy dosáhnout. Mike Pedersen je předseda / CEO Golf lepší výkon, který nabízí dvd golfu, manuál a vybavení. Mike si to zdarma Fit Pro Tee ebook od objednají na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Všechna práva vyhrazena
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
