Proč nemáte "vrah abs" nebo že "6 pack" břišní svaly?
Zeptejte se každá žena, co je nejatraktivnější části mužského těla a většinu času, budou vám to šest balení abs což znamená, že vaše břišní svaly ukazující s krásnou definici. Abs je považován mnohými za sexy sval a je symbolem fit a zdravý muž. Ženy se instinktivně přitahováni směrem muž přetékající zdraví a fyzickou kondici, protože je primitivní známkou toho, že člověk je silný dostatečně ochránit ji i její potomstvo.
vlnily šest balení abs je jednou z těchto označení. Tak se tedy divit, že v každé posilovně, uvidíte muže všech věkových skupin dělá drtí, nohy a sedět raisers up nábožensky, v naději, že získá hodně vyhledávaný abs vrah? Bohužel, většina lidí nikdy vidět své břišní svaly v jeho slavné kráse. Proč? Následující fitness tipy vám ukáže proč.
Jste to nemusí líbit, co hodlám dát vám přímo do obličeje zde. Ale dám vám to tak. Tak tady to je. Poslouchejte pozorně. To můžete udělat obrovské množství drtí den, pak další další milion raisers nohu, ale pokud je vrstva tuku pokrývající vaše břicho, nikdy vidět své abs, protože se na něj vztahuje tuk tuku. Ve skutečnosti bude váš pas se stát většími proto, že přidáváte svaly pod tuky! Takže namísto toho, že štíhlý pas a předváděl své vlnily břišní svaly, budete mít větší a silnější pas lásku rukojeti. Teď si to rovný. Neexistuje nic takového jako snížení spot! Jakmile tuky jsou pryč, vaše 6 pack abs show. Slibuji, že vás. Je to tak jednoduché, jak zobrazit abs. Ztratit tuk! To je všechny.
Pozdní noční televizní reklamy či časopisů bylo říkal jste, že můžete mít dobře definované abs pomocí tohoto modulu gadget nebo elektronickým věcička. Opravdu si myslíte, že je ve skutečnosti, že jednoduché? Když je to tak, tak, že každý bude mít zvlněnou valcha šest balení abs v žádném okamžiku, bude to tak? Tak proč je to tak? Protože to nefunguje tak. Chcete-li ztratit tuk efektivně a trvale pro vaše břišní svaly, aby prokázal, musíte zahrnout mírně deficit kalorií omezení stravy, časté kardio cvičení a silový trénink se závažími budovat svalovou hmotu s cílem zvýšit váš metabolismus, aby zhubnout spalování tuků a přirozeně. Budovat svaly spalovat tuk trvale jako svaly spotřebují více kalorií z potravin na energii. Tréninků se také dá dobře tónovaný těla a pomáhají si abs ukázat. Zapomeňte na všechny fad diet nebo praskání pilulky na hubnutí. Ty mohou pracovat na počátku, ale v dlouhodobém výhledu, jsou odsouzeny k nezdaru.
Takže pokud chcete vytvořit atraktivní a žádoucí břišních svalů, začněte mírně kalorický deficit dietu a dát na své tenisky a během okamžiku můžete prutu důvěrou zobrazí vaše břišní svaly hrdě. Nebudete nikdy chtít dát na své košili.
O autor:
Chris Chew je osobní trenérka a počet účastníků, průvod vítězové, modely a další celebrity jako jeho klienti. Vede cvičení ve fitness školu v Singapuru je http://www.sgfitnessonline.comand
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
