Kyselina listová suplementace: dlouhodobé bezpečnosti není omluvou pro nečinnost
Sdílím Lucock? S (1) obavy týkající se skutečnosti, že "forma folátu na doplňky stravy a na obohacování potravin je pteroylmonoglutamate (PGA), formulář, který se v přírodě nevyskytuje." Autor je oprávněně kritizuje rostoucí tendence mezi lékaři dávat supraphysiological dávek PGA.
V tomto ohledu by Ie rádi upozornili, že Slovensko v jediném PGA je k dispozici pouze 10 mg kapsle. Tato dávka je než 20 krát, který je potřeba dát maximální koncentrace normální forma vitamínu v plazmě. Navíc lékaři jsou pravidelně předepisovat až 30mg/day PGA podle lék na předpis Informace.
velké obavy, jak Lucock zdůrazňují, že "nevíme dlouhodobém horizontu-biologické účinky expozice neupraveného syntetické folátu". Ve skutečnosti existují důkazy, že neurologické komplikací u pacientů s nedostatkem vitaminu B12 (2) nejsou jediným možným rizikem suplementace folátu. Například, zvířat a některé klinické studie naznačují, že suplementace kyseliny listové v oblasti vysokoškolského dávek může zvýšit riziko rakoviny a urychlit progresi nádoru (3).
Protože dlouho-PGA dlouhodobé účinky nejsou známy, nejlepší způsob, jak suplementace kyseliny listové je přes přirozené potravy. Ti, kteří jsou zdravá a žít zdravým životem (včetně přirozené jíst potraviny bohaté na kyseliny listové), nemusí brát kyseliny listové v syntetické podobě doplnění.
V některých případech, nicméně, jak je tomu u některých starších jednotlivců a alkoholici, doplňky obsahující doporučené množství PGA mohou být oprávněné. (4,5), nicméně, zemí, které přijaly politiku folátu obohacování potravin by měl poskytnout monitoring přínosech a možných poškozuje takové opevnění.
1. Lucock M. Je kyselina listová konečný funkční potraviny komponenty pro prevenci? BMJ 2004, 328:211-4.
2. Reynolds EH. Přínosy a rizika kyseliny listové na nervový systém. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2002; 72:567-71.
3. Kim YI. Úloha kyseliny listové v rozvoji rakoviny tlustého střeva a vývoj. J Nutr. 2003; 133:3731 S-3739S.
4. Opevnění LB. Kyseliny listové, methyl-související živiny, alkohol a MTHFR 677C -> T polymorphism vliv na riziko rakoviny: příjem doporučení. J Nutr 2003; 133:3748 S-3753S.
5. Wharton B, stánek I. fortifikace mouky kyselinou listovou. BMJ 2001; 323:1198-9.
O autorovi:
Dr. Michal R. Pijak je konzultant v revmatologii,
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
