Proč je prevence tak důležitá?
Jedním z nejméně známých a nejméně cvičil hlediska medicíny je prevence. Když se podíváte na seznam lékařských specialistů, které se vyvinuly v našem systému západní medicíny, nenajdete Doktor preventivní Lékařství. Najdete lékař pro každou část našeho těla - ale nemá pro whole.Most lidí si neuvědomuje, že podstata doplňkové a alternativní medicíny (CAM), která najde hodně ze své kořeny v Tradiční čínská medicína, opravdu má co do činění s prevencí. Je málo známým faktem, že tradiční čínské lékaři byli placeni podle pravidelného jízdního řádu k udržení celkového zdraví svých pacientů. Jinými slovy, byly vyplaceny zabránit jim dostat nemocný. Mohly by dosáhnout tím, že poskytuje pravidelné akupunktury, bylinné léčby a dalších terapií, stejně jako nutriční poradenství. Pokud se jeden z jejich pacientů náhle onemocněl, byl lékař platebních okamžitě zastavil a on se musí léčit své pacienty zdarma až do jeho zdraví bylo přineseno zpátky do normálu. V té době, pacient pokračoval v jeho pravidelných platební kalendář k jeho lékař pro prevenci nemocí a zachování jeho zdraví. Pacient se musí dotáhnout do konce se všemi péče a léčby doporučení svého lékaře by. Takže v podstatě, pacient přijímá zodpovědnost za své vlastní Well-being a cvičit prevention.Even dnes ohromný růst doplňkové a alternativní medicíny průmyslu často vidět, že CAM praktici jsou používány stejným způsobem, že jsme využít naše západní vyškolení lékaři. To znamená, že pokud máme problém, máme jít k lékaři je třeba pečovat. I když není nic špatného, hledají pomoc v případě potřeby, Pokud se podíváme trochu blíž zjistíme, že tam dochází k tomu určitý nedostatek odpovědnosti za vlastní zdraví. Je to hlavně kvůli očekávání, že naše zdravotní péče praktického lékaře se bude starat o naše problémy když nastanou, tak z větší části jsme udělali velmi málo nebo nic, starat se o ně ourselves.Let 's podívej se na to z jiného úhlu pohledu se na chvíli. Mysli na firmu, která má mnoho zákazníků, kteří záleží na produktu, který produkuje podnikání. Nyní si na své tělo jako jediný stroj, který vyrábí tento produkt, takže vše záleží na vaší práci na vrcholu výkonnosti. Pokud jste správně zachována vám bude trvat mnoho let, jen s několika drobnými úpravami. Pokud nejste správně zachovat, můžete rozebrat - a poté, co se stane? Máte hodně nešťastné zákazníky a spolupracovníky. V životě, ty nešťastní lidé jsou vaši rodinu a přátele, a máte dost mizerně, protože si na rozdíl od stroje, máte pocity a emotions.So teď všichni cítíme jako rozbité stroje popcornu v kině na premiéry, jsou to, co máme dělat? Prvním krokem je přijmout odpovědnost za vlastní fyzické, duševní a duchovní i-being.The na čase začít se nyní! Jak jsme se starší, chronických muskuloskeletálních Podmínky a zranění stále běžnější. Podle Centra pro kontrolu nemocí a prevenci, přes 43 milionů Američanů trpí artritidou, a téměř 50% lidí ve věku nad 65 let onemocnění. CDC zprávy trpí artritidou mají "podstatně horší," zdraví-související s kvalitou života než bez artritidy. Pohybového ústrojí představují 40% všech pracovních úrazů a nemocí po celém světě, poranění zad sám tvoří téměř polovinu, že number.Preventing zranění zad ... Chronické bolesti zad se obvykle výsledkem mnoha let opakovaný stres v důsledku akutní zranění nebo série zranění. Vaše páteř funguje 24 / 7, a pokud jste mimo formu a zdůraznil, jste náchylnější k poškození páteře. Postupem času se opakující stres může způsobit části páteře degenerovat. Stav vaší páteři ve doba újmy je významným faktorem při určování, jak rychle se obnoví, stejně jako riziko zranění stává chronickou zpět stavu. Vaše páteř má tři přirozené křivky: Krční - dovnitř oblouku ve vašem neckThoracic - vnější křivky vašeho střední backLumbar - dovnitř křivky v dolní části zad Dobré držení těla je výsledkem správné postavení páteře, která je řádně veden tím, že mají dobrou svalovou tón. Doporučení pro zdravou zpět: Naučte se, jak se zvednout, pohyb objektů, a dosáhnout pro věci správně. Při zvedání, dejte si nohy dělají většinu práce a podržte položku blízko vašeho těla, bez ohledu na jeho weight.If kouříte, QUIT. Nikotin snižuje průtok krve do zad, což jste náchylnější k poškození a zvyšuje hojení time.Walk nebo plavat každý den. (Ale nezapomeňte se poraďte se se svým lékařem.) Změna Vaše pozice pravidelně během dne. Stát nebo sedět příliš dlouho, může zhoršit (nebo dokonce vyvolat), zpět problem.Exercises posílit zádové svaly a zvýšit flexibilitu, stejně jako relaxace technik k úlevě od stresu, může být velmi užitečné. Pro jistotu si kvalifikovaný profesionální design program, který je pro vás to pravé. Therion, jaké produkty mohou pomoci s chronickým zpátky problém? Pokud vám vadí zasedání po dlouhou dobu, použijte místo magnetické podložky. Kombinace vysoké odolnost a viskoelastické pěny zmírnit tlak na zádech. -Proniká hluboko magnetické pole je produkováno v celé podložky, relaxační svalů a zlepšuje krevní circulation.There je také bederní polštář pro podložky. Elastické pásky a spony se bezpečně držet na svém místě, jak pohodlně a správně podporuje zakřivení spine.Wear v dolní části zad ortéza aby přispěla k podpoře přirozené zakřivení páteře a uvolnění napětí na zádech. Therion je v dolní části zad podporu poskytuje hluboké-proniká magnetické pole k úlevě od nepohodlí. Patentované Stomatex neopren reguluje množství tělesného tepla, zachovat, a zároveň poskytuje vynikající podporu a stabilitu pro dolní část zad - bez obětování comfort.If zádech vadí při spaní, zkuste Rozšířené BiomagneticsÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ® System 2000. Budete se cítit, jako byste se plovoucí na vzduch jako viskoelastické paměťové pěny upraví podle vašeho těla, zmírnění tlaku na páteř pro správné zarovnání. Magnetické matracemi, zklidňuje tělo i jeho léčebných magnetické pole uvolňuje svaly a zlepšuje průtok krve. Prevence jiné druhy pohybového injuryAs všichni víme, že existuje bezpočet způsobů, jak můžeme zranit sebe, takže to, co budeme snažit řešit některé základní preventivní doporučení, která pomohou vás nezranil nebo re-zranění svalů, kostí a joints.To pomoci zabránit pádům: Ujistěte se, že chodby a schodiště jsou dobře lit.Remove nebo opravit cokoliv, co tě může udělat výlet (volné koberce, elektrické šňůry, hračky, atd.), instalace zábradlí na vnitřní a vnější stairways.Install trakčních pruhů ve bathtubs.Rub dna nové boty na hrubý povrch, jako je beton před jejich použitím, aby se zabránilo slipping.If žijete v chladném klimatu, nezapomeňte dát sůl nebo písek na chodníky. Když jste daleko od domova: Pozor na kluzké povrchy, obrubníky a jiné překážky při chůzi. Vždy používejte bezpečnostní pásy, zatímco v car.Never cesta po požití alkoholu nebo při užívání některých medications.Be upozornění na nebezpečí na pracovišti a sledovat všechny Bezpečnost rules.Magnetic terapie se ukázaly jako velmi účinné při odhalování příznaků chronických onemocnění pohybové soustavy a zranění. Četné vědecké studie a články jsou vám k dispozici v Center.Orthopedic učení podporuje a kšandy se ukázaly být velmi účinné při předcházení zraněním a pro úlevu od muskuloskeletální symptomy v důsledku úrazu nebo chronického onemocnění. Large-scale studie prováděné UCLA o využití podporuje zpět na pracovišti pro předcházení zraněním, našel tam byl 34% pokles v on-the-job zranění po back-podporu politiky bylo implemented.Are jste proaktivní o vašem zdraví? Ať už jste o víkendu bojovník, nyní hraje golf a další sporty, nebo raději jen relaxovat doma, dlužíte si to pro sebe a svou rodinu zůstat zdravý. Pokud máte chronickou chorobou nebo slabé oblasti náchylné ke zranění, musíte být aktivní, aby se zabránilo dalším škodám. Tím, že přijetí preventivních opatření, můžete výrazně zvýšit riziko injury.Be kterak byste opatrně ohnout nebo plnit úkol, snažte se kroutit, nebo naopak náhle a nosit odpovídající podporu nebo zábal na vyšší stabilitu a úlevu od nepohodlí. Therion podporuje je unikátně navržen, aby vám poskytl četné léčebné přínosy s maximální Obor integraci? a StomatexÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ® výstavby. Jsou to jen podporuje v existenci, které jsou pohodlné na nošení při jakékoli úrovni aktivity, v jakémkoliv prostředí, a to tak dlouho, jak needed.While neexistuje žádný způsob, jak zcela zabránit zraněním, pokud budete postupovat podle doporučení, který naleznete zde, můžete významně snížit riziko dalších zranění - a co je nejdůležitější, dny, týdny nebo měsíce, že to potrvá recover.by Bruce Spiegler, okr. Magnetoterapie Praktický lékař, HHP Steven Schenkman, emeritní předseda, New York College pro zdraví ProfessionsBruce Spiegler, Therion je zakladatel, je registrována magnetické terapeut a strávil více než jedenáct roků zkoumání vlivu magnetického pole na těle. Ten vyvinula nové techniky a metody návrhu, které významně zlepšují účinnost magnetické pole, výrobku komfort,-a dlouhodobém horizontu durability.Today MAGNETICADVANTAGE.COM dosáhlo souladu s Therion výzkumu pro vás největší výběr pohodlné, bezpečné a účinné terapeutické magnety jsou k dispozici. My
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
