¿Por qué es la prevención tan importante?
Uno aspectos lo más menos posible sabidos y de los menos practicados de la medicina es prevención. Si usted mira una lista de los especialistas médicos que se han desarrollado en nuestro sistema de la medicina occidental, usted no encontrará a doctor de la medicina preventiva. Usted encontrará a médico para cada parte de nuestro cuerpo -- pero de ninguno para el conjunto.
La mayoría de la gente no realiza que la esencia de la medicina complementaria y alternativa (LEVA), que encuentra mucha de sus raíces en medicina china tradicional, realmente tiene que hacer con la prevención. Es un pequeño hecho sabido de que los doctores chinos tradicionales eran pagados en un horario regular mantener la salud total de sus pacientes. Es decir les pagaron para evitar que consigan enferma. Lograrían esto proporcionando la acupuntura regular, tratamientos herbarios y otras terapias, así como el asesoramiento alimenticio. Si uno de sus pacientes hizo repentinamente enfermo, el pago del médico fue parado inmediatamente y lo requirieron tratar a su paciente para libre hasta que su salud fue traída de nuevo a normal. En aquella 'epoca, el paciente reasumió su horario de pago regular a su médico para la prevención de la enfermedad y el mantenimiento de su salud. Requirieron al paciente seguir a través con todo el cuidado y las recomendaciones del tratamiento que su médico haría. Tan esencialmente, el paciente aceptaba la responsabilidad el suyo o su propio bienestar y prevención practicante.
Hoy uniforme con el enorme crecimiento de la industria de la medicina complementaria y alternativa vemos a menudo que están utilizando a los médicos de la LEVA de la misma manera que utilizamos a nuestros médicos entrenados occidentales. Es decir, si tenemos un problema vamos al doctor que se cuidará para. Aunque no hay nada mal con ayuda que busca cuando está necesitado, si miramos un poco más cercano vemos que tiende para ser cierta carencia de la responsabilidad de nuestra propia salud. Esto es en gran parte debido a la expectativa que nuestro médico del cuidado médico tomará a cuidado de nuestras dificultades cuando se presentan, así que para la mayor parte no hemos hecho poco o nada tomar el cuidado de ellos ourselves.
Miremos esto de una diversa perspectiva por un momento. Piense en un negocio que tenga muchos de los clientes que realmente dependen de un producto que el negocio produzca. Ahora piense en su cuerpo como siendo la única máquina que produce este producto, así que toda depende de su funcionamiento en la eficacia máxima. Si le mantienen correctamente usted funcionará por muchos años con solamente algunos ajustes de menor importancia. ¿Si le no mantienen correctamente, usted analiza -- y entonces qué sucede? Usted tiene muchos de clientes y de compañeros de trabajo infelices. En vida, esa gente infeliz es su familia y amigos; y usted es bastante desgraciado usted mismo porque, desemejante de una máquina, usted tiene sensaciones y emociones.
¿Tan ahora que todos nos sentimos como una máquina quebrada de las palomitas en un teatro de la película el noche de abertura, cuáles son nosotros supusieron para hacer sobre ellos? El primer paso es aceptar la responsabilidad de nuestro propio bienestar físico, mental y espiritual.
¡La época de comenzar ahora está!
Mientras que hacemos más viejos, las condiciones y lesiones musculoskeletal crónicas llegan a ser más comunes. Según los centros para el control y la prevención de la enfermedad, sobre 43 millones de americanos sufra de artritis, y los casi 50% de gente sobre la edad de 65 tienen la enfermedad. Las víctimas de la artritis de los informes de la CDC tienen "" una calidad de la vida relativa a la salud substancialmente peor que ésos sin artritis. Los problemas de Musculoskeletal explican el 40% de todas las lesiones y enfermedades relacionadas trabajo por todo el mundo, con la contabilidad sola de las lesiones dorsales para casi la mitad de ese número.
Previniendo la lesión dorsal...
El dolor de espalda crónico es generalmente el resultado de muchos años de la tensión repetida debido a lesión aguda o a una serie de lesiones. Su espina dorsal trabaja 24/7, y si usted está fuera de forma o tensionado, usted es más propenso a la lesión dorsal. En un cierto plazo, la tensión repetidora puede hacer las partes de la espina dorsal degenerar. La condición de su espina dorsal a la hora de lesión es un factor importante en la determinación de cómo rápidamente usted se recuperará, tan bien como el riesgo de lesión que da vuelta en una condición trasera crónica. Su espina dorsal tiene tres curvas naturales:
Cervical -- curva interna en su cuello
Torácico -- curva exterior de su parte posteriora del centro
Lumbar -- la curva interna en su buena postura trasera más baja es el resultado de la colocación apropiada de su espina dorsal, que es mantenida correctamente teniendo buen tono del músculo. Recomendaciones para una parte posteriora sana:
Aprenda cómo levantar, mover objetos, y alcanzar para las cosas correctamente. Al levantar, deje sus piernas hacer la mayoría del trabajo y llevar a cabo el artículo cerca de su cuerpo, sin importar su peso.
Si usted fuma, PARE. Flujo de la sangre de las disminuciones de la nicotina a su parte posteriora, que le hace más propenso a lesión y aumenta tiempo curativo.
Caminata o nadada diaria. (pero no se olvide de comprobar con su doctor primero.)
Cambie su posición periódicamente durante el día. El estar parado o el sentarse para demasiado largo puede agravar (o aún causa) un problema trasero.
Los ejercicios para consolidar sus músculos traseros y para mejorar flexibilidad, tan bien como técnicas de la relajación de relevar la tensión, pueden ser muy provechosos. Sea seguro tener un diseño profesional cualificado un programa que correcto para usted. ¿Qué productos de Therion pueden ayudar a un problema trasero crónico?
Si usted es sentada incómoda por períodos largos, utilice un cojín magnético del asiento. Una combinación de la alta viveza y un viscoelástico hace espuma relevan la presión en su parte posteriora. Un campo magnético profundo-penetrante se produce a través del cojín entero, de los músculos que relajan y de mejorar la circulación de la sangre.
Hay también un amortiguador lumbar disponible para el cojín. Las correas elásticos y los clips para sostenerlo con seguridad en lugar como él apoyan comfortablemente y correctamente la curvatura de la espina dorsal.
Use un apoyo trasero bajo para ayudar a apoyar la curva natural de su espina dorsal y a relevar la tensión en su parte posteriora. La ayuda trasera baja de Therion proporciona un campo magnético profundo-penetrante para relevar malestar. El neopreno patentado de Stomatex regula la cantidad de ayuda del calor del cuerpo y de estabilidad conservadas, mientras que proporciona excelentes para su parte posteriora más baja -- sin sacrificar comodidad.
Si duerme su parte posteriora le incomoda mientras que, intenta el sistema avanzado® 2000 de BiomagneticsÃ"Â. Usted se sentirá como usted está flotando en el aire como la espuma viscoelástica de la memoria ajusta a su cuerpo, relevando la presión en su espina dorsal para la alineación apropiada. El cojín magnético del colchón calma su cuerpo mientras que su campo magnético terapéutico relaja los músculos y mejora flujo de la sangre. Prevención de otros tipos de lesión musculoskeletal
Como sabemos hay maneras incontables que podemos dañarnos, así que qué intentaremos tratar son algunas recomendaciones básicas de la prevención de ayudar a guardarle de dañar o de re-dañar sus músculos, huesos y empalmes.
Para ayudar a prevenir caídas:
Cerciórese de que los vestíbulos y los stairwells estén encendidos bien.
Quite o repare cualquier cosa que podría hacerle el viaje (mantas flojas, cuerdas eléctricas, juguetes, los etc.)
Instale las barandillas encendido interiores y las escaleras exteriores.
Instale las tiras de la tracción en bañeras.
Frote los fondos de zapatos nuevos en una superficie áspera, tal como concreto antes de usarlos para evitar de deslizarse.
Si usted vive en un clima frío sea seguro poner la sal o la arena en las calzadas. Cuando usted está ausente de hogar:
Mire hacia fuera para las superficies deslizadizas, los encintados y otras obstrucciones mientras que camina. Use siempre las correas de asiento mientras que en el coche.
Nunca conduzca después de beber el alcohol o mientras que toma ciertas medicaciones.
Esté alerta para los peligros en su lugar de trabajo y siga todas las reglas de seguridad.
La terapia magnética se ha demostrado para ser muy eficaz en relevar los síntomas de condiciones y de lesiones musculoskeletal crónicas. Los estudios y los artículos científicos numerosos están disponibles para usted en el centro que aprende.
Las ayudas y los apoyos ortopédicos se han demostrado para ser muy eficaces en la prevención de lesión y para la relevación de los síntomas musculoskeletal debido a lesión o a una condición crónica. Un estudio en grande conducido por UCLA en el uso de las ayudas de la parte posteriora en el lugar de trabajo para la prevención de lesión, encontrada allí era una gota del 34% en lesiones en el acto después de que detra's-apoye la política fuera puesto en ejecucio'n.
¿Es usted proactive sobre su salud?
Si usted es un guerrero del fin de semana, goza el jugar de golf o de otros deportes, o prefiere apenas relajar en el país, usted debe a lo se y a su familia a la estancia sana. Si usted tiene una condición crónica o un área débil propensa a lesión, usted tiene que ser proactive para prevenir lesión adicional. No tomando medidas preventivas, usted aumenta grandemente su riesgo de lesión.
Tenga cuidado cómo usted dobla o realiza una tarea; intente no torcer o no dar vuelta repentinamente; y use la ayuda apropiada o envuélvase para la estabilidad y la relevación agregadas del malestar. ¿Las ayudas de Therion se diseñan únicamente para proveer de usted las ventajas terapéuticas numerosas con la integración máxima del campo? y construcción® de StomatexÃ"Â. Éstas son las únicas ayudas en existencia que son cómodas usar durante cualquier nivel de la actividad, en cualquier clima, para mientras necesitado.
Mientras que no hay manera de prevenir totalmente lesiones, si usted sigue las recomendaciones proporcionadas aquí, usted puede reducir substancialmente su riesgo de lesión adicional -- y lo más importantemente posible, de los días, de las semanas, o de los meses que tomaría para recuperar.
por Bruce Spiegler, médico de Reg. Magnetic Therapy, H.H.P. Steven Schenkman, presidente Emeritus, universidad de Nueva York para las profesiones médicas
Bruce Spiegler, fundador de Therion, es un therapist magnético registrado y ha pasado sobre once años investigando los efectos de campos magnéticos en el cuerpo. Él ha desarrollado los nuevos métodos de la ingeniería y de diseño que mejoran perceptiblemente eficacia del campo magnético, comodidad del producto, y durabilidad a largo plazo.
MAGNETICADVANTAGE.COM se ha alineado hoy con la investigación de Therion para traerle la selección más grande de los imanes terapéuticos convenientes, seguros, y eficaces disponibles. ¡Tenemos el producto de calidad, precios bajos, y le apoyamos necesidad de tener la ventaja y de vivir dolor LIBRE! ¡El dolor no quiere ninguna subsistencia más larga usted ser productivo, de tener diversión, o de permanecer sano!
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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