Истинското предизвикателство на загуба на тегло
Загуба на тегло никога не е лесно. Въпреки това е очевидно, като посочва, че въпреки това е много вярно. Хората, които имат нужда да губи тегло, което не са с наднормено тегло в състоянието им от избора. Много хора вярват, че ако лъжливата физически лица е трябвало да спре яденето толкова много, че ще отслабнете. Време е не само тези, които имат нужда да отслабна да се събудя, но и за тези, които не разбират проблеми отслабване на физическите лица да се събуди , както добре. Ето, ние ще засегнат въпроса защо хората са с наднормено тегло. И ние ще говорим за Как да стигнем до корена на проблема, предизвикателството на тегло loss.First на всички онези, които са с наднормено тегло трябва да се намери начин за намиране на истинските си травма или поради това, че те ядат повече или са над теглото. Това не трябва да бъде строг, но факт е, има причина да са такива, каквито сте. Намирането тази причина е, че да отвори врати за изход. Е далеч от лесно да се направи това, все пак. Вие ще трябва да се поставите в уязвимо положение, за да видите какво се случва вътре във вас. За тези, които са в отричане, няма начин, освен ако отделите време да проучи в рамките на себе си причините, поради които са там, където сте днес. Просто да бъда честен с yourself.The следващо място, трудно задача, която трябва да мине през е готов да губят тегло. Това изглежда глупаво, защото почти не всеки, който има нужда да отслабна ли? Истината е, че трябва да бъдат готови да работят за него. Имате право да искате е достатъчно да се направи всичко, за да стигнем до тази точка. Абсолютно никой не каза, че ще бъде лесно. Но, Предизвикателството ще бъде добре си струва, ако. Така че, ако наистина искате да отслабнете и да сте готови да се откажат от причините да се намирате в състоянието, което се намирате, след това, можете да преместите forward.Now, ние можем да стигнем до реално месо от издаване на загуба на тегло. Запомни как каза, че много хора, които са с наднормено тегло ядат или не се грижат за себе си има причина? Е, това е, което ние сега ще се съсредоточи върху. За тези, които не са с наднормено тегло, то ще бъде трудно да се разбере връзката хората често са с храна. Вие не можете да си наясно как може да стане, но вместо да го разпита приемане тя безспорно би помагат на хората в живота ви, които са с наднормено тегло се оттегли от него. Приемането на този проблем ще ви позволи да помогне them.Why да ядете? Много хора, които са с наднормено тегло не се яде, защото са гладни, а от неща като страх, гняв и чувство на неудовлетвореност. Стресът често е причина, както добре. Има стотици други причини, както добре. Въпросът е, че хора, които не ядат, защото са гладни, а защото те имат емоционални проблеми, се нуждаят от помощ, за да се измъкнем от тази ситуация. Осъзнавайки това, което тази причина е най-важна първа стъпка. Задаването на въпроси като по-долу ще ви помогне да определите защо ядете .* Да ядеш преди работа или училище? * Да се храните след аргумент с един приятел или роднина? * Да откриете себе си bingeing когато се страхувате? * Да се тревожи за неща, които не можем да контролираме? * ли сте депресирани с всяка област на живота си? * Да социални ситуации ви притеснява? Ние можем и Ще говорим за различните въпроси, които могат да бъдат свързани в едно малко. Но за тези, които отговорили с Да на някой от тези, възможно е, че сте емоционално разстройство хранене. Това може да е често срещано явление, което за хора, които са непрекъснато тревожни или под напрежение и стрес във всяка част от живота си. С цел да се коригира това яде проблема, има няколко неща, които ще трябва да do.First на всички, ще трябва да се знае защо правите това. Копаем дълбоко и наистина извадя какво е то. А страха от провал, стресиращо житейски опит, или просто обикновена стара стрес може да предизвика този вид разстройство. Тя е до теб, за да разберете колко е се случва. След като знаете какво е, можете да започнете решаването на проблема, за да се спре хранене и обратно вашето здраве. Ако не стигнем до корена на проблема, но се опитват да диета и упражнения, вие ще непрекъснато откриете себе си да спадне до стария си начин. Имате право да предприемат тази стъпка first.Once имате определено точно какъв е проблемът, тогава ще може да работи за решаване. Честно казано, може да се наложи да говорите с един психиатър или най-малко един лекар. Във всеки случай метод е същият. Изготвяне на разума и след това го решаване е необходимо. Когато сте в този момент, ще трябва да се намери решение на проблема ви. За Например, ако сте под твърде много стрес, трябва да се намери изход от част от него. Ако сте суетлив човек, ще трябва да намери начин да го забави, с възможност за лечение. Ако сте депресирани, имате тревожно, или са други въпроси, по този начин, ще трябва да говоря с вашия лекар за това, както добре. Загуба на тегло не може да се случи, докато тези ситуации са resolved.Weight загуба, която е изградена на емоционална въпроси като тези трябва да бъдат се погрижа за него. Не само е нездравословно да живеят в едно състояние с наднормено тегло, но може да бъде много облагане на живота си да живеят под налягане, която причинява да бъде така. Тя може да е толкова просто като облекчаване натиск или намаляване на стреса. Загуба на тегло програми, които се използват след тази точка ще бъдат по-ефективни. Загуба на тегло може да се случи, когато не се борим срещу себе си по-дълго. Така че, започнете с една крачка и да намерят какво е това, че е предизвикателство теглото си loss.Hilda Мария е писател на свободна практика с 5 деца, които знаят значението на балансиран режим на хранене за тях. Тя радва се предоставят полезни знания за загуба на тегло и
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
