Как мотото бъдат готови да ви помогнат да отслабнете
Бъдете готови. За Скаутите това означава, че винаги са готови в тялото и ума да направите своя дълг. Как можете да използвате това мото да ви помогне в усилията си за отслабване? Аз съм на училище на мисълта, че глад не е начин да отслабнете и да водят здравословен начин на живот. Моето мислене винаги е била да направят правилния избор в храната, която ядем. За много хора това не е преяждане, че е техен враг-това е грешен избор. Това Член е Ако приемем, че знаят разликата между добро и лошо избор на храни. Има много статии, които могат да бъдат намерени, за да направим правилното например храна choices.For; Били ли сте някога се опитват да диета и си намерения вън из града работи поръчки и след това изведнъж толкова гладни не трудно може да се устои? Или Били ли сте някога по време на работа и вашите колеги искат да отидат в местната мексикански ресторант и не сте си пакет обяд този ден? Обикновено това, което се случва е, че суинг в местната храна съвместни бързо или да отидете с вашите колеги в ресторанта и в крайна сметка като лош избор. Как може да бъде предотвратено? Отговор: Бъдете prepared.The над "лошите избор "сценарии могат да бъдат преодолени чрез процес на подготовка. Първите са могли да бъдат предотвратени чрез извършване бар хранене подмяна или се разклаща в автомобилната си с вас. Това може да са ограничени глада си, докато не са били у дома и са в състояние да подготви питателна закуска или хранене. Вторият могли да бъдат избегнати от наличието на хранителни пакетирани обяд и са готови да ядат на обяд. Може да имате дори да го пренесе на ресторант и се радва на компанията на coworkers.The си номер едно враг на подготовката е време. "Аз нямам време да си събера обяд през нощта!" или "Аз нямам време да се готви през нощта!" Имам Добрата новина и лошата новина. Ако ще да се подготвят? тя ще отнеме време. Добрата новина е, че той не трябва да бъде като отнемат доста време, тъй като може think.One начин да спестите време и да се подготвят е да се използват брашно подмяна шейкове или брашно подмяна прах. Те могат да се извършват с вас, където и да отидете и смесени и консумирани в рамките на няколко минути. Друг начин е да си върши готвене, когато имам време. Знам, че на един човек който подготвя 7 пилешки гърди в неделя вечерта и ги поставя в Tupperware обслужващи ястия заедно с кафяв ориз и пара броколи. Те просто просто вземете една средно на ден да работят и имат много питателна, загуба на тегло приятелски lunch.Some повече идеи за които се подготвят в пътуването ви загуба на тегло: ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · ли консерви от риба тон в часа си на ¢ В work.ÃƒÆ ", ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Спазвайте бутилка вода с вас на ¢ В times.ÃƒÆ всички ", ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · ли си за готвене, когато имам време и готвя достатъчно за ¢ В няколко meals.ÃÆ", ¬ Е ¡Ãƒâ € SA , В · Да се съхранява храна замяна прах и брашно замяна барове nearby.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Купете Tupperware shakerÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Научи се да като сурови плодове и зеленчуци. Те са много преносими и удар на място! Това са само някои идеи, за да започна. Сигурен съм, че можеш да мислиш за много повече. Най-важното нещо е да се храни около вас, които са вкусни и питателни и ще ви помогне да достигнат Вашите цели за отслабване. Ако не можете да останете да се ядат сурови моркови тогава няма смисъл да вземе чантата на работа? Вие просто няма да ги ядат. Вие повече от вероятно ще направи лош избор, когато гладът хитове. Експеримент наоколо и намерите хранителни избори, които са преносими и че не enjoy.Do позволявайте да достигне точката, от която няма връщане в глад. В този момент повечето от нас ще яде нищо. Останете на прага на играта и да бъде подготвени. Когато гладът хитове? направи мъдър избор и тялото ви ще реагира по благоприятен way.Remember; се подготвят и ще достигне своя goals.I загуба на тегло желание за вас най-добрите на здравето! Бил HerrenBill Herren е уебмастъра за загубата Weightloss-articles.com Всичко тегло свързани! Тегло история загуба успех, продуктови ревюта, упражнения статии, рецепти, загуба на тегло и диета членове. Всички свободни и всички за цел да ви помогне
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
