Истината за това как да губят тегло
Огромният компании краде парите си, като обеща невъзможно резултати, ако просто пият разклаща, вземат хапчета, или не 10 минути от упражняване на техните способен човек взрив машини са злоупотребява с доверието ви в името на печалби и пазарен share.The Истината е, че повечето (ако не всички) на продуктите, които сте нищожен са безполезни? за вас, е това. За тях, продуктите са невероятно ценна? защото те са в огромни печалби на Вашия expense.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · сте болни от свръх и окончателните измама се хранят за вас от загуба на тегло и индустрии фитнес? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · ли Уморих се да доведе до вярвам, че вие сте виновни, когато те боклуци тласък на вас не работи? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Искате ли някой, можете да се доверите да ви кажа истината за недвижими , трайно теглото загуби и фитнес, и ще ви покаже как бързо и лесно да се адаптират вашите хранителни навици и упражняване на така можете да постигнете желаните резултати и заслужават? Ако сте отговорили с "Да!" на някой от тези въпроси, то това може да бъде най-важният член ли сте някога read.Because това, което имам да ви кажа, е насочена към най-важен въпрос, които се сблъсквате? Вашето здраве. От моя опит като сертифициран личен треньор и треньор фитнес, една критична точка е налагано безброй пъти: нашето здраве е най-ценният актив имаме? и ако той отива на юг, ние ще похарчи всичко, което имаме, финансово и емоционално, да си го върне! Четири Тайните За последно място постигане на загуба на тегло, здраве и резултатите фитнес искаш .... 1. Тайната за вземане на проста ангажимент за вашето упражнение програма. Големите компании, които крадат парите си искам да вярвам, че едно хапче, диета прищявка или специална машина ще реши всичките си проблеми, загуба на тегло и фитнес. Това е контра-интуитивна и обидите си здрав разум. Но хората все още искаме да вярваме? защото има толкова много болка. В истински "тайна" е съвсем проста и аз ще го дестилират за вас тук: ядат 4-5 малки здравословни хранения на ден и извършване на комбинация от аеробика и упражнения силова тренировка в продължение на 40 до 60 минути 3 пъти една седмица. Извадете календара си точно сега и марки на разстояние от три дни всяка седмица за следващите 12 седмици, когато ще се ангажират с физически упражнения. Тогава го направи. Вашият последователен ангажимент ще ви отведе на резултатите, които want.2. В тайната на един треньор. Почти всеки самопомощ книгата си писмено говори за изключителната важност на един треньор / наставник. А треньор е опитен и доверен съветник или учител. Това е неизбежно, че ще сблъскват с трудности по своя път към намаляване на теглото и получаване на добре. А треньор ще ръководи, мотивира, образова и да ви подкрепят? за да можете лесно и бързо преодоляване на тези пречки. А треньорът е от решаващо значение за систематизация вашето упражнение програма за максимални резултати и ще подпомогне повишава мотивацията и укрепване на своя ангажимент. И един треньор става ваш "обективна система за обратна връзка," ви помага да видите, да разбират и отстраняване на проблеми, които наистина да се намесват с вашия прогрес. Упражнения и хранене са добросъвестни научни и учебни всичко, което трябва да знаете сами може да отнеме години на борба? но не и когато имате coach.3. Тайната на прогресия. Били ли сте някога съм срещал някой, който казва, че те упражняват седмица след седмица, месец след месец, дори и година след година и не получава никакви нови резултати? Вярваш или не, правиш едно и също тренировка отново и отново, без експертно ръководство да насочите прогрес действително ще намалите фитнес. Трябва да се научиш как постепенно да се подобри и фина настройка на вашите усилия за максимално отслабване и фитнес results.4. Най-голямата тайна: отчетност. В едно неотдавнашно проучване на Вирджиния Политехническия университет, изследовател разделя хората се започне едно ходене програма в две групи. Всяка седмица, всеки отделен в една група има телефонно обаждане пита как тяхното упражняване програма идва заедно, другата група няма нито разговори. В края на 24 седмици, 45% от хората, които имам на телефонни разговори са били все още ходи в сравнение с едва 2%, които не приемане на повиквания. Резултатите показват, че седмично увеличава отговорността на вероятност от залепване на вашето упражнение програма от 2200%! Това, което току-що прочете е някои от най-ценните информация, която никога няма да чуят за това как да отслабнете и да е удобно. И като правилна и точна информация е изключително важна. Но интелектуално разбиране какво трябва да се направи, и действително го правят, са две много различни things.The истината е, повечето хора не могат да получат дръжка на три основни фактора, които отделно тези, които постигането на реални и трайни телосложение трансформацията от тези, които не го правят. Повечето хора имат проблеми с ангажимента; не се възползва от значението на прогресия, както и липсата на лична отговорност за постигане на техните цели загуба на тегло и фитнес. Защо? Три причини: 1. Бад information2. Лесно е да се мамят yourself3. Не guidance.So това, което е най-добрата "Тайна" за успешно и бързо постигане на вашите цели и загуба на тегло фитнес? Съм открил, че крайната тайната на получаване на резултатите, които искаме, е намирането на треньор, който те разбира и осигурява ти с ефективна загуба на тегло и тренировъчна програма и ръководство, мотивация, подкрепа? но най-вече, един треньор, който те кара да се ACCOUNTABLE.With правото здраве и фитнес програма и един треньор да те прегърна отговорност, може да се превърне в цел на плановия машина. Теглото просто ще отлепете? и вашата фирма, тонизирана, атрактивни орган ще emerge.Think за него. В сърцето си знаеш истината. Не е бърз, не магия елексир, специални хапчета или магьосник взрив оборудване упражняване, която ще изведнъж да ви е удобно. В infomercials и реклами сте бомбардирани с ежедневно се произвеждат от няколко милиона долара компании, които знаят как да прокара своите емоционални buttons.They знам как да ви накарат да се изтегли от кредитната ви карта. Но след като се им се разклаща или хапче или корема машина, ти осъзнаваш, че са били подведени. Защото това не е хапче, на елексир, на фантазия членство фитнес или скъпо оборудване, което ще ви здрави и fit.The единственото нещо, което работи е ангажимент на здравословна диета и редовни физически упражнения. Вие трябва да изгори повече калории, отколкото сте консумират? просто that.But има само един начин да се интернализират си ангажимент и култивират своя мотивация: Трябва да разберат от собствен опит резултати! И най-бързият, най-безопасен начин да се опита тези резултати е да има треньор ръководство Имам затворени на долния ред е следният: ще трябва да се ангажират с умерена тренировъчна програма и ще трябва да ядат по-здравословна диета, за да безопасно, ефективно и бързо губят тегло? и да го от постоянно! Ако не сте готови да чуем това, ако сте все още в търсене на някакъв вид "чудо"? След това не мога да ти помогна. Защото аз ви обещавам, на базата на години опит и грешка, година на обучение и години от реалния живот молба? няма "чудо" програма загуба на тегло there.You не може да повярвам сега, но загуба на тегло и получаване на годни не е толкова трудно, колкото си мислиш. Всеки може да се насладите на постно, пристоен орган, ако те просто разбиране на основните, фундаментални принципи съм обсъждани в този доклад? и след това ги прилага по отношение на ежедневната си lives.But имайте предвид, че без значение колко е трудно да работите? ако извършеното "Система" е погрешно, никога няма да постигнете загуба на тегло и цели фитнес. Така че бъдете сигурни, че там, където сте избрали да получат информация, тя е точна, така че можете да създадете ефективна загуба на тегло system.Marilyn е успешен упражняване / храненето треньор и треньор, който работи с жени, които са 50 +. Нейният сайт http://www.fitandfabulouswoman.com предвижда фитнес информация, продукти фитнес, услуги, фитнес, Фитнес съвети и он-лайн персонално обучение, които поддържат зрели жени са най-доброто им ... едно гише за здраво тяло, ясен ум и растящите дух.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
