English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Диети съм работа

Тегло RSS Feed





Всеки лекар си струват сол ще ви кажа, диети не работят. Ясен и прост. Изненадан? Е може да бъде. Вие не можете да се махна от всичко говорим за South Beach, Atkins, ниско съдържание на въглехидрати, зона ... ти име, те са говори за него. Това е по телевизията, в списанията ... където и да look.And Разбира се, има хапчета, наркотици и други скъпи методи, за да отслабнете. Макар че те могат да бъдат подходящи в някои случаи, като цяло те не са е необходимо. Някои може действително да е опасно за вашия health.What работи, какво е доказано, да работят отново и отново е нещо много просто ... начин на живот се промени. Не може да искате да го чуя, но това е true.You не мога да ям хиляди калории, богати десерти, сладки закуски, излишната мазнина и тона на въглехидрати, вземи малко или не извършва дейност и се очаква да отслабнете с хапчета! Вие ще бъдете изненадани да знаят, че не е нужно да се спре хранене или трябва да упражнява часа всеки ден, за да отслабнете. Само с няколко прости промени начина на живот добавят ежедневно може да се превърне живота си около най-бързо. Ще започнат да губят тегло в рамките на дни и се чувстват по-добре като well.Here са 4 съвети можете да използвате, за да започнете днес: - Пийте много вода water.Drinking е може би единственият най-важното нещо, което може да направи за здравето си. Вода доставя хранителни вещества през тялото ви, вълни токсините на вашата система и СПИН в храносмилането. Когато станете сутрин, започнете с пълна чаша вода, преди да започнете деня си (да се добавят малко лимон, ако искате). Тогава се най-малко 10-12 допълнителни чаши вода в през целия ден .- Яжте slowly.Chew храната си 10-12 пъти, преди преглъщане. Вашият слюнката започва разлагане процес, и ако не дъвча достатъчно, стомахът трябва да работи два пъти по-твърд и много пъти не се много от храни ядете - освен може би някои храносмилане:) .- Сплит си entree.When заведения и ресторанти, разделят си предястие с трапезария компаньон. Повечето ресторанти сега служат части, които са до 8 пъти Препоръчва обслужващи размер. Допълнение с салата, супа или зеленчуци, за да завършите хранене .- Да се избягва sodas.Did ли, че средно сода съдържа 14 супени лъжици захар? Те са не само празни калории и въглехидрати, които ви отведе на едно кръв увеселителен парк захар валяк и добавя паунда, захарта също може да инвалид Вашата имунна система, за до 5 часа напускане на тялото да полага извънреден труд и отворени към инфекции, вируси и последиците от stress.Drinking една сода един ден не може самостоятелно да пакет за £ 16 на нежелано тегло! Прескачане че сода и да гледате на теглото отида away.Additionally, последните изследвания са свързани увеличи потреблението сода с някои видове рак и загуба на важни минерали от нашите bodies.Mark Idzik е здраве треньор на национален клиенти, който помага на клиентите си губят тегло и по-голям избор здраве. Неговият нов доклад, постоянен Отслабване Сега, предлага доказани начина да губят тегло по естествен път, безопасно и ефективно. Можете да получите повече информация на адрес: http://www.Everyday-Weight-Loss.com получите 37 безплатни Отслабване Съвета чрез изпращане на електронно писмо до: 37tips@everyday-weight-loss.com

Член Източник: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!

уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Подайте членове на Messaggiamo.Com директория

Категории


Авторско право 2006-2011 Messaggiamo.Com - Карта на сайта - Privacy - уебмастъра представят вашите статии за Messaggiamo.Com директория [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu