Можете ли да постигнете загуба на тегло, докато гладно?
гладно, когато се прави правилно, може да бъде основна част от солидна загуба план тегло. Ако направи правилно тя може да бъде едно чудесно начало на новия си начин на живот.
Когато за първи път започна Моята програма за отслабване, аз започнах с едно бързо. Имам гладно за 2-7 дни на няколко различни поводи. Причината, че гладно може да бъде такъв чудесен начин да започнете програма за отслабване е така, защото можете да видите резултатите незабавно.
Той ще го направи много лесно да се придържате към вашата диета за първата седмица. След като не яде в продължение на няколко дни, храната ви ще вкуса по-добре. Това е моментът да отида за няколко дни ядене само плодове и зеленчуци. Това може лесно да превърнете два бързи ден в ден 7, цялото тяло чисти.
гладно може да ви накара да изглеждате много по-тънки в само няколко дни. Вие не може да загуби значителна размер на тегло, но тя ще изглежда като теб са. Той може да направи вашата талия значително по-тънки и изясни петна или кожни проблеми.
Въпреки, че аз не мисля, гладно е да се използва специално за намаляване на теглото, мисля, че можете да го направите за да получите вашето тяло готов за по-здравословен начин на живот. Използвайте го като начин да се очисти тялото си, и се отърве от всички токсини, запушване на вашата система.
I предполагат пиене плодови и зеленчукови сокове, докато гладно. Аз прочетох, че трябва да направим бърза вода, но тя може да бъде един жалък опит, ако не сте гладни преди. Така че се придържаме към натурални сокове.
Една от по-добри резултати видях от гладна моя опит е, че аз имам повече самоконтрол над моите хранителни навици. Винаги съм бил една склонност към вида на ядящия. След като ми бързо, усещах, че мога да ограничават себе си по-лесно. Това е може би един психично атрибут. Искам да кажа, ако мога да отида, без да яде в продължение на 7 дни, тогава мога да си сигурен пази от яде нещо, което не трябва.
Така че въпреки че аз не мисля, че може да използване гладно като диета или програма за отслабване, аз се чувствам, че тя може да бъде чудесно начало на подходяща диета за отслабване и тренировъчна програма. Мисля, че това определено е нещо, което всеки трябва да направи най-малко веднъж годишно.
Ако имате някакви здравословни проблеми трябва да се консултирате с лекар, преди започване на каквато и загуба на тегло програма. И това, ако сте абсолютно не може да излезе без храна тогава просто опитайте няколко дни ще яде зеленчуци и плодове само. Това ще ви даде по-голямата част същите резултати, както на гладно ще. Въпреки това, аз препоръчвам на бързо през плодове и зеленчуци, защото на доверие и контрол, ще започнете да се наслаждават В резултат.
Тази статия е написана от Джейсън Barger. Джейсън е да помагат на хората губят тегло с неговия пробив книга, Primal Отслабване. За да научите повече за неговата философия и ти програми да посетите http://www.primalhealth.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
