Увеличаване на голф суинг скорост лесно
Голф Swing скорост е неуловим план за повечето любители голфъри. Всички сме чували за него и знам, че е свързана по някакъв начин да карам повече, но как да увеличим голф суинг скорост бързо и ефективно? Смятате ли, че е люлка по-трудно? Били ли сте опитвали този подход? Какво се случи? Мога да взема диво предполагам. Топката не отивам никъде! Ти беше толкова напрегната, че си голф суинг скорост е действително много slower.That не е това, което искаш! Е, как да направите постигане на все по-неуловими-високи голф суинг скорост? То започва с Вашия двигател. Вашият ядро. Центърът на вашата машина. Колкото по-силна и по-гъвкав ли си ядро, толкова по-бързо на ръцете, дланите и клуб ще се чрез без колебания по-трудно. По-дълъг и много по-изправен drives.Just да разгледаме основните движение в голф суинг! Това е ротационен! В спорта движение? Това, което диктува власт? Един предполагам. Е си ядро. Ето защо спортистите прекарат толкова много време, хвърлят претеглят топки медицина, дърпа претеглят кабели и правиш тона на усукване упражнения с resistance.The Същият подход трябва да се приема за голф искат за подобряване на голф суинг скорост. Започнете с прости въртене упражнения, които включват съдържание, така и гъвкавост като ротация седнал с клуба. Седят с клуба на раменете си зад врата. Сграбчвам всеки край с ръце. Докато обърната напред, като се фокусира право напред, завъртете надясно и обратно в ляво. Ще се почувствате стегнат и ограничен на първо време. Поддържане на едно изправено положение с очите пред себе си. Правя това бавно в началото, след това с натрупването на процент на скоростта. Завърти се и до 10 пъти за три апарата. Това е изходен (основно) ядрото което ще направи огромна разлика, ако не са работили върху основния си преди това. Ще забележите разлика в обхвата си на движение и мощност от хода quickly.You би напредък до по-резистентност, свързана с въртене упражнения с handweights, тръби (кабели), претеглени лекарство топката и дори претеглят clubs.With само малко усилия ще видите драматичното нарастване на скоростта голф суинг! За автора: Майк Pedersen е един от най-добрите експерти голф фитнес в страната, автор на крайната Голф фитнес ръководство, и основател на няколко авангардни сайтове за онлайн голф фитнес. Обърнете внимание на неговата току-що освободен DVD-та голф фитнес в своя сайт голф суинг треньор - представят по-добре голф.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
