English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Малки промени добива големи обезщетения

Диета RSS Feed





Можете да започват от днес - точно сега, дори - по пътя към по-добро чувство, търсят по-добри, живеят по-дълго и се наслаждаваха на много по-добро качество на life.We Всички са запознати с голяма стъпка: Ако пушите, да се правят и тези, които Обичам те огромна полза - Стоп. Това ще бъде най-добрият, въпреки че може най-трудното, подарък ли сте някога даде them.Nix нездравословни пороци като пиенето, превишена скорост, като вашето здраве и безопасност за даденост, etc.However много плодове и зеленчуци ще ви изтреби, двойно! Това са "големите", и аз не трябва да ви кажа колко важни са те, но тази статия е за "малките". Те не са за реклама на по-големите стъпки, но те също толкова important.In не particlular ред, тук са малките стъпки, бих искал, за да започнете да приемате. В идеалния случай, ще вземе всеки етап всеки ден - но реално, вие трябва само да имат за цел това само толкова, колкото може, толкова често, колкото можете. Да се заемем с нея! Граница празни калории. Вие не можете да ги изрежете изцяло, но се опитват да рови толкова сода, понички, бисквити, чипс, пържени картофи и т.н., колкото можете. До път, когато отидете в любимия си ресторант за бързо хранене (да продължа напред и да го призная, аз съм те виждал там!), са една салата вместо пържени картофи и пързалки чай вместо pop.Replace яде червено месо с пилешко месо или риба на всеки възможност. Стъпката ще бъде още по-големи, ако се уверете, пиле или риба на скара или печена е, вместо да fried.If се опитвате да отслабнете, преминете към използване на изкуствен подсладител в чая и кафето, и преминаване към диета напитка. А докато обратно, започнах режим за отслабване. Аз просто започнаха да използват малкото розово пакети в моето сутрешно кафе вместо захар, а аз моята подсладено с изкуствен подсладител чай вместо чаша захар, аз обикновено се използва. Крайният преминете направих щеше д-р Пепър на д-р Пепър диета. Това са единствените промени, които направих в моята диета, а аз бързо губи над 10 килограма. Можете бързо да свикнат с (и дори започват да предпочитат!) на диетичните напитки и подсладител. Аз буквално не може да устои на вкуса на редовни поп сега, нещо, което някога е бил изключително пристрастен to.Begin ходене. Започнете с една обиколка около вашия квартал или разходка в парка или мол. По дяволите, дори започват с плиска Wal-Mart, просто започнете и започват от днес. Направете си ходене в приоритет и не позволяват нищо да се намесва в това. Скоро ще бъде така, закачен на "Ходене Бъз", че няма да позволи да пропуснете един ден. Когато времето или заболяване да ми забрани да пеша за един ден, аз се чувствам кофти, абсолютно кофти! Малки промени може да доведе до много голям, славно резултати. Моят съпруг веднъж ми каза, че е инат обръсна удари на разстояние от Негово-важните голф игра. Попитах го дали той ще придобили нови клубове, нови топки, си промени позицията или започнати точкуване творчески. Той ми показа една малка малко маневри с позиционирането на ръцете си - той каза, че прави всичко различно в света. Единственото, което направих беше промени позицията си на малка! В заключение, ето един сайт бих искал, за да се провери: дълголетие Игра. Тя те кара да мислиш - и мислене обикновено е добър thing.Keep проверка Мътеница Press.com, тъй като ние ще се добавят здраве и фитнес статии, свързани с обезпокоителни темпове. Направете тези промени днес и ще бъде благодарен утре! Joi Sigers, на Hightide Уеб издателство, е уеб дизайнер, издател и редактор на уеб мрежата.

Член Източник: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!

уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Подайте членове на Messaggiamo.Com директория

Категории


Авторско право 2006-2011 Messaggiamo.Com - Карта на сайта - Privacy - уебмастъра представят вашите статии за Messaggiamo.Com директория [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu