Лечебната сила на Journaling
През последните няколко години, аз не съм намерил радост работи като мотивационен писател и оратор. Един от най-големите ми страсти е дар от споделяне на моята дълбока любов и уважение към писаното слово. Думите са мощни. Те провокира мисълта, стимулиране на творчеството, и най-важното е, че те държат в тях силата да лекува. Повечето хора не осъзнават невероятния живот променящия потенциал has.Journaling Писането е практически инструмент, който всеки може да се използва за подобряване на личните благосъстояние. Той не познава ограничения и те са на разположение на всеки, който желае да поеме ангажимент за себе си. Тя изисква само минимална инвестиция на време и пари, и осигурява бързо резултати. От практическа към артистичните, има много разновидности на Journaling стилове, всички с лечебни benefits.Through тази поредица от статии, аз ще проучи как Journaling лекува, Journaling стилове, и ключът към успешната journaling.How Journaling лекува: Journaling помага изчистите mindJournaling е отличен метод за клиринг ум-елементарно и управление на моделите на мисълта. В "див" ум има тенденция да се скитат около безцелно. Във всеки един момент ние имаме множество мисли и вътрешни разговори. Нашите случайни мисли може да се превърне в тревоги, които се превръщат в стрес, които могат да проявяват като състояния като депресия или заболяване. Актът за справяне нашите мисли и признава, ни вътрешен глас ни дава ясно да изразят чувствата си, мотивация и желание. Когато правим това, ние получаваме от поглед, необходими за ефективното им управление. Какво много не успяват да осъзнаят, е, че дори и привидно случайни мисли, притежават мощна енергия. Всички енергийни цели изход да се изразим, следователно това, което мислим и вярваме, manifests.Spend известно време днес съзнателно обръща внимание, когато си мисли отивам. Обърнете внимание на съотношението на положителните към отрицателните. При извършване на самостоятелно говори, какво прави вътрешния глас Express? Е то предимно отрицателни самостоятелно говорим, тревога или други енергийни лючването емоции? Ако е така, Journaling е положителна първа стъпка, която може да бъде взето незабавно, за да разберат и тогава пренасочи тези подли самостоятелно sabotagers.Journaling скри CreativityIt е много важно, особено за тези от нас, в творчеството, че винаги има изход, който повишава нашата креативност от нас предизвикателство да мислят по нов начин. Journaling предвижда, че, защото ни кара да целенасочено изразяват мисли и емоции. Чрез-общи съзнателно връзка с нашите мисли, емоции и опит ние предлагаме предизвикателството ума си трябва да запази своите творчески spark.Writing бърз и упражнения са чудесен начин да се събуди вътрешната муза. Те да ни мислене на нашите пръсти, и често стават стартирането точки на по-големи projects.Journaling ни държи HonestWhen наближаването Journaling с отворен ум и сърце, и ние се ангажираме да е напълно откровен със себе си, ние се отворят вратите за неограничени възможности за растеж и изцеление. Чрез общо честност, започва да се бели далеч слой на нашата психика. Маските, които носим започват да изчезват, разкрива истинската ни същност - кои сме ние, когато ние не сме "майка, на работника или служителя, приятел" и са си просто. Много пътища са преподавали духовно значение за себе си знае. В сродна душа в огледалото е достойни за изключително integrity.Journaling ни позволява да изразят Нас самите Без JudgmentJournaling предоставя форум, където можем да изразяваме себе си изцяло и напълно. Ако се подходи към този честно, един вестник може да се превърне в най-добър приятел и довереник. Той няма да даде ненужни съвети, никога не е твърде зает да слуша, и е винаги до теб, когато е необходимо. Приемането е качествено всички ние се стремим, ние сме дълбоко карам да го намерите. Истината е, по-голямата част от нас търси в другите това, което ние не можем да се отдадем. Journaling отваря вратите към един процес на самостоятелно приемане, без което не може истински лечебен occur.Journaling нас свири OrganizedBy водене на ден вестник Планер тип с бележки, е по-лесно да следите "да" списъци, както и запис отбелязват всеки ден от нашите мисли, чувства, преживявания. Смесване на "практически" с изкуството на Journaling ни позволява да се съхранява след всичко в едно удобно място. Нашите хранителни списъци и целта списъци, протоколи и внезапно вдъхновение може да се съхранява по електронен път в много случаи, което ни позволява моментален достъп с едно натискане на бутон. (Само не забравяйте да архивирате!) Journaling Засилва съзнават LivingWriting в един вестник може да има подобен ефект на медитация, тъй като ни позволява да въвеждат вниманието си към пълното и представяне на осведомеността. Това състояние на информираността промени нашата гледна точка, и ни позволява да се включи в резерви на творческа енергия. Много намерят себе си остана в съчетание когато творческата искра може да се превърне загубени при разместване в ежедневие. Когато ние се движат по "Авто-пилот" може да намали чувствителността към различни дразнители. Отварянето на дневна Journaling ни позволява да се отрази на уникалната красота на този момент, и ни позволява да опита живота по-fully.Journaling предавания напредъка на А GlanceThe ключ да остане мотивиран, обикновено се могат да видят постигнатия напредък. Списанието може да осигури така необходимото насърчаване на тези, които работят към живота променящите се цели. Когато в затишие, че е лесно да флип Върнете се в началото, за да видите по пътя на напредъка, предоставяне на инерция и мотивация да се постигне успех. Journaling може да бъде чудесно средство за мигновени удовлетворение-наркоман във всички от тях са us.All примери от многото начини, по които Journaling може да осигури необходимите средства за лична овластяване. Journaling е чудесно пътешествие в себепознанието. Надявам се това да вдъхновява другите да приемат това предизвикателство за самолечение, вземете тази писалка или седят на клавиатурата, и да се поеме ангажимент за обогатяване на живота чрез целебната сила на words.In останалата част от тази серия, ще покрия ключ към успешната Journaling, както и различни Journaling техники. Аз ще покажа как всеки може да използва Journaling като инструмент за transformation.About на AuthorChristin Снайдър е личен адвокат овластяване и мотивационно писател / оратор. Посетете сайта си в
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
